Татьяна

01.03.2017 11:29

вот уже во второй раз вернулась. дважды бросала. причины вроде бы разные, в первый раз это был стрес...

вот уже во второй раз вернулась. дважды бросала. причины вроде бы разные, в первый раз это был стресс, умерла мама, а во второй, когда мне "стукнуло" 60 и я решила что пора заканчивать изнурять себя, издеваясь над организмом. в результате прошел целый год и я почти вернулась к началу пути. не знаю какой у меня сейчас вес - невестка утащила весы. но ноги опять начали отекать и болеть, снова одышка снова объемы. трудно заставить себя быть дисциплинированной если не приучилась к этому за всю жизнь. и все же я снова встаю на исходную позицию - очень хочется еще пожить, причем не доживать а именно жить - радоваться солнышку, ветерку, шелесту листьев под дождем. а лежа на больничной койке всего этого не увидишь. поэтому я снова встаю на этот путь самоограничения, самоконтроля. желаю себе удачи, знаю что это трудно но я смогу себя заставить и преодолеть свою лень и немощь, я знаю что смогу, ведь я это уже делала.

Ирина Фурман 01.03.2017 11:43

Я тоже желаю вам удачи.У вас все получится, обязательно)))) Поцелуй

Оля Фомина 01.03.2017 12:59

Всё обязательно получится! Главное не забросить опять)

Ольга Запольских 01.03.2017 13:11

С возвращением! У вас все получиться, ведь есть желание и цель!

Натали 01.03.2017 13:29

С возвращением! Не грустите только!И поживете , и порадуетесь всему чему душа захочет! Удачи и всего вам самого хорошего!

Ольга К 01.03.2017 13:41

Удачи

Ольга 01.03.2017 14:05

60 - еще не возраст. Впереди много чудесного, только надо суметь это увидеть. Дарю цветочек

Наталья Сахарная 01.03.2017 14:09

с возащением

Инна Го 01.03.2017 15:13

С возвращением! Вы большая молодец!!!

Кристина 01.03.2017 15:30

Удачи Вам!

Show must go on 01.03.2017 15:31

Успехов вам!

Лена 01.03.2017 16:00

Успехов и терпения!

Ольга Медведева 01.03.2017 16:19

Удачи вам и терпения!

Евгения 01.03.2017 16:38

Удачи вам, успехов, сил и терпения!

Sandra-Александра 01.03.2017 16:40

С возвращением, Сил вам, терпения, желания, мотивации и успехов в этом не легком деле. Дарю цветочек

Екатерина У 01.03.2017 16:44

Все получится! Моей маме 70, худеет помаленьку-просто не ест конфеты, печеньки.

Nadin 01.03.2017 20:48

С возвращением Вас! У Вас все получится! Удачи и терпения!

Виктория 01.03.2017 21:04

Будьте активны и здоровы! Все в наших руках!!!

Ольга Леонидовна 01.03.2017 21:06

В этот раз все обязательно получится С улыбкой

Галина 01.03.2017 21:20

сможете, сможете )) я вот тоже разленилась, причем, удивительно, новогодние праздники все хорошо прошли, а вот эти 23-и февраля.... ооох.... ((( ну ничего, сегодня беголыжила, завтра вновь примусь за стройную фигуру за 30 дней ))) так что всем нам удачи и вдохновения! ВЕСНА же!!!!

Svetlana 01.03.2017 21:30

Желаю удачи! Все получится!

людмила ш 01.03.2017 21:37

Удачи!

Не новая я 01.03.2017 21:38

С возвращением!)

Ника 01.03.2017 21:39

Удачи!

Юля Сулейма 01.03.2017 21:45

У вас все непременно получится! Удачи!

Леди ●L● 01.03.2017 21:46

Удачи!

Татьяна дочь Павла 01.03.2017 21:50

Забирайте у невестки весы и начинайте жить для себя!Удачи вам!

Людмилка 02.03.2017 05:54

Галина Палько 02.03.2017 06:04

Верное решение! Если пришло осознание необходимости ПП, то все обязательно получиться!

Viktor 02.03.2017 06:07

Удачи Вам!

Татьяна Шаповалова-Митина 02.03.2017 18:07

Удачи. Все получится.

ИДЕМ к ЦЕЛИ 02.03.2017 18:18

успехов. главное что вы не сдаетесь и продолжаете.

Галина 02.03.2017 18:31

Весы - не проблема, мои 3 раза подряд показывают разный вес. Сантиметровую ленту берите и начинайте. Не откладывайте. Не сдавайтесь.

Фотина 02.03.2017 18:48

Галина, во-во, мои такие же весы, я думала, что они внезапно навернулись, года 3 служили верой и правдой, сейчас - навернулись. сейчас буду пользоваться см лентой, ну и по одежде.

Сюзанна К 02.03.2017 18:58

Вы на верном пути!

Екатерина Лесникова 03.03.2017 12:51

Я начала свою борьбу за здоровье в 63 года, вес был 105 кг. Вот уже 2 года нахожусь в весе 76-77 кг. Очень хочется еще сбросить чуть-чуть (до 70 кг постройнеть), но организм ооочень сопротивляется, ему, видимо, комфортно в нынешнем весе. Это, конечно, шутка, видимо, надо подключить поактивнее физ.нагрузку, тогда он будет посговорчивей. Завтра мне исполнится 66 лет, чувствую себя для своего возраста нормально, не сравнить с тем, что было три года назад. Настраивайтесь. Кстати, мне тоже очень помогает Лесли со своей программой, потому что у меня не всегда есть возможность погулять на свежем воздухе. Желаю Вам успехов и возвращения хорошего здоровья! Дарю цветочек

Людмилка 03.03.2017 13:10

Екатерина Лесникова, а какой у вас рост ? может вам уже и правда достаточно Широкая улыбка

Татьяна 03.03.2017 13:41

Удачи вам в достижении ваших целей ! Хорошо

Екатерина Лесникова 03.03.2017 19:22

Людмилка, мой рост 172 см. Мне хочется, чтобы был хороший ИМТ: сейчас у меня ИМТ 25,9, мне хочется около 24. Это как раз соответствует 70 кг живого веса Широкая улыбка

К идеальному весу не стремлюсь (это где-то 62 кг), потому что буду выглядеть шваброй, не хочется пугать людей Широкая улыбка

Валентина Иваненко 03.03.2017 19:59

Вы большая молодец и главное не здаваