05.08.2015 22:07

Я себя подбадриваю, но я знаю что уже сорвалась. Как же так?

Вот эту неделю я ходила по дням рожденья, свадьбам, юбилеям, родинам и кристинам. Были и шашлыки и ресторан и вино (правда не много не более 50 гр. в день), но все же. Форумчане я в шоке сколько я могу съесть, если меня не контролировать. Это же срыв и как следствие ++ 2 кг. Даже заповедь ласит , что чревоугодие- это большой грех. Поддержите меня пожалуйста. Да я возьму себя в руки и с Вашей помощью продолжу путь снижения веса к заветной цели. Ну почему же нельзя съесть 1 кусок пиццы, нет мне надо 5.?????

Яна 05.08.2015 22:19

Как я Вас понимаю)) Уже больше месяца с МЗР, стала намного меньше есть вредного во время срывов, может желудок сузился, может осознание какое-то пришло)) Если раньше минимум в 2 раза превышала рацион, теперь может на 300кКал, для меня это хорошо. Так что думаю, у Вас тоже всё получится))

Яна 05.08.2015 22:20

Во время срывов имею ввиду превышала в 2 раза .а непостоянно )))

Валентина Иваненко 05.08.2015 22:22

Яна, Алиса Райтер, Девочки, я так рада что не одна. Да, нужно опять брать себя в ежовые рукавицы.

Светлана Прокофьева 05.08.2015 22:24

Валентина!!! Лучшим подбадривающим средством должно для Вас то, что в скором времени Вы сможете одеть любую одежду. И при этом выглядеть не только красивой, но и здоровой. А для этого нужно не объедаться, а кушать часто, но по малу.

Валентина Иваненко 06.08.2015 00:37

Светлана Прокофьева, Да,Да, Да я все это знаю, но почему то за столом еда сама в рот прыгала, а еще все уговаривали составить компанию. Все завтра с утра я опять с Вами.

med-ved 06.08.2015 00:41

ходите и дальше "по дням рожденья, свадьбам, юбилеям, родинам и кристинам". Вы думаете, что сможете всю жизнь никуда не ходить? Лучше уж жирной остаться, но уважить всех. Правильно?

Яна Яна 06.08.2015 00:44

Значит вы из тех кому нельзя даже 1 кусок! !! Это как алкоголики, которым достаточно 1 капли))) я тоже такая. Поэтому вообще навсегда исключила такую еду. Предлагают, а я говорю что такое не ем. А они почему??? Как так??!! А я просто не ем и все. Ни в коем случае не объяснять, а то их молитвами точно сьедите))

rangy 06.08.2015 00:50

Валентина Иваненко написал:
Ну почему же нельзя съесть 1 кусок пиццы, нет мне надо 5.?????

ну,это вроде как халява Широкая улыбка

раз уплочено,то надо стрескать как можно больше.а дальше хоть заворот кишок Хихикаю

Ладно,что было,то было,погуляли и ладно,теперь лишнего в рот ни-ни Подмигиваю

Валентина Иваненко 06.08.2015 00:51

med-ved, Да, уважить Всех надо и это ПРАВИЛЬНО. Если тебя приглашают, то надо идти, Это в первую очередь общение и разделение радости с хозяевами. Они же не виноваты, что я ,как Вы выразились "Жирная" и уж точно не запихивали вкусняшки в рот. В этом виновата я сама, и в переедании и в несдержанности.Меня никто не поддерживает в похудении, потому что любят такой какая я есть.

Валентина Иваненко 06.08.2015 00:52

Яна Яна, Вот точно, нужно Вашим советом воспользоваться. СПАСИБО

Людмилка 06.08.2015 04:12

Яна Яна 06.08.2015 07:04

Людмилка, если честно я несколько раз к это у шла. Но это надо прям осознать.я курила 10 лет и не могла бросить,даже попытаться боялась, а в один день прям меня осенило)) и я не курю больше. Так же было с зубами. Всю жизнь я их лечу, уже живого места не осталось. А 3 дня назад тоже осенило и теперь чищу каждый раз после еды, где бы я не находилась, щетка и нить всегда со мной)) хотя я ранее столько операций и боли перенесла, но озарило меня почему то сейчас)) так же и с едой. Когда вы реально поймете что это не для диеты а образ жизни, все будет получаться само собой, без напряга, срывов и страха

med-ved 06.08.2015 07:10

Валентина Иваненко, нет, это вопрос личного выбора. Некоторые считают, что уважить тех, кто не желает вам счастья - дело плохое, вредное.

