Крупа пшено шлифованное | 100 г |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 200 г |
Вода, водопроводная, питьевая | 150 г |
Изюм | 25 г |
Яблоки | 170 г |
Тыква | 200 г |
Сахар песок | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 94.5 кКал | 5.61% | |
Белки | 2.7 г | 3.55% | |
Жиры | 1.2 г | 2.14% | |
Углеводы | 18.1 г | 8.26% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 74.2 г | 3.26% |
Татьяна дочь Владимира. написал:
Самое главное никакой мароки.Всё закладываю,заливаю всё молоком и водой.Каша супер получается.На завтра как раз запланировала.Последняя тыква осталась.
Bonney написал:
а мы никогда не тушим отдельно тыкву