Батончик Racionika diet

Думаю, полезнее, чем сникерс.

К несколько пресному вкусу я спокойно отнеслась - не любитель слишком сладкого, а вот лёг в желудок он тяжеловато. Хотя запивала чаем, как и написано. Впрочем, дискомфорт быстро прошел.

Елена Прекрасная, можно поподробнее о причине вашей весёлости? )

Взрослая, а в сказки верите

 Судя по составу Ги у него не маленькое, значит и не лучше сникерса.

Елена Прекрасная, в какие сказки я верю?

Юлия Кречетова, Вы интерактивный курс внимательно прочитали? Почитайте еще статьи МЗР, дабы развеять свои иллюзии.
 

Елена Прекрасная, какие иллюзии? ))) Интерактивный курс прочитала полностью. Вы о чем говорите? 

рекламный ход и более не чего .Нету продуктов для похудения ,да и цена явно завышена на такие батончики ,делаю домашний не чем не хуже и вкусно и перекусить можно в дороге .

Юлия Кречетова, 

Юлия Кречетова написал:
Прошу поделиться мнением или рассказом о личном опыте употребления:

Какой может быть опыт употребления быстрых углеводов?
Вы сами-то о чем?
Конфета и в Африке конфета, про какой опыт вы спрашиваете?

Юлия Кречетова написал:
в какие сказки я верю?

В сказки об чудодейственных "пилюлях" для похудения

Елена Прекрасная, да, пожалуй стоило уточнить мои личные цели, но я вообще в целом хотела послушать мнение людей, которые пробовали (насыщает ли, какие вкусы лучше, может быть это гадость вообще какая-то вредная, но я не нашла таких отзывов в интернете). Назвала я его "Батончик для похудения" потому что это написано на упаковке. К моим целям это не имеет никакого отношения, батончик меня заинтересовал в качестве перекуса после тренировки, например. Я не стремлюсь похудеть, напротив, я хочу набрать мышечную массу, и у меня не всегда получается набрать нужное количество белков.

:o, то же самое как в остальных рекламах, можете кушать что угодно и худеть или похудение за месяц на 14-15 кг! Полный бред! Кто еще верит? 

Я отредактировала сообщение, чтобы было понятно о чем я.

Почитала я состав-на первом месте патока(сахар!!!),на втором чистый сахар,а потом шоколадная глазурь(по сути маргарин с какао и сахаром)... Если перечитать весь состав-то как у дешевых шоколадных конфет. Приехали... 133 ккал на 35 грамм. Захудеть!(Слово-то какое подходящее). Да я лучше настоящую конфетку съем,шоколадная Вдохновение,большая из коробки весит 16 грамм,по БЖУ(если верить программе, как раз почти как этот батончик),по калорийности в два раза ниже,а удовольствия больше,чем давиться соей с сахаром. 

Народ, вы на девушку накинулись совершенно напрасно. Юлия Кречетова не ставит задачу похудеть, у нее совершенно противоположные цели. И нет ее вины в том, что этот батончик обозначили как продукт для похудения. Ее интересует степень полезности/вредности данного продукта с точки зрения опытных форумчан, по-моему. Юлия Кречетова, вы не обижайтесь, просто в основном здесь сбрасывают вес, и уже столько денег все вбухали во всякие "батончики для похудения" и прочую лабуду, что одно название вызывает неприятие. А по составу вам January Smith все правильно написала. Лучше банан. А анализировать составы продуктов нужно учиться, это очень полезное умение. Удачи вам!

Я - Надежда, Я не обижаюсь, я изначально неточно сформулировала вопрос, в будущем буду иметь ввиду. 

Банан лучше. Вообще натуральное конечно лучше Просто тут недавно в одном обсуждении ссылками кидались на всякие статьи интересные. Вот я подумала может кто-то читал что-то относящееся к данному виду еды, что я ещё не читала. Слышала, что растительные белки не полностью усваиваются и только. 

Юлия Кречетова написал:
Я не стремлюсь похудеть, напротив, я хочу набрать мышечную массу, и у меня не всегда получается набрать нужное количество белков.

