сельдь барбекю

Калорийность - 276.4 кКал; белки - 21.4 г; жиры - 20.8 г; углеводы - 0.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Сельдь атлантическая жирная (Жарка) 600 г
Укроп, сушеный 2 г
Укроп 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 7 мин
Описание
Привет Всем!
И тааак лето продолжается, чему я очень рада, ну и все ,наверно!
Хочу , да-да именно хочу, поделится, не похвастаться, а поделится очередной вкуснятиной, потому что это Дёшево! и Вкусно! и Полезно!
Купила селёдку свежемороженную, выпотрошила.
Икру и молоки ,естественнно присолила- на бутики пойдёт.
Посыпала зеленью(у кого какая есть, но оговорюсь, что рыба больше всего любит кинзу-кориандр, и здесь он есть ,только весы не показали вес, мало видимо).
Да, я не описалась, без соли, не употребляю, а потом у меня почему-то вот так в голове засело, что селёдка уже солёная, ведь плавает в солёной воде!? Но сыну посолила сырую и посыпала перцем.
Пока ехали, пока пионерский костёр прогорел до нужных углей...
Положила сельдь на решётку и на угли.
Как закапает жир, и появится румяная корочка, переворачивайте, и так же жарьте.
Вся процедура занимает от 5 до 8 минут(честно, не засекала,но кто жарит , тот уже знает), и не буду вообще учить ,как жарить, просто селёдка готовится прям мгновенно!
Вкуснятинааа! необыкновенная! косточки все остаются на скелете, а мякоть жевать не надо, тает во рту!
Простите! Простите!!! Забыла написать про тархун. Я его положила на решётку, а потом на тархун -рыбу, а потом его выбросила, а сын ест, он хрустящим становится.
Приятного аппетита!
p/s
Подавать с любым гарниром.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 276.4 кКал 16.41%
Белки 21.4 г 28.16%
Жиры 20.8 г 37.14%
Углеводы 0.4 г 0.18%
Пищевые волокна 0.1 г 0.5%
Вода 57.9 г 2.55%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
5.6%
b-car
2%
В1
5.9%
B2
17.9%
Холин
~
B5
22.8%
B6
27.2%
B9
6.2%
B12
444%
C
3.4%
D
400%
E
10.9%
H
~
вит.К
~
PP
52.2%
Калий
13.3%
Ca
7.7%
Si
~
Mg
7.4%
Na
7.3%
P
37.9%
Cl
~
Fe
7.7%
I
~
Co
~
Mn
2.3%
Cu
0.5%
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
0.3%
 20 
 37
Юлия 17.06.2016 11:33
О спасибо, как раз прикупила рыбку, правда скумбрию, но думаю никакой разницы ))
Ольга Саликова 17.06.2016 13:35
Спасибо за рецепт ,попробую на даче!
Нина 17.06.2016 13:37
не думала что селедку можно на гриле делать)?
Настенька 17.06.2016 14:00
Нина Ефремова, Поверьте, очень вкусно
Настенька 17.06.2016 14:04
наталья суровцева написал:
наталья суровцева

я немного все- равно подсолила , а так- отпад!
Джим Моррисон 17.06.2016 14:27
Спасибо за отличный рецепт!
А я так готовлю скумбрию. Но вы правы, буду переходить и на селедочку и подешевле будет. СПАСИБО. Просто объедение!!!
Интересный рецепт) надо попробовать на выходных. Спасибо)))
Вера Angel 19.06.2016 13:43
спасибо, надо полакомица ))
НИКА 22.06.2016 07:32
какая прелесть...,у меня в морозилке ,как раз парочка селёдок лежит!!Спасибо!!
Ольга Матина 22.06.2016 09:15
Почему то в Москве я не могу найти мороженую селедку,спрашиваю, а на меня смотрят как на полоумную и говорят, а разве бывает мороженая селедка!!Возьмите скумбрию, а я хочу селедку!!
Лиса 22.06.2016 10:17
Мне кажется кефаль тоже стоит попробовать,она еще нежнее и костей нет.спасибо за рецептик!
Ольга 22.06.2016 11:22
Спасибо.Очень аппетитно выглядит!
ОльгаА 22.06.2016 11:31
Ольга Матина, точно есть в Глобусе
Ольга Матина 22.06.2016 11:34
ОльгаА, Теперь надо найти глобус,я спрашивала у себя на районе,а так нет времени ездить по магазинам,работа,а в выходные дача!!
ОльгаА 22.06.2016 11:36
Ольга Матина 22.06.2016 11:40
ОльгаА, Спасибо,но это от нас не очень близко!!
ОльгаА 22.06.2016 11:46
Ольга Матина, я не обращала внимание: а в Ашанах не смотрели? Ашанов достаточно много по Москве.
Наталья 22.06.2016 11:56
соблазняете, итак вечно жиры перебираю!!! но обожаю селедку, поэтому спасибо за рецепт!
Маша Mедведь 22.06.2016 12:03
слюньки уже потекли , спасибо за рецепт
Ольга Матина 22.06.2016 12:17
ОльгаА, В ашане нет,да и в ашане то же давненько не была,по близости пятерки,там и все покупаем!!
ОльгаА, У нас в Екатеринбурге , в Ашане всегда есть селёдка св/мороженная.Маша MедведьНаталья КатаеваОльга Комароваирина панченкоНИКАВера AngelЕлена БогдановаВалентина ВалентинаДжим МоррисонНастенька,  Всем спасибо за похвалу, действительно очень вкусно, мякоть очень мягкая, нежная и готовится очень быстро! Можно подсолить и поперчить, а можно без всего, немного зелени и "вуаля" так сказать, деликатес готов!
Как вкусно!! Попробую в духовке под грилем. Очень хочется!
Спасибо за рецепт 
svetlana 22.06.2016 21:35
Спасибо
Евгения 22.06.2016 22:18
няма, аж слюньки текут
Екатерина 22.06.2016 22:20
Спасибо за рецепт!
Сегодня приготовила норвежскую сельдь в мультиварке: без приправ,чуть присолила и все.Готовила целую.Очень вкусно.
ОльгаА 22.06.2016 22:49
наталья суровцева, спасибо за рецепт. В выходные, может, поймаю))
наталья суровцеваОльга Матина, сегодня была в Ашане на Можайке. Селедки нет.
Нина 22.06.2016 23:09
А на углях можно селедку сделать?)
Нина Ефремова, Мы на углях и делаем в саду. Пробуйте и не пожалеете.
Елена Гелова 24.06.2016 10:06
Интересно и, думаю, вкусно, попробую. Спасибо! )
Стася 25.06.2016 09:31
Наталья 25.06.2016 13:20
Спасибо за рецепт!
Аппетитно селедочка выглядит. Никогда не жарила сельдь, но видимо пришло время попробовать приготовить. Спасибо за рецепт!
СтасяНатальяСветлана Гафиатулина, Обязательно , рекомендую попробовать, а потом всегда её будете брать и жарить. А ещё и посолить самим можно. Двойная выгода и сплошная экономия! Вот, как-то так!
Людмила 27.06.2016 16:27
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы