да ну)))))))))всю жизнь))))))))))на этом сайте впервые,а так......и
в принципе,всегда добивалась результатов,только теперь,когда
проблемы с щитовидкой,вес периодически возвращатся стал
Все зависит от величины дефицита и за счет чего этот дефицит
получается....Ну и ,конечно,возраст.Молодая кожа быстрее
восстанавливается и подтягивается...Некоторые после каждых
сброшенных 10-15 кг берут тайм-аут,чтобы закрепить
результат(переходят на поддержание на некоторое время). Так что
решайте сами.Понятно,что хочется идти к цели семимильными шагами ,
но "спешка нужна только в ловле блох"...
Главное не расслабляться, а то первый результат вскружит голову,
потом будет идти борьба не за кг., а за граммы, вот тут самое
главное, что бы руки не опустились
надежда
алексеева, У меня так же слетело с 117 до 100 буквально за пару
месяцев, а сейчас топчусь на месте но все таки немного вниз пячусь
где то по 2-3 кг в месяц
значит, много отеков было. Или вы спортивный человек и очень много
двигались.
Отеки могут вернуться, а могут и нет. Чем ближе к нормальному весу,
тем больше вероятность, что они исчезнут. Но все равно организм
привыкать будет полгода, наверное.
надежда
алексеева, да ваш вес снизился на фоне приема л-тироксина.
полагаю если вы будете нормально питаться то и худеть будете также
соответственно. будете есть по нормам мзр вес будет влет уходить.
было время после корректировки гормонов похудела месяца за 3 на 30
кг. кожа висела ужасно. хотя мне было 20 лет. Я все же считаю, что
более 5-6 кг в месяц это много. И не дает нужного эффекта. Все
равно кожа потом еще полгода-год подтягивается.
Елена
Сап, да я в курсе)))))))я врач акушер гинеколог с 25 летним
стажем))))))так что эти проблемы мне известны.цикл то как раз
наладился.скорей всего надо менять дозу препарата,я сама не очень
рада такой скорости.спасибо за участие.
надежда
алексеева, Да но это три раза в неделю бассейн, силовые
нагрузки и беговая дорожка, вчера только 12 км. пробежал, сразу
воды ушло с килограмм, понимаю, что сегодня все вернется но тешу
себя надеждой, что грамм так 100-200 навсегда уйдут из моего
бренного тела.
Просто так организм уже ничего не отдает, только постоянное
ужимание рациона и тренировки.
Причем просчитать что ты потерял не реально и невозможно организм
зжигает все чисто индивидуально,(гликоген, мышечную ткань, жировую
прослойку), а вот какую структуру вы восстановите зависит только от
вас, поэтому все угли строго в первой половине дня, а там кто знает
может я и не прав, иногда похудение не поддается ни какой логике,
на фоне пережера, депрессии, когда опускаются руки, бац и отвес
Сергей, я
врач хирургической специальности,и тоже занимаюсь спортом,но на
работе нагрузки ,что называется,вам и не снилось,и потом я
равнодушна к еде)))))))))))а что касается похудения,я вам сама могу
дать консультацию,при чем как а личном опыте так и с медицинской
точки зрения,тем более мой случай индивидуальный,кше 3 года назад
мой имт был около 24-23,теперь причина этого набора веса устранена
поэтому я знаю,о чем говорю ,
надежда
алексеева, тогда можно мне вопрос? Я похудела на 18 кг за
пол-года! А кд пропали с сентября... что делать? Мне гинеколог на
узи отправил, ничего не прописал... а у нас на узи очередь на месяц
вперед... вот сижу... жду......
Елена
Сап, сколько вам лет?рожали ли вы?конечно желательно узи,без
узи фолиевая кислота по 2т 3 раза в день,вит. е токоферола ацетат
по 400мг в день,возможно этого будет достаточно,принимать 2-3
недели
Елена
Сап, конечно нужно узи,как ориентир,сколько вам лет?рожали ли
вы?без узи фолиевая кислота по 2 т. 3 раза в день,вит.е
по400мг в день(токаферола ацетат пр 100мг 4 раза в день)принимать в
течении 2х 3х недель.попробуйте.
надежда
алексеева, откуда вы знаете, что мне снилось и что нет, я
кстати тоже в прошлом врач работал по
специализациям травматолог и анестезиолог, а если считаете
себя достаточно умной и не нуждаетесь в
консультациях, то зачем тогда спрашиваете,
надежда
алексеева, спасибо большое! я фолиевую пью только 1 т раз
в день, витамин Е добираю просто подсолнечным маслом. Я
воспользуюсь вашим советом. А гормоны хоть не дадут мне? Я не
рожала, была зб, мне 26,
надежда
алексеева, сейчас около 54 кг, рост 155. Было 72 кг. С 14-ти
лет, установилось всё может месяцев через 5. Потом всегда всё было
четко по дням (5 дн). Сбилось все после ЗБ (стало по 3 дн)
Елена
Сап, все в пределах нормы,значит должно само
восстановиться,держите меня в курсе,что будет на узи.если через 6
месяцев такая же картина,придется вызывать,п.м.в сентябре?
надежда
алексеева, уже три недели ем что хочу и сколько хочу !
Столкнулась с такой же проблемой ! Начало пугать , что вес уходит
быстровато ! Пройдут праздники опять буду придерживаться калорий
для похудения, а пока поддержание !
Как вас понимаю! Сама за 15 дней скинула 6 кг. От испуга аж бросила
на 3-4 дня мзр. Когда вес начал возвращаться опять вернулась!
Теперь вот благодарности этому сайту нет придела!
надежда
алексеева, да я не обиделся, но если вы мне дадите консультацию
по похудению с медицинской точки зрения, я буду вам
признателен.
Например, что вы думаете про карнитон? стоит ли его употреблять или
нет.
Какие мед препараты вы порекомендуете?
Сергей, я
вас умоляю)))))))))я знаю об этом препарате ,точнее БАДе,то же что
знаете вы!я врач акушер гинеколог,а не инструктор по фитнесу,и не
диетолог ,но.я вам не советую ни какие препараты))))))))))вам же
нравится МЗР,вот это самый,на мой взгляд,лучший способ снижения
веса)))))))))))все сжигатели жира,в основном биогенные
стимуляторы,и к обмену не имеют никакого отношения,если вы хотите
принимать этот препарат,схему лечения,если есть
необходимость,должен посоветовать вам диетолог,так что не надо меня
провоцировать,я перед вами извинилась)))))))))))если есть хотите,5г
черного шоколада,и закончим ,наконец этот диспут))))))))))))))
а что касается препаратов для похудения,очень многие я пробовала на
себе,прием редуксина закончился инсультом в 41 год))))))))))устроит
вас такая консультация через комп))))))))
надежда
алексеева, ой, спасибо вам большое!!!!!! Надеюсь всё наладится!
Наверное организм просто не ожидал потерять столько жира... вот и
ступор у системы...я буду фольку пить! И вам удачи!!! Слишком
быстро не худейте))
Я тоже очень быстро худела первые 2 месяца, потом, увы, сказка
кончилась ))) Так что, пока наслаждайтесь и не расслабляйтесь )))
Наверное, просто вес был очень большой, да воды много.