И вы всерьёз думаете, что сладкий углеводный батончик поможет пополнить белком ваш рацион? :o

Юлия Кречетова, очень вкусны батончики Фрутилад, но там чисто сухофрукты, без белков. Что до белковых батончиков, то приличные стоят очень дорого, а те которые подешевле (что всё равно недёшево), хоть и чуть получше, чем конфеты, по КБЖУ, по составу лучше ненамного. Я иногда что-нибудь покупаю такое, безумно вкусные батончики Carnivor, но один 90г такой батончик стоит 240 рублей! Так что лучше всё-таки творог/йогурт и горький шоколад/сухофрукты.
Кстати, могу точно сказать про печенье PureProtein — вот этого определённо брать не стоит. В интернете куча сообщений про то, что в них бывает плесень, и мне самой попадалась.

Елена Прекрасная, ну там 11,3 г белка в штуке, хотя он и растительный. Второй пункт в составе - изолят горохового белка. Сейчас добавлю фото с нутриентами.

Анастасия, спасибо!

Анастасия, ого, изолят белка говядины - в первый раз такое вижу в батончике! Ну у меня и опыта не так много пока... А на вкус как? )

Елена Прекрасная написал:
сладкий углеводный батончик поможет пополнить белком ваш рацион?

«Сладкий углеводный батончик» имеет в составе концентраты белка (соевый или сывороточный) и содержит 8.5г белка на штуку (информация с сайта производителя).
Хорошие батончики из магазинов спортпита могут содержать до 30-35г белка на один батончик, но и цены на них соответствующие. Не вижу никакого криминала в том, чтобы иногда добивать норму, заменяя обычные сладости подобными продуктами, кроме того, что это совершенно неразумно с точки зрения кошелька.

Юлия Кречетова написал:
А на вкус как?

Вкус, я уже сказала, потрясающий Я пожалела, что попробовала и теперь об этом знаю
С точки зрения бюджета гораздо выгоднее купить кило концентрата белка и либо делать коктейли, либо самостоятельно лепить конфетки (например: арахисовая паста, льняное толокно, ванильный протеин — намешать, сделать шарики или колбаски и убрать в морозилку).

Юлия Кречетова, Проще купить протеин.
В этом батончике больше углеводом, а от этого есть риск покрыть свои свеженакаченные мышцы слоем жирка.

Анастасия, ой, я что-то упустила из виду часть про вкус, прошу прощения ) Мой друг тренируется на массу сейчас и очень любит сладкое. Мне кажется, я нашла подарок на ближайшие праздники  Спасибо большое )

Анастасия написал:
Не вижу никакого криминала в том, чтобы иногда добивать норму, заменяя обычные сладости подобными продуктами,

Ставится задача набрать норму белка.
При чем тут углеводы?
Купите протеин и употребляйте без лишнего углеводного состава, который весьма сомнительный во всех сладостях, потому, что производитель экономит деньги на качестве сырья, и добавляет всякую непотребную гадость.

Я уже года два покупаю такие батончики. Про пользу ничего сказать не могу, а какой пользы вы хотели? это же не морковка и не творог.Там в составе есть пищевые волокна, за счет этого они и насыщают на долгое время. Ну должны по крайней мере)) Я более менее утолю ими голо, если сразу 2 штуки съем, но это уже 400 калорий. На 400 калорий можно и нормальной еды поесть. Если брать по вкусу- мне больше всего с орехами понравились, наиболее отвратительные- с печеньем и апельсином. Меньше по калорийности и больше белка в батончиках турбослим. Более вкусные и более полезные - батончики аткинс. Но они и дороже, зато выбор вкусов просто потрясает.

Елена Прекрасная, лично мне сложно с этим поспорить, но всё же если мне нужно сегодня ещё 11 грамм белка, а жира как можно меньше - то вроде как и неплохой выход )) На счет набора веса за счет потребления сахара мне тут недавно сказали, что это "чушь", если не выходишь за границу нормы калорийности ) Это я процитировала пользователя этого форума. Я впрочем остаюсь при своем мнении - много сладкого способствовать похудению не будет, но 1 батончик может и не так много сладкого.

Людмила, спасибо за информацию!

Юлия Кречетова,
И, всё же, не "засоряйте" свой организм всякой "химией".
Кушайте натуральные продукты.
Ведь, при желании, можно собственноручно, приготовить огромное множество полезных орехово-злаковых батончиков, на вкус значительно лучше "ядовитых" покупных.

Елена Прекрасная написал:
Ставится задача набрать норму белка.
При чем тут углеводы?

