Нашла картинку - какой я хочу быть 31 августа 2015 года. Очень хочу. Надо ее сохранить на телефон, ...
Нашла картинку - какой я хочу быть 31 августа 2015 года.
Очень хочу.
Надо ее сохранить на телефон, или распечатать и
мотивироваться каждый день.
Справа - я сейчас. Слева - какой я хочу стать
Даша, нет
Живу со
свекровью, она этого не поймет ни под каким соусом. А вообще мысль
нравится - сделаю так для своего ежедневника и дневника
тренировок. Спасибо!
Happy-life, я тоже поначалу стеснялась
так сделать. Муж долго подтрунивал поначалу, а теперь снимет этот
коллаж и ходит вокруг меня, сравнивает. (Или ищет "10 отличий"?) А
визуализация - это всегда на пользу. По крайней мере, мне так
кажется.
Назик
Овезсахатова, спасибо. Я скорее даже пессимистка, если честно.
Поэтому стараюсь выбирать достижимые цели. Глупо мечтать о
получении Единорога из Носорога. Это в принципе невозможно при
казалось бы схожих внешних данных...
ну ноги у Вас более прокачаны, чем у картинки слева)) пресс быстро
сделаете. а руки не хотете рельефа немножко добавить? я б сделала
рельеф, но мне до Вашей фигуры еще работать и работать, у меня как
раз руки лучше)) чем ноги и пресс. здорово, Вы молодец!
Наталья,
спасибо.
Выбрала эту картинку в качестве мотивации, именно потому что
мне надо проработать руки и пресс на данном этапе. Увы,
мне рельефы даются не очень легко - тело плохо отзывается приростом
мышц. Но у меня есть и время и желание менять себя. Цель на остаток
лета поставлена - осталось только действовать!
Елена
Меленина, спасибо. Год назад я тоже думала, что "если бы у меня
была такая фигура, это была бы мечта". А сейчас вижу - тут надо
подкачать, там подобрать и так далее. Но все реально. Жалею только,
что начала так поздно собой заниматься.
Да вы - сама лучший мотиватор! Правда, выглядите просто супер! За
какой период вам удалось достичь таких успехов? Надо ваше фото
распечатать и повесить на холодильник
Kate
Trinity, фото справа ( в синем топе) - два года назад. Фото
слева - в черном топе и синих шортах - это я год назад , и в
купальнике - в начале лета. То есть там разница год. Серьезно
начала собой заниматься 26 апреля 2014 года... До этого тоже
в зал ходила , но питалась неправильно, занималась
неправильно. Теперь вот жалею об этом.
Не надо меня на холодильник, пожалуйста.
Маргарита, "неправильно" в моем случае -
без системы, без программы, без отслеживания результатов, со
смешными детскими весами и при этом с отдыхом, как у Мистера
Олимпии. Почти не подходила к свободным весам, но любила посидеть
на тренажерах. В общем, фактически все было неправильно.