Мария Стратан

03.02.2017 00:32

Сладкая жизнь

Так уж повелось, что в нашей семье сладкое любят, если не сказать больше, обожают просто. Но решив питаться правильно покупку неправильных вкусняшек сократили. Вот только правильные не радуют, т.е. может и радуют, но мы с ними не очень хорошо знакомы.

Чем, кроме сухофруктов, заменить шоколадки и пироженки? Может у кого рецепты есть полезные и вкусные?

Ксения Деева 03.02.2017 00:41

http://health-diet.ru/people/user/178452/blog/146122/ к примеру вот вариант, подсластитель Вам в помощь. В блоге автора есть и способ приготовления этого чуда в подробностях. Очень вкусно!

Мария Стратан 03.02.2017 00:47

Ксения Деева, спасибо. Очень аппетитно!

Dilyana 03.02.2017 02:04

Оля Фомина 03.02.2017 02:24

ирина владимировна 03.02.2017 05:10

Наталья 03.02.2017 10:51

можно покупать по чуть-чуть вкусного-дорогого-качественного. одна шоколадная конфета может принести больше удовольствия, чем большое пирожное, а калорий там немного (потому что вес конфеты - грамм 12).

а так фрукты всякие, орехи, мед... шоколад хороших производителей) безе, вроде бы зефир тоже

лично я, если бы встал такой вопрос, покупала бы много сладких сочных любимых фруктов, немного орехов (они очень калорийные, но полезные) и периодически по коробке конфет на всю семью типа комильфо - в ней всего восемь конфет, по две-четыре на каждого вообще ни о чем, а очень вкусно)

Pink Rose 03.02.2017 10:57

лично я ничем не могу заменить, просто оставляю место в рационе для вкусняшки

Мария Стратан 03.02.2017 11:10

Оля Фомина, это Ксению благодарить надо! Подмигиваю

Оксана 03.02.2017 11:11

Я каждый день привыкла есть сладкое,нету сладкого иду в магазин специально за печньками.Сейчас накупила хлебцев dr corner на неделю с разными вкусами.ем с чаем по одной-2 штучке в день.очень спасают сладкого не хочется,тем более там 30 ккал

Мария Стратан 03.02.2017 11:12

Наталья Лямина, идея по чуть-чуть, но получше мне нравится. На этой неделе пока держимся без сладкого, фрукты не считаются. А вот на выходные купим что-нибудь эдакое, чего давно хочется, да соображения экономии не позволяют. С улыбкой

Мария Стратан 03.02.2017 11:14

Оксана Шевченко, у нас также было. Решили, что слишком уж много сладкого съедаем, теперь сокращаем. А у меня еще обострение, как только ограничиваю себя в порциях и начинаю следить за питанием, какой-то побочный эффект, хочется печь вкусняшек.))))

Алла Дин 03.02.2017 11:20

Я не большой любитель сладкого, однако тоже иногда хочется... У меня на этот момент есть батончик мюсли, благо их сейчас с разными наполнениями много... я люблю такие

Юлия 03.02.2017 11:22

Мы периодически делаем жаренные грецкие орехи в сахаре, вкуснотищяяяяяя неописуемая Широкая улыбка

Любаша66 Наша 03.02.2017 11:40

я иногда делаю такой тортик http://health-diet.ru/people/user/51024/blog/113163/

Алена Х 03.02.2017 11:46

Не знаю, можно ли давать ссылки на посторонние сайты (если что, напишите, удалю =( ). Но вот этот сайт http://brennertv.ru мне дали тут, когда я тоже дико хотела сладкого, но ничего не могла сама придумать. Тогда меня это дико спасло, на сайте не только десерты, но и хорошие повседневные рецепты.
А по поводу сладкого, само отлегло. А если что-то и захочется то ем в рамках коридоров. (сейчас вновь потихоньку прихожу в норму после вторых родов)
Удачи Вам! =)

Любаша66 Наша 03.02.2017 11:50

а еще продаются такие маленькие зефирки Тучки-штучки. Весит одна 4 г - это всего 13 кал