Вы прочитали моё сообщение? В батончиках может быть от 8.5 до 35г белка (не на 100г, а на штуку). Я не знаю, ест ли ТС конфеты/печенье, и какого качества, но если ест, это нормальная замена.
Кефир вот иногда тоже называют белковым продуктом, а там на 3г белка 4г углеводов   Зато там не так много жира, и % калорийности из белка немал.

Да, конечно, лично я считаю что лучше купить протеин, и сама писала об этом.

Анастасия написал:
Вы прочитали моё сообщение?

Ага, пока еще читать не разучилась

Но в батончиках, помимо белка, как минимум вдвое больше углеводов.
Вот если бы было наоборот, то этот батончик, по праву, можно бы было назвать белковым продуктом.

Юлия Кречетова написал:
На счет набора веса за счет потребления сахара

Не за счет потребления сахара, а за счет дополнительных калорий от углеводов. 
Ведь если вам не хватает белка, то при чем тут углевод? Вы же не говорили, что вам не хватает углеводов, а от этого напрашивается вывод, что нужен только белок.

состав-ужасный! дешёвый растительный белок и сахар. 

Юлия Кречетова, Зачем тратить деньги на какие-то сомнительные по качеству-составу-вкусу батончики, когда есть замечательный источник белка - яйцо?

Елена Прекрасная, ТС ничего не говорила о своих нормах углеводов, и раз она рассматривает этот продукт, я предполагаю, что он в них укладывается. 

Друзья, я не против кушать натуральные продукты, я к этому в общем-то стремлюсь. Я же нигде не написала "Смотрите, чисто белковый продукт!" или "А можно дневной рацион заменить вот этим?" или "Мне так понравился вкус сегодня 3 штуки схавала перед сном, завтра пойду ещё 10 куплю" ))) 

В общем-то меня интересует мнение тех, кто может сказать что-то конкретное, например из личного опыта. Елена Прекрасная, вы, например говорите о "всяких гадостях", но не конкретизируете, что именно в составе по вашему мнению "гадость". Хотя я и не исключаю, что что-то может быть не полезно. Но что конкретно? Alina FitLife, что не так с растительным белком? Почему дешевый плох?

Елена Прекрасная написал:
Вы же не говорили, что вам не хватает углеводов

Да я вообще изначально ничего не говорила. Потом уточнила что белок для меня ценен, потому что вы сделали акцент на высоком содержании углеводов в продукте. Вот смотрите, например, такая история:

Мы с подругой ходим вместе на тренировки. И она и я дома питаемся здоровой домашней едой. Ни у кого из нас нет стремления сбросить вес - мы просто хотим быть в форме. И вот иногда после тренировки мы садимся в баре и пьем кофе с чем-то вкусным. Обычно это батончик Fitness, он вкусный, легкий, хорош к кофе и  ненадолго утоляет голод после тренировки. Но белков там в 8 раз меньше чем в батончике, который является предметом беседы (на калькуляторе только что посчитала исходя из веса одной единицы каждого продукта), а у меня наблюдается недоедание белка в день. Мне и углеводов иногда не хватает, так что их я тоже вполне допускаю, а жира немного - всего 4 грамма.

Так вот я наткнулась на этот батончик и решила попробовать на вкус. Зная, что это сомнительная еда, я решила обратиться к людям, которые интересуются подобными вопросами на этом форуме. И которые любят давать подтверждающие статьи, откуда можно узнать что-то интересное. Я и сама такие статьи читаю, но могу же что-то и пропустить. 

Я если честно не думала, что мне нужно писать такую подробную историю, чтобы было понятно, зачем я спрашиваю. Но теперь я буду знать.

Кушать натуральное и полезное - это конечно очевидно, куриная грудка или банан лучше, я не спорю. Я не пытаюсь сравнить продукты, я интересуюсь, что люди могут сказать конкретно по этому поводу.

Алексей Соколов, затем, чтобы поесть тогда, когда нет возможности съесть яйцо.

Алексей Соколов, вопрос совершенно не в этом. Яйца я и так ем почти каждый день. Иногда просто 2 яйца на завтрак, иногда омлет из 1 желтка и 3 белков, если перед тренировкой. Интересуют сведения о батончиках без сравнения с другими продуктами.

Елена Прекрасная написал:
Вот если бы было наоборот, то этот батончик, по праву, можно бы было назвать белковым продуктом.