Валентина Иваненко написал:
Меня никто не поддерживает в похудении,

И даже если они не хотят видеть вас стройной и красивой, возможно, что стоит не идти у них на поводу.

потому что любят такой какая я есть.

Если бы они любили, они бы вас поддерживали
Признайтесь честно: они вас не любят, но еще больше им не хочется видеть вас добившейся своей цели - ставшей стройной и красивой.

Елена Прекрасная 06.08.2015 07:46

Валентина Иваненко написал:
Меня никто не поддерживает в похудении, потому что любят такой какая я есть.

Скорее всего не любят, просто им это удобно, на вашем фоне они выглядят стройнее.

Если бы любили, то поддержали бы вас, потому, что от лишнего веса множество болезней.
Лишний вес здоровью враг!!!
Все полные люди больные.

Посмотрите коллекцию хорошей одежды.
https://www.frankwalder.com/en/

Разве вы не хотите быть стройной и красиво одеваться?
Разве для вас еда важнее красоты?

med-ved 06.08.2015 07:54

Елена Прекрасная написал:
не любят, просто им это удобно, на вашем фоне они выглядят стройнее.
Если бы любили, то поддержали бы вас, потому, что от лишнего веса множество болезней

Елена Прекрасная, поддерживаю! Эту мысль достаточно тяжело принять.
Многим женщинам приятнее обманывать себя, что их "так любят".
Я уверен, что в большинстве случаев людям не "мотивации не хватает" (мотивация из каждого женскогого журнала прет), а анти-мотивация слишком сильна. Выбор между "либо огорчить близких, либо оставаться жирной и страшной" слишком неприятен.

med-ved 06.08.2015 07:55

Елена Прекрасная написал:
Разве вы не хотите быть стройной и красиво одеваться?
Разве для вас еда важнее красоты?

Разумеется, нет. Но вот ссориться ради этого с подругами и знакомыми не хочется.

Елена Прекрасная 06.08.2015 08:05

med-ved написал:
Многим женщинам приятнее обманывать себя, что их "так любят".

Многим, по-настоящему, полным людям, так удобнее!!!

"Ах, обмануть меня не трудно!..
Я сам обманываться рад!"
(А.С. Пушкин)

Кстати, если женщина успешная, или муж "при деньгах", то окружающие завидуют и втихаря злорадствуют, вдвойне нахваливают полноту и типа "любят" "такую какая есть", т.е. жирную.
А толстуха, от радости, что её типа "любят такую как есть", и рада стараться пихать в себя пироги и пиццы.
Порочный круг...
Её хвалят и она ест, думает, что и так хороша Подмигиваю

Лёлька 06.08.2015 08:12

Елена Прекрасная 06.08.2015 08:14

med-ved, Автор поста недавно писал:

"У меня есть . Как всем березкам ей хочется быть стройной.Я на сайте уже 3,5 месяца и уже похудела на 10 кг. Она тоже сидит на диетах,и тоже худеет, периодически срывается, набирая 2-3 кг и ругает себя за съеденное мороженое. Она говорит,что ей мой метод не подходит,т.к. она почти ничего не ест ,а вес встал, то что же будет если она еще и будет есть. Девочки кто был в такой ситуации, как Вы пришли к МЗР? Нужны реальные люди со своей историей. Помогите ее разубедить?"

Вот она - истинная женская "дружба",
заключается в одной фразе: "кума Березка - мы так ее зовем" С улыбкой

Елена Прекрасная 06.08.2015 08:15

rangy 06.08.2015 10:48

Валентина Иваненко написал:
Это в первую очередь общение и разделение радости с хозяевами.

