База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники с кокосовым сахаром
Борщ с гусей
Кофе с кокосовым сахаром
Убреч расторопша
Салат мешанина
Тефтели куриные
Салат из пекинской капусты с фасолью
ряпушка в омлете
белковый омлет
манник
Бутерброд из бородинского хлеба с маслом и сыром
соус к макаронам с фаршем
гречка с куриным фаршем. морковью и луком в мультиварке
творожное желе на йогурте
картофель тушенный с курицей в мультиварке
Ленивые вареники
Сельдь запеченная
салат курица с ананасами и сыром на сметане
глинтвейн
шашлык из свинины
Овощной салат (пекинская капуста, огурец, редис. сметана, зелень, морковка по корейски)
запеканка творожная с тыквой (творог. яйца, тыква)
ленивая сельдь под овощной шубой (морковь, яблоко, свекла отварная)
ряпушка жаренная
курица в желе
творожная запеканка
Салат (пекинская капуста, руккола, огурец, редис, сметана, вареная колбаса)
Котлеты из лося(лось, лук. чеснок, специи)
Витаминная смесь(чернослив, курага, черный изюм, мед, грецкий орех)
голубцы ленивые
Оладьи
Суп картофельный с макаронными изделиями
рис отварной
Гуляш из говядины
Щи из свежей капусты
Суфле из кур
Тефтели из говядины паровые
Суп картофельный с рыбой
каша пшеничная молочная жидкая
Биточки по-белорусски
каша гречневая расыпчетая
Суп из овощей
Салат витаминный
Ватрушка с творогом
Капуста тушеная
Икра свекольная
Суп картофельный с мясными фрикадельками
Салат картофельный с зеленым горошком
Салат картофельный с зеленым горошком
Свекла
Рыба, запеченная в омлете или запеченная с яйцом
Рыба запеченная в омлете или запеченная с яйцом
омлет
Каша гречневая на молоке с маслом
Картофель отварной
Рыба запечённая в омлете
Клецки
Рыба запеченная в омлете
кисель из клюквы
Корж молочный
компот из ягод сушеных(чернослив)
Рагу из овощей
Птица отварная или котлета припущенная
Суп картофельный с клецками
Салат из свежих огурцов
Каша манная молочная вязкая с маслом
Макароны с овощями
Соус томатный
Бифштекс рубленый паробой
Сырник
Пюре
Соус сметанный
Котлета рыбная с маслом
Капуста и морковь
Рассольник домашний со сметанной
rfhnj[f
Завтрак
Кабачки припущенные
Картошка с зеленью
Рыба жареная с маслом
Шаньга с яблоками
Компот из черонослива
борщ из свежей капусты со сметаной
Кофейный напиток
Каша рисовая молочная жидкая с маслом
Каша-малаша
бигус
заяц с гречей
заяц
бабушкин из пятерочки
окрошка нестандартная
"Конфеты Рот Фронт Коровка вафельная"
пицца с семгой
пирожное сластена
рис в мультиварке без масла
графские развалины
каша 4 злака на молоке с водой
хлопья 4 злака веселые жнецы
молочный шоколад россия
хлопья пшеничные
хлопья ржаные
хлопья ячменные
помидоры огурцы
лопатка на пару
рис с морковкой мультиварка
марсианка
зеленый творог
творог с отрубями
тефтели куринные
помидор с латуком
кофе с молоком и сахаром
каша овсяная быстрая
кексы с брусникой
латук
осетинский пирог с вишней
творог с сахаром
салат огурец, помидор и киви
Лепешки с творогом
шоколад бабаевский темный с фундуком
Хлеб "Традиционный" подовый витаминизированный
каприз-конвертик слоенный Сыктывкархлеб
молоки лососевых рыб
Чиа
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
34
136
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54
Новые рецепты
Борщ с индюшатиной
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
39.2
3.9
0.9
3.4
13
2
0
Глазунья с лососем и пармезаном
Автор
Ирина
212.1
17.3
15.5
0.6
7
0
0
Каравай картофельный
Автор
Юлия
110.2
6
5.5
9.1
12
1
6