Это, кстати, вообще спорная тема. Можно ли называть белковым продуктом свиную лопатку, содержащую 13г белка и 18г жира?
Про данный продукт (и подобные ему) можно сказать только то, что они содержат больше белка по сравнению с другими продуктами данного класса (сладкие батончики). Безотносительно целесообразности употребления продуктов типа «сладкие батончики» в принципе

Юлия Кречетова, Тогда кушайте на здоровье Имхо, в качестве перекуса после тренировки для обычного человека (не худеющий, не спортсмен на массе) - не хуже и не лучше любого другого батончика.

Юлия Кречетова написал:
что не так с растительным белком? Почему дешевый плох?

Растительный белок менее полноценен по аминокислотному составу и вроде как хуже усваивается. В США, насколько я знаю, веганы предпочитают гороховый протеин перемешивать с рисовым — так получается более сбалансированный состав.
Это вообще «фишка» многих производителей — вместо более полноценного продукта воткнуть дешёвый заменитель, зато гордо заявить «вегетарианское!» 

Я люблю батончики из спорт пита, они сладкие, напоминают шоколадку, содержат в среднем 25гр протеина, там нет транс жиров и вместо сахара там сах.зам.

вообще может и ошибаюсь, но предпочитаю спортпит диетическим продуктам. так например в супермаркетах в отделе для диабетиков печенье овсяное с надписью "Diet" (мама болеет) рассматривала состав, да там сахар заменен в печенюхах, но в составе маргарин.

А что до конкретно этого батончика, ну да ради бога, если цели и КБЖУ позволяют. и если основные угли набраны сложными полезными, то почему бы не употребить для разнообразия   причем даже если цель похудеть, а кбжу позволяет, да хоть сникерс, хоть сахар в чай

Анастасия, я специально добавила фотографию с КБЖУ. Посмотрите в самом сообщении. Да и не пытаюсь я заменить этими батончиками конфеты, вопрос был не в этом в общем-то. 

Я ем иногда на работе типа таких батончиков,на утренний перекус,мне это не мешает правильно питаться!!

Юлия Кречетова написал:
Юлия Кречетова

Батончик Racionika diet

лично мое мнение, на 177 ккал можно куда более вкусного и полезного наесть (ягоды, фрукты).

подобные батончики для фитнес (много углеводов. служат заменяя гейнер перед тренировкой) и бодибилдер питания (практически отсутствие углеводов, но много протеина. служат для восполнения белка сразу после тренировки или в моменты когда принятие белковой пищи или протеинового коктейля затрудненно.

короче говоря - главная функция подобных батончиков - восполнить запас углеводов или белков в пред или после тренировочное время.

ну а для всех остальных людей - максимум бесполезен, либо может служить как лакомство.

Я как-то раз купила батончики для похудания "Худеем за неделю".... Одного батончика хватило, чтобы я зареклась покупать эту отраву на всю жизнь. Три дня нестерпимые боли в животе и жесточайшее расстройство желудка....  Лучше приготовьте что-нибудь сами из мюслей и сухофруктов.

норм батончик

Юлия, четко )

Юлия Кречетова, ))) состав нормальный, вкус нормальный, в БЖУ влезает. как говорится - why not?))

Юлия, да я вчера тоже так решила и съела. Но мало ли... научные факты, статьи гастроэнтерологов и диетологом - мало ли что я пропустила )

я тоже ела такой, но "Рационика" меня не впечатлила, он действительно лег тяжелова то, иногда употребляю "хедеем за неделю", особенно когда долго нахожусь в дороге и возможности достать контейнер с едой нет. Абсолютно все равно полезен он или нет, высокий ГИ или нет, пока мое здоровье позволяет употреблять то, что я хочу, я это с радостью ем. и не осуждаю за это ни кого и себя в общем тоже не корю)))) всем добра!!!

Все они одинаковые: овсянка, либо смесь злаков, ароматизаторы и сахар. На мой взгляд ничего страшного в них нет, если изредка надо перекусить. Я использую их при велосипедных поездках и пеших прогулках / тренировках. Источник быстрых углеводов. 24-30 гр (у разных производителей)
Одно плохо в них - много сахара.

Joy Toy, этот не на овсянке, её там нет. Это протеиновый батончик. Тем не менее цель использования та же.