Оксано4ка

Блог Кулинарная книга База продуктов

Оксано4ка

06.04.2019 17:11

Всё...срыв...Сожрала 150г соленого жаренного арахи...

Всё...срыв...Сожрала 150г соленого жаренного арахиса...На сегодня перебор конкретный....ЭХ ((((( Печалька Удивленно

Маша Иванова 06.04.2019 17:18

запишите в дневник

Юлия 77 06.04.2019 17:20

Поднимаемся, идем дальше.Я четыре дня назад целую шоколадину схомячила и курагой с печеньем (правда домашним диетическим)залакировала.Поплатилась нулевым отвесом за неделю...

Оксано4ка 06.04.2019 17:38

Маша Иванова, уже внесла...превышение на 700 калорий Плачу

Оксано4ка 06.04.2019 17:45

Юлия 77, страшно, когда вот так мозг отключается и тобой правит страсть к еде. Надо прятать подальше, с глаз долой. Ну лежал себе сырой арахис и желания не было, а тут муж уже неделю...пожарь, пожарь..ну и вот..на тебе (

Юлия (попытка №2) 06.04.2019 17:48

Вы не одиноки, я сегодня пирожков наелась и тоже перебор и это перед отчетным днем. Как завтра стыдно будет-ПРЕДСТАВЛЯЮ у всех -кг, а у меня + Смущаюсь

Оксано4ка 06.04.2019 18:02

Юля №39, искушение всегда рядом

Юлия (попытка №2) 06.04.2019 18:03

Оксано4ка, не то слово. Своими руками лепим.

ольга Ос(156) 07.04.2019 01:02

Оксано4ка, Есть тут забавный способ самоуспокоиться. В настройках ставим поддержание и все мы снова в зеленом)))))))))

Lanana 07.04.2019 01:13

Плохо не было от такого количества? именно арахиса.

Сергей Иванов 07.04.2019 01:16

Скажите, вы же анализировали? Сколько кушали ккал раньше, а сколько сейчас?

Оксано4ка 07.04.2019 08:08

Сергей Иванов, я мясоед, кусок мяса - сытость моментальная и кушать не хочется продолжительное время. А тут приходится на кашах и бобах (каши с детства не люблю), уже рыбу добавила, но постоянно голодная...Раньше наверное не меньше 2000, а то и больше

Ольга 07.04.2019 08:08

Оксано4ка, почему приходится?

Оксано4ка 07.04.2019 08:13

Lanana, было плохо, вечером желудок стал Тошнит

, как будто камнями набили. Но остановиться не могла, руки тянулись за очередной порцией арахиса и запихивали в рот Сумашествие

Наталья Северская 07.04.2019 08:18

Оксано4ка, я вчера так почти упаковку овсяного печенья с молоком схомячила,аж попросила сына отобрать у меня остатки.. потом было плохо физически,стыдно морально,,,))))

Оксано4ка 07.04.2019 08:42

Ольга, с 11 марта решили с мужем поститься. Точнее я решила, а его уговорила ( скорее так). Каждый вечер после работы "расслаблялся" ( то коньячка, то водочки - не то, чтобы он упивался, но по 200 г точно принимал), вес избыточный, спина болит постоянно, ужасный сладкоежка (ест непомерно сладкого и сын туда же, 2 кг пироженок в день - это нормуль для них). Вообщем, в пост все это празднество было прекращено.

Ольга 07.04.2019 08:45

Оксано4ка, поняла.

Ольга63 07.04.2019 08:51

Возможно есть какая-то психологическая причина: может глядя, как уминают пироженки ваши близкие. Мне например тоже трудно питаться правильно, коглда в гостях внуки-им готовлю разные деликатеся и трудно устоять самой, то то схватишь, то то попробуешь, а потом сожалеешь, а делл то сделано.

