Lyuda

24.10.2017 14:50

Паштет из куриной печени с тыквой

Калорийность - 149.8 кКал; белки - 18.7 г; жиры - 6.6 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Печень куриная (Варка)	600 г
Тыква (Пассерование)	216 г
Лук репчатый (Пассерование)	131 г
Масло подсолнечное	16 г
Соль поваренная пищевая	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

Куриную печень сварить в подсоленной воде.

Лук и тыкву порезать кубиками и пассеровать на растительном масле до готовности.

Взбить блэндэром печень. тыкву и лук. Добавить приправы. посолить.

Я добавила молотые перец и мускатный орех.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	149.8 кКал	8.9%
	Белки	18.7 г	24.61%
	Жиры	6.6 г	11.79%
	Углеводы	3.9 г	1.78%
	Пищевые волокна	1.4 г	7%
	Вода	91.5 г	4.03%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1334%

b-car

12.3%

В1

14.7%

71.9%

Холин

38.6%

3.3%

48.4%

61.3%

B12

549%

16.3%

0.4%

вит.К

68.3%

Калий

11.1%

3.3%

6.3%

25.7%

25%

22%

70.5%

0.7%

165%

19.1%

47%

83.6%

98.6%

0.9%

18.7%

56.9%

Miray Sim 24.10.2017 15:06

Как всегда. Браво. Лежит тыква. Приготовлю!

Lyuda 24.10.2017 16:48

Miray Sim, Дарю цветочек

julia kivileva 24.10.2017 17:48

Спасибо за рецепт!

Lyuda 24.10.2017 20:40

julia kivileva, Дарю цветочек

ирина м 26.10.2017 12:20

Интересное сочетание. Необычное для меня. А запах больше чувствуется печени или тыквы?

Happy-life 26.10.2017 15:49

Шикарный рецепт!
ПОд мою текущую систему питания идеально подходит! СПасибо! Сделаю!!!

Радужная 26.10.2017 18:31

Arina Priz 26.10.2017 19:07

Спасибо за рецепт)

Натуся Натуся 26.10.2017 19:43

Благодарю!

Lyuda 27.10.2017 08:43

Натуся Натуся, Дарю цветочек

Lyuda 27.10.2017 11:52

Arina Priz, Дарю цветочек

Людмилка 27.10.2017 12:41

Lyuda Lyudmila, вкуснятина и полезно !

Lyuda 27.10.2017 15:23

Людмилка,

Lyuda 28.10.2017 07:43

ирина м, Тыква вообще не ощущается, а паштет очень нежный и эластичный

Светлана 28.10.2017 07:58

Сезон тыквы в самом разгаре. Куда я ее только не пихала, но вот в паштет печеночный не догадалась. Семейство мое паштет из куриной печени очень любит, часто делаю, надо попробовать с тыковкой. Вот даже интересно, какой вкус будет. Спасибо за новую идею Дарю цветочек

Светлана 28.10.2017 08:13

Спасибо за рецепт Дарю цветочек

Julia 28.10.2017 10:01

Ах!!! Вчера, как раз прикупила печень и тыква лежит скучает, теперь знаю, что быть им вместе!!! Спасибо огромное!!! Шикарный рецепт!!! Браво!

Юлия Никанёнок 28.10.2017 10:34

Светлана Мищенко 28.10.2017 10:56

Спасибо за рецепт,очень интересное сочетание,обязательно попробую!Забрала в избранное!

Lyuda 28.10.2017 12:58

Julia, Светлана Мищенко, Юлия Никанёнок, Дарю цветочек

Lyuda 29.10.2017 06:44

Happy-life, На здоровье

Lyuda 29.10.2017 20:52

Радужная,

Стася 30.10.2017 12:41

Спасибо за рецепт! Хорошо

Viktor 30.10.2017 12:55

Елена Богданова 30.10.2017 13:08

Спасибо за рецепт)

Вита 31.10.2017 11:06

спасибо! всегда с морковочкой делала, а теперь можно и с тыковкой попробовать, тем более бывает не сладкие, как раз к Вашему блюду- в самый раз! Хорошо