Юлия Огоньковская

12.05.2017 21:38

напиток для худеющих

Калорийность - 9.5 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0 г; углеводы - 2.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	3000 г
Лимон	100 г
Корень имбиря, сырой	50 г
Корица	5 г
Яблоки в кожуре, сырые	500 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

В кастрюлю кладём красные надрезанные яблоки,трём цедру одного лимона и добавляем одну палочку корицы,всё заливаем холодной водой и доводим до кипения.Варим 5 мину на маленьком огне,затем снимаем с огня и добавляем натёртый имбирь и покрученный лимон. Кастрюлю накрываем полотенцем и настаиваем до остывания.Напиток для похудения готов,сливаем его в кувшин и пьём утром и вечером по стакану.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	9.5 кКал	0.56%
	Белки	0.1 г	0.13%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	2.3 г	1.05%
	Пищевые волокна	0.5 г	2.5%
	Вода	97.3 г	4.28%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.1%

b-car

0.1%

В1

0.3%

Холин

0.2%

0.3%

0.5%

0.2%

B12

0.2%

вит.К

0.3%

0.2%

Калий

0.7%

0.6%

0.1%

0.3%

0.1%

0.3%

1.7%

1.4%

2.1%

0.1%

Ирина Фурман 12.05.2017 21:44

Для лета подойдет! Спасибо!

Алексей 12.05.2017 21:58

А мне, значит, нельзя?! Шо за дискриминация по весовому признаку...?

Варя Фадеева 12.05.2017 22:00

Должно быть очень вкусно! Я пробовала просто с корицей и яблоком, и было отлично. Будем пробовать и такой вариант) Спасибо за рецепт!

Miray Sim 12.05.2017 22:09

О. Я в чайнике просто кипятком заливаю яблоко имбирь лимон апельсин ну что есть можно только яблоко. В течении дня выпиваю этот "компотик". А из яблока потом десерт делаю. Орехи добавляю. Мята. Ну тут что есть на что фантазии хватит.

Галин@ 12.05.2017 22:13

Компот как компот, при чем здесь похудение?))))

Светик Светлана 12.05.2017 22:20

Имбирь с лимоном повышает метоболизм! Я обычно заваривают кипятком имбирь и чай травяной какой нибудь. Потом режу туда лимона пару долек и мед и пью с удовольствием. Потом в жар кидает и энергии прилив у меня лично!. Спасибо за рецепт. Надо с яблоком попробовать.

Светик Светлана 12.05.2017 22:20

Ещё молотой правда палочек нет,чуток добавляю

Светик Светлана 12.05.2017 22:21

Корицы(не дописала)

Наталья Сахарная 12.05.2017 22:22

С яблоком и корицей напиток будет очень вкусное сочетание. Я сегодня я делала домашний мохито -вода, лимон, апельсин, мята и сахар.

Галин@ 12.05.2017 22:48

Светик Светлана написал:
Имбирь с лимоном повышает метоболизм!

Это сказки. Но если верите, верьте.

Светик Светлана 12.05.2017 22:51

Галин@, ну для вас может и сказки ,а я на себе ощущаю ,и в сказки совсем не верю!

Галин@ 12.05.2017 22:54

Светик Светлана, Проводили эксперимент? Питались на одно и то же количество калорий один месяц без имбиря с лимоном, а второй месяц с ними и за второй месяц сбросили больше веса ? Или просто субъективно ощущаете?

Светик Светлана 12.05.2017 23:03

Галин@, я ведь даже ощущения ОПИСАЛА свои. Ну даже не знаю что вам и сказать то))))

Светик Светлана 12.05.2017 23:04

Галин@, вы ж не верите вот и проведите эксперимент. Поделитесь потом ))

Галин@ 12.05.2017 23:06

Светик Светлана, Ну жар и прилив энергии - это одно. Я чисто про эффект хотела узнать. Просто я тоже имбирем увлекалась одно время. Не заметила похудительного эффекта на себе. Мне помогает только "меньше жрать" Подмигиваю

)))

Галин@ 12.05.2017 23:08

Светик Светлана написал:
проведите эксперимент. Поделитесь потом ))

Проводила. Делюсь. Разницы нет.

Олег 12.05.2017 23:12

Спасибо!

Светик Светлана 12.05.2017 23:15

Галин@, ну значит не ваш напиток. Но мой однозначно!

Светик Светлана 12.05.2017 23:16

Вам же никто не написал что он как Ферри работает)

Оля Фомина 13.05.2017 00:00

Спасибо )

Ниночка 13.05.2017 00:37

Галин@, я тоже пробывала имбирь фигня а вот меньше жрать помагает

НеОна 13.05.2017 03:06

Пока не упорядочим своё питание, никакой имбирь нам не поможет)

Алла 123 14.05.2017 10:57

Братчанка 14.05.2017 11:05

Спасибо!

Юлия 14.05.2017 11:13

Спасибо

Юлия Огоньковская 14.05.2017 12:38

спасибо всем за внимание и коменты!

julia kivileva 14.05.2017 12:40

спасибо за рецепт!

Наталья 14.05.2017 12:50

утащила. Спасибо

Юрий ИВАНОВ 14.05.2017 20:42

svetlana 14.05.2017 21:28

Viktor 14.05.2017 21:35

no name 14.05.2017 21:40

Галин@, Ниночка, НеОна, да ладно вам Подмигиваю

он хотябы не 110 кк, где 300 мл за раз выдуть надо Лопну от смеха!

Имбирь тоже пробовала: худеть не помогает - факт, в жар бросает - факт Широкая улыбка

Лариса С 14.05.2017 23:45

Татьяна Иванова, а у меня от имбиря(пила зелёный чай с имбирём) не только в жар бросало, но и где-то недели через 2 такого чаепития - сердцебиение бешеное началось.На весе никак не отразилось.
Не знаю,может я его больше чем нужно в чай добавляла,но когда перестала,сердце успокоилось.

Irina ZH 15.05.2017 08:37

Сабина Антоненко 15.05.2017 09:10

напиток на любителя. мне не понравились напитки с имбирем.

Елена Ленус 15.05.2017 09:30

Мне больше имбирное печенье нравиться. А чай как то не пошел.

Юлия Никанёнок 15.05.2017 09:31

спасибо за рецепт Ах!

Наталия Коломиец 15.05.2017 09:56

Спасибо

Юлия Огоньковская 16.05.2017 21:30

всем дачного похудения!!!

Иннулик 17.05.2017 10:19

Обязательно попробую. Спасибо!

ТаТьЯно4ка 17.05.2017 10:33

ну прям как капитан Врунгель-,, как вы лодку назовёте,так она и поплывёт,,! Напиток вкусненький,но он не сжигает жир!

Ольга 17.05.2017 16:31

Спасибо за рецепт!)

Ольга Поморцева 17.05.2017 16:40

Светлана Ромашка 18.05.2017 13:54

Надо попробовать!

Валентина Валентина 18.05.2017 13:58

Самый вкусный компот из свежих яблок. Яблок много,а воды мало. и ,конечно, если в этот волшебный напиток добавить лимон,имбирь и корицу - это будет напиток богов.