Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 320 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
320
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия [Хлебцы Молодцы] |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Печень трески. Консервы |
30
|
183.9 | 1.3 | 19.7 | 0.4 |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 680 | 219.3 | 2.6 | 19.9 | 7.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриное суфле с овощами |
200
|
198 | 30.4 | 5.6 | 6.2 |
Рис, зерно цельное необработанное (Варка без слива) |
80
|
237.5 | 5.9 | 2 | 48.8 |
Маринованная свекла |
100
|
41.6 | 1.6 | 0.1 | 9.1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
43
|
86.4 | 2.9 | 0.6 | 17.1 |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1063 | 563.6 | 40.8 | 8.3 | 81.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный |
25
|
156.5 | 6.5 | 13 | 3.4 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 365 | 276.7 | 10.6 | 23.6 | 5.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриное суфле с овощами |
150
|
148.5 | 22.8 | 4.2 | 4.7 |
Кукуруза, консервы |
100
|
58 | 2.2 | 0.4 | 11.2 |
Горошек зеленый. Консервы |
100
|
40 | 3.1 | 0.2 | 6.5 |
Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Соевый соус |
10
|
5.1 | 0.6 | 0 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный молотый |
1
|
2.6 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 598 | 367.4 | 32.8 | 10.3 | 35.3 |
Итого за день | 3026 | 1427.4 | 86.8 | 62.1 | 129.3 |
Алёна Петрова написал:
чтобы достичь своей цели
Анастасия Май написал:
Моя дочь в 5м классе - никакого рвения к учёбе. Одни компьютеры и ютубы на уме(
Татьяна Стройная написал:
потому что не понятно.
Татьяна Стройная написал:
если бы было просто скучно, то оценки были бы 3-4, а раз 2-3 то точно есть пробелы
ИДЕМ к ЦЕЛИ написал:
сам за себя уметь постоять.
ИДЕМ к ЦЕЛИ написал:
вчера было родительское собрание. муж пришел снова и злым и расстроенным. вроде все ничего, но английский- нет желания стараться, а после того как учитель написала замечание в дневнике- он куда то пропал. не спала ночь. думала, почему именно у меня такие проблемы с сыном и что не так.
Ксения Ляховская написал:
что 80% нового материала мы проходим дома.
ИДЕМ к ЦЕЛИ написал:
неделю назад потерял дневник
ИДЕМ к ЦЕЛИ написал:
так обижена что этот ком появился
Julia Yazykova написал:
Например, Вы хотите подтянуть географию - почитайте про какое нибудь георгаф.открытие
Julia Yazykova написал:
...мне бы младшую подсадить на чтение...
ИДЕМ к ЦЕЛИ написал:
попробую книгу эту поискать.