Julia Yazykova 03.02.2017 11:59

ничем!!! тока застрелицца Плачу

... я вообще не могу никакие суррогаты есть!!!моему организму, избалованному Нарзаном, дай тока самое самое....так что - больше пашм в спортзале и оставляем зазор в коридоре калорийности Я крут

...или лучше вообще отказаться...пропустить разы, так сказать...
ищите свой путь, то что подойдет именно Вам

Ant 03.02.2017 12:19

Есть диетический зефир без сахара. Делаю выпечку на кокосовой муке С подсластителем. Десерты. Но я, правда, иной системы питания придерживаюсь. Поэтому и тирамису диетический без муки и сахара могу себе позволить.

med-ved 03.02.2017 12:29

Алена Федорова написал:
Не знаю, можно ли давать ссылки на посторонние сайты (если что, напишите, удалю =( ).

Конечно, же можно - вот правила
Если нужная ссылка, вам всегда спасибо скажут.
Не должно быть спама, и желательны ваши объяснения, зачем она С улыбкой

Мария Стратан 03.02.2017 17:23

Алла Дин, спасибо за наводку! Буду их высматривать! С улыбкой

Мария Стратан 03.02.2017 17:25

Алена Федорова, спасибо большое! Уже несколько рецептов приглянулось. Очень много интересного тут.

Мария Стратан 03.02.2017 17:26

Julia Yazykova, пока воздерживаюсь, но оттого, что постоянно хочется можно сорваться. Поэтому ищу безопасные методы.)))

January 03.02.2017 17:31

Мы купили горький шоколад. Самый разный... Разной крепости,терпкости,с добавками и без. И теперь,если хотим,едим его. Нарочно взяли такой,чтобы был порционный-Вдохновение и Озерский сувенир,берешь,как конфетку,а тот,что плитками,стараемся сразу убирать,отломив нужную порцию.

Мария Стратан 03.02.2017 17:35

January Smith, о да, иначе плитка тает на глазах.))) Горький шоколад мы все любим! Буду покупать небольшими порциями.

Ольга Поморцева 03.02.2017 17:37

я хлебцами спасаюсь))сладенькими)

January 03.02.2017 18:02

Мария Стратан, а у нас дома штабель лежит. Особенно впечатлил шоколад Озера с содержанием какао 97,7. Я кофеман,люблю крепкий кофе,и то пробрало,а у парня аж глаза на лоб вылезли от кусочка. Назвать такой шоколад десертом,язык не повернется,но,с одной стороны,это все-таки ШОКОЛАДКА,а значит вроде и полакомился,но больше кубика точно не употребишь

Виктория 04.02.2017 23:04

Оксана Шевченко, я тоже с удовольствием ем эти хлебцы. К чаю просто замечательно, особенно карамельные и лимонные.

Татьяна Стройная 04.02.2017 23:10

January Smith написал:
97,7.

у меня есть 99, 9 Гадость страшная. Никто кроме меня не ест.

Мария Стратан 04.02.2017 23:56

January Smith, сегодня купили 88,8. Только кубиком небольшим и ограничилась. Горькое лакомство, но зато не хочется много.

Ольга Павлова 05.02.2017 00:15

я делаю желе из молока и какао, подобных рецептов кстати море http://health-diet.ru/people/user/222628/blog/136985/

January 05.02.2017 09:09

Татьяна Стройная, я вот очень люблю. Крепкий кофе и кубик шоколада... Мммм...

Людмилка 05.02.2017 11:04

Альберт 05.02.2017 11:18

Мы тоже очень любим желе. Летом заготавливаем в морозилку фрукты с дачи, а сейчас размораживаем и Вуаля! Сахара поменьше и выходит калорийность где-то 30-40 ккал на 100 гр. И вкусно и объём нормальный

Дарья Ильенко 05.02.2017 17:20

По-началу пекла каждый день кексики к чаю, предварительно включив ингредиенты в дневной рацион. И полезно, и без срывов обошлось, тьфу-тьфу... С улыбкой

Мария Стратан 06.02.2017 19:22

Людмилка, вы их так вкусно описали!!! Надо попробовать ваши полезные рафаэлки!

Людмилка 07.02.2017 11:32