сами себе противоречите,зачем тогда в рот еды столько пихаете на торжествах?! разговорами и общением почему не ограничиваетесь?!

rangy 06.08.2015 10:51

Елена Прекрасная написал:
Разве вы не хотите быть стройной и красиво одеваться?
Разве для вас еда важнее красоты?

у толстых еще есть один отмаз зачем худеть?! -им кажется.что их любят за то.что уних не только жопа и спина широкая,но и интеллект ширше .чем у других Хихикаю

Яна Яна 06.08.2015 12:49

rangy, а я вчера смотрела какое то видео о том, что у полных и толстых людей сообщение между нейронами замедляется и даже может блоироваться. И если я правильно понимаю, то они медленнее соображают и им сложнее сделать логический вывод и какое либо умозаключение.

Валентина Иваненко 06.08.2015 13:41

med-ved, Мне жаль, что у Вас такое представление об окружающих. Я как человек верующий стараюсь видеть в людях больше хорошего. Ну не может моя сестра, которая весит 90 кг или моя тетя которая весит 85 кг, причем искренне не может понять, почему я, не успев выйти из роддома все время говорю о том ,что мне надо похудеть, что мне тяжело ходить, что это не мой вес. Я просила помощи и поддержки, а ругаю я себя и сама. Очень жаль, что от Вас я слышу только критику. Как правильно я знаю, но я ЖИВОЙ человек со своими недостатками.

Валентина Иваненко 06.08.2015 13:47

Эва Лаптева, К сожалению сейчас это невозможно. У меня 3-е детей, младшенькой сегодня 4 месяца да и после КС прошло мало времени (очень болит живот). Сама стараюсь много гулять (по 3-4 часа) и дыхательная гимнастика , но вот сейчас у нас очень жарко + 35 так 2-ой день дома сидим.

Ольга Кипарисовна 06.08.2015 13:54

Моя самая главная поддержка, опора и стимул - я сама! Ко мнению других я могу максимум прислушаться, я сама отвечаю за свои поступки, поэтому я же и выбрала в свое время здоровье и как бонус - красивое тело.
Да, я еще не в конце пути, но и не в начале.
Да, похудеть не достаточно - важно осознавать, что это путь длиною в жизнь и так будет всегда.
Главное - это желание. Этот путь сложен, а если оно слабое, то зачем себя мучить?

Дарья Кондратьева 06.08.2015 13:55

Валентина Иваненко, может, Вам подойдет моя мечта (временно неосчуществимая по причине чрезмерного для жизнедеятельности механизма моего веса) - степпер на случай плохой погоды или нехватки времени на прогулки.

Оксана 06.08.2015 14:02

Я точно такая же. И у меня вся прошлая неделя прошла в вечерних застольях. Они конечно были по поводу, но это не оправдание. И тоже как результат +2 кг.

Ирина Миронюк 06.08.2015 14:02

Валентина Иваненко,

Валентина Иваненко написал:
но вот сейчас у нас очень жарко + 35 так 2-ой день дома сидим.

у нас +45 в тени только зашли в дом по обедать и по спать малышу 2,5 года . жара не повод закрывать детей в помещении ,нужно гулять в любую по году ,главное не забывать о головных уборах и питьевом режиме .

Валентина Иваненко написал:
4 месяца да и после КС прошло мало времени (очень болит живот)

так не должно быть обратитесь к врачу у самой кесерево.

Валентина Иваненко 06.08.2015 14:02

rangy что тут ответишь, грешна.

Валентина Иваненко 06.08.2015 14:04

Ольга Кипарисовна, Вот, вот я тоже так думаю и у меня уже все получалось, но в один прекрасный момент СОРВАЛАСЬ. Все я с Вами.

