Дневник питания и тренировок за 25.05.2016

МЕСЯЦ С МЗР, УСПЕХИ И РАЗОЧАРОВАНИЯ.
Итак, прошел ровно месяц, как я поселилась в МЗР-стране. Хочу поделиться своими успехами и разочарованиями. Успехи-снижение веса, разочарования-только в своей "непогрешимой и всезнающей" персоне. Итак, по-порядку. 

УСПЕХИ:
1. Вес снизился на 6 кг за месяц.
Сразу оговорюсь, не обольщаюсь. Это только первый месяц, полная замена привычного рациона и т.д. Любимая наша ВОДА! Ну и все такое, то о чем мы говорим и каждый день обсуждаем. Но ! Факт остается фактом. Если  мой вес до МЗР крутился вокруг одной цифры (ах эти: плюс сто грамм, минус двести грамм), то сейчас крутится вокруг другой, на 6 кг меньше. Думаю, можно считать, что результат закреплен.

РАЗОЧАРОВАНИЯ:
1.  Думая, что знаю о ПП все, я очень ошибалась, я не знаю о нем и сотой доли.
Вывод: учиться, учиться, учиться-как завещал Великий Ленин. Читать Ваши дневники, осваивать рецепты, постоянно анализировать свое питание. 

2. Если ты шастаешь с ожирением какой-либо степени ( думаю, я здесь не одна такая), не надо пинять на исключительные обстоятельства, гормоны и операции. Все это в прошлом, а ты здесь и сейчас!
Вывод: СМОТРИ "ИСТОРИИ УСПЕХА" И ТВОРИ СЕБЯ!" (Не ной, ты не исключительная, раз пришла-работай!)

3. Мои механические кухонные весы нагло лгали. Купила электронные и просто обалдела! Около 8 гр. в плюс. Вот гады не хороший прибор. А я тут ною, а-а-а, помогите, калорий не добираю, что бы такого съесть?
Вывод; не бывает так, что бы все приходило просто так, в том числе и снижение веса. Мало зарегистрироваться на сайте, потребуются финансовые вложения: весы, гантели и пр. 

4. Я ленивая жопа женщина. Если раньше для меня спорт был отдушиной, то сейчас с новыми друзьями лишними кг., он -тяжелая повинность. И ЭТО САМОЕ СТРАШНОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ.
Вывод; да какой тут вывод? Копец, надо работать и все.


Ну как-то так. Спасибо, что мы есть друг у друга и удачи нам.