Элка Булкина
10.04.2017 09:53
Доброе утро! А как у вас проходят выходные, лично я всю неделю
придерживалась своих калорий, ну как наступили выходные, так не
получается... Как себя дисциплинировать в эти дни?
1
9
Элка Булкина
04.04.2017 18:49
Интересные блоги
05-03-2025
Просто крик души.
Вот представьте ситуацию: вы 1,...
04-03-2025
У меня наступило плато, вес не двигается, либо рас...
04-03-2025
Дневник питания и тренировок за 04.03.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Свекольные котлетки руля...
Новые рецепты
Творожное кето суфле
246.1
12
20.4
3.6
0
Бризоль с фаршем
213.6
16.5
14.4
4.2
8
Вафли закусочные с сыром и ветчиной
232.5
11.2
12.7
18
5
Лучшие рационы