Наташа Счастливая 06.08.2015 14:19

да все мы здесь не без греха: худеем - срываемся,правильно питаемся - срываемся, стараемся бороться с соблазнами,собственной ленью и... все же делаем успехи! здоровья,терпения и удачи всем! Дарю цветочек

Елена Прекрасная 06.08.2015 14:19

Валентина Иваненко написал:
Вот эту неделю я ходила по дням рожденья, свадьбам, юбилеям, родинам и кристинам. Были и шашлыки и ресторан и вино (правда не много не более 50 гр. в день), но все же.

Автор, я вас не понимаю, вы совсем недавно (около двух месяцев назад), писали что ребёнку 2 месяца и у него аллергия от вашего молока.
Вы просили совет по питанию, жаловались, что детё даже от отварной курицы "обсыпает", а сейчас, что мы видим:

Валентина Иваненко написал:
Ну почему же нельзя съесть 1 кусок пиццы, нет мне надо 5.?????

Не пойму, вы над нами "прикалываетесь" или над здоровьем ребёнка экспериментируете???

med-ved 06.08.2015 14:24

Валентина Иваненко написал:
Ну не может моя сестра, которая весит 90 кг или моя тетя которая весит 85 кг, причем искренне не может понять, почему я, не успев выйти из роддома все время говорю о том ,что мне надо похудеть, что мне тяжело ходить, что это не мой вес.

Не обманывайте себя.
Никогда не поверю, что ЖЕНЩИНА не понимает, что вы похудев, станете более привлекательны. Ну не поверю.
Вы сами себе врете.

Limon99 06.08.2015 14:39

Валентина Иваненко написал:
грешна...СОРВАЛАСЬ

Не согрешишь -- не покаешься Широкая улыбка

. Главное, чтобы шли в правильном направлении. А жизнь не остановишь: всегда и у всех бывали, есть и будут форс-мажорные обстоятельства, которые могут замедлить ваше движение к цели, но это не повод, чтобы убиваться по себе, как по покойнику. Выше нос и вперёд, Валентина Широкая улыбка

med-ved 06.08.2015 14:48

Limon99, она не грешна, она сделала приятное людям из своего окружения. А то, что такой ценой, то об этом ей и стоит подумать.

Валентина Иваненко 06.08.2015 15:02

Елена Прекрасная, дело в том, что у нас оказалась лактазная недостаточность и я об этом тоже писала, а сыпь была из-за живота. Сыпь прошла при приеме Бебиформ, который посоветовали здесь на сайте и мне его передали из России. Принимаем лактазар и как оказалось мое питание не имеет никакого смысла ( кстати это был тоже своего рода эксперимент), конечно я ела не совсем все ( такие продукты как бобовые, капусту, цитрусовые и шоколад я еще не рискую, но вот яйца и курицу вернула в свой рацион. Так вот мой ребенок никогда еще не был таким спокойным, как во время моего пиршества.

Валентина Иваненко 06.08.2015 15:05

med-ved, А зря не верите. Моя сестра и тетя незрячие и у них совсем другие ценности в жизни. Я сестру пытаюсь приобщить к похудению, но она воспринимает меня в штыки, приводя свои доводы.

med-ved 06.08.2015 15:09

Валентина Иваненко написал:
Моя сестра и тетя незрячие

теперь уже точно не верю. Или вы издеваетесь?
Тогда было надо написать: моя сестра слепая, поэтому не знает, что мужчинам обычно не нравятся женщины с ожирением.
Зачем тогда было эту профанацию устраивать?

Валентина Иваненко 06.08.2015 15:10

Ирина Миронюк, Мы гулять ходим после 19.00 просто не так долго, А вот у врача была и УЗИ делала 3 августа. Сказали ничего страшного нет, просто все разные и конечно я не могу не таскать тяжести, а это тоже фактор.