Ольга 07.04.2019 08:54

Ольга63, что мешает вам посчитать, сколько это будет стоить вам в калориях и есть без зазрения совести? )

Оксано4ка 07.04.2019 08:56

Наталья Северская, да овсяные печеньки очень калорийные. Весь этот жор из-за слабой мотивации и наличии лишнего свободного времени (ИМХО)

Станислав 07.04.2019 08:56

Ольга, Эта самая совесть и мешает. Если сначала посчитать, то есть уже не захочется Широкая улыбка

Ольга 07.04.2019 08:58

Станислав, не, мне не мешает, моя точно знает где, чего и сколько ))

Оксано4ка 07.04.2019 09:00

Ольга63, психологическая причина - это бесконечный стресс, в котором я пребываю. Другим кусок поперек горла, а я заедаю все свои проблемы

Юлия 77 07.04.2019 09:00

Всех на здоровое питание!Только не говорите никому, что из чего приготовлено, сами ведь готовите?Вот и не покупайте готовых пироженок, а в домашние меньше сахара, масла, часть сахара звмените сах.замом.Если людям не сказать, что это диетическое -не заметят в большинстве случаев.На работе мою творожную пасту с зеленью или печеночный паштет на хлебцах хомячат только так.Даже картофель а ля фри(всего 1 ч.л. растительного масла+1 белок на 1 кг. картошки) - тоже, оказывается очень вкусный.

Ольга63 07.04.2019 09:01

Ольга, мне ничего не мешает, я и вписываю, но, если бы я питалась сама, то использовала бы более диетические продукты с учетом своего возраста, а внучатам готовлю по их просьбе и вкусам.

Юрий Сербин 07.04.2019 09:02

Срочно отправляйтесь в бассейн, стадион, тренажерный зал, ну или на крайний случай в кровать с любимым)) на весь день! И потом на весах будет минус!

Ольга63 07.04.2019 09:03

Оксано4ка, вот и я так наела свои килограммы, работая в школе, хотя попутно занималась спортом(баскетбол, волейбол с учениками), а еще большая семья, хозяйство- теперь понимаю, что просто не могла расслабиться морально, а расслаблялась шоколадом, конфетами и т.п.

Ольга 07.04.2019 09:03

Ольга63, ясно)

Оксано4ка 07.04.2019 09:03

Юлия 77, муж сам покупает, я не любитель сладкого...Мне бы стейк из мраморной телятины средней прожарки... мммм... вот моя "пироженка"

Татьяна West 07.04.2019 09:04

Юлия 77, а можно по-подробнее про "картофель а ля-фри"? Я, сама равнодушна к картофелю, но мужикам-то хочется жареной картошки, а я их не балую, хочется "ужать" их в жирном.

Юлия 77 07.04.2019 09:20

Татьяна, режете картофель ломтиками, как по деревенски, взбиваете белок, в миску складываете все это, плюс чайную ложку масла и соль-специи какие любите(я еще чеснок уважаю).Перемешиваете, чтобы каждый кусочек оказался обмазан белком и специями и выкладываете на противень(либо на пекарскую бумагу, либо смазываем тонким слоем растительного масла).Запекаете в духовке до корочки, она получается очень аппетиная.Я так утилизирую мелкую картошку, не чищу ее даже, вместе с кожурой делаю.

Alisa 07.04.2019 09:28

Эх, вкусно то как наверное было... Расстраиваться не стоит, но извлечь урок и не повторять думаю не будет лишним! Удачи вам!!

Наталья Северская 07.04.2019 09:29

Оксано4ка, да..был выходной..вечер..сын принес от бабушки это злосчастное печенье и засели с ним за фильм "Мамы чемпионов"..спорт присутствовал.но только на экране..)))

Оксано4ка 07.04.2019 11:24

Alisa, да, было... И, кстати, сегодня совсем есть не хочется.

Виктория 07.04.2019 11:37

Арахис.... Вкуснотища))) Думайте не о том, что сорвались, а о том, как вкусно было))

Сергей Иванов 07.04.2019 11:43

Оксано4ка, так и кшьте мясо. Чем оно вам не угодило? Просто держите дефицит.

Оксано4ка 07.04.2019 11:44

Виктория, было сначала вкусно, потом плохо, пока о еде не возникает и мысли - видно организм получил то, что хотел и теперь переваривает жиры. Убрала остаток арахиса подальше, с глаз долой, чтобы больше не было искушения.