Валентина Иваненко 06.08.2015 15:27

med-ved, Вы не правы. Мужья у них как раз-то не слепые. И еще надо поискать таких любящих супругов, поэтому скорее всего они не понимают меня т.к они и так счастливы. У Нас в семье( по папиной линии) все зрячие и полные (ну очень полные) и там только заикнись про похудение ( однажды моя младшая двоюродная сестра села своему мужу на колени он весит 55-60 кг, а она-больше 100кг.и когда я ей сказала слезь,а то раздавишь,то услышала ответ : Что у нее настоящий мужчина а не таракан) У всех разные представления о красоте, но я вижу Вы не можете принять другую точку зрения. Спасибо за Ваше участие в дискуссии, мне интересно любое мнение, пусть и достаточно агрессивное. Всех благ.

Валентина Иваненко 06.08.2015 15:32

Елена Ко, Спасибо за понимание. Пиццу делаю тоже сама и тоже стараюсь полегче, но вот с нутовой мукой не пробовала, хотя уже купила (прочитала, что нут-это горох так пока боюсь есть незнакомые продукты.)

Taviika 06.08.2015 15:36

Яна Яна, иногда лучше и не начинать пробовать, а то потом все пять кусков твои)

Буркина Фасо 06.08.2015 15:41

med-ved написал:
Никогда не поверю, что ЖЕНЩИНА не понимает, что вы похудев, станете более привлекательны. Ну не поверю.

подпишусь под каждым словом!!!
скажу это и от себя - да, могу отшучиваться как угодно, спокойно внешне отношусь к шуточкам и подколам... но то, что у меня в мозгах по этому поводу - я ж скрываю... поэтому я и здесь и поэтому я и худею.

Елена Прекрасная 06.08.2015 16:33

Валентина Иваненко написал:
Так вот мой ребенок никогда еще не был таким спокойным, как во время моего пиршества.

Конечно был спокойный, вы же принимали алкоголь!

Валентина Иваненко написал:
ресторан и вино

Кормящим матерям, категорически, запрещено принимать алкоголь!

Елена Прекрасная 06.08.2015 16:37

med-ved,
Я же говорю, она над нами "прикалывается" Подмигиваю

Сама себе противоречит Заскучала

Скорее всего она на социалке, рейтинг себе зарабатывает Надо подумать

Елена Прекрасная 06.08.2015 16:43

Валентина Иваненко написал:
У всех разные представления о красоте

Не соглашусь, как раз таки, у 90% одинаковое представление о красоте женского тела.
Похоже, вас и ваших родственников, можно спокойно зачислить в 10%.

Limon99 06.08.2015 19:12

med-ved написал:
она сделала приятное людям из своего окружения

Пищевые привычки и пищевые традиции очень устойчивы и отвязаться/отказаться от них, особенно в условиях клановой семьи, как следует из сообщения ТС, не так то просто. И действительно, всем нужно стараться как минимум не делать неприятно С улыбкой

Валентина Иваненко 07.08.2015 00:27

Елена Ко, Спасибо за понимание и за рецептик.

Валентина Иваненко 07.08.2015 00:31

Елена Прекрасная 07.08.2015 08:03

Валентина Иваненко, Столько заморочек ради 50 гр вина?
Оно того не стоит Не-а

Проще выпить минеральной воды, замаскировав её под водку, или вишнёвого сока, замаскировав его под вино. Хорошо

И родственники не в обиде и вам проблем меньше.

Alistin 07.08.2015 08:46

Елена Прекрасная, если я могла бы понять мотивацию родственников, которые не хотят чтобы человек худел, то понять мотивацию родственников, которые обижаются на то что кормящая мать не употребляет алкоголь я не могу. Так что думаю с алкоголем это именно самостоятельный выбор автора поста.

Елена Прекрасная 07.08.2015 08:57

Alistin написал:
родственников, которые обижаются на то что кормящая мать не употребляет алкоголь

Бывают такие "прибабахнутые люди", и их не мало, просто вам повезло, что вы с такими не знакомы С улыбкой

Валентина Иваненко 07.08.2015 18:05

Елена Прекрасная, Спасибо за поддержку, но в чем то все правы, можно было бы совсем отказаться и быть в центре внимания и выслушать, как ты не уважаешь всех, я пошла по другому пути, а вот врать я не могу- это мой принцип. Вино было свое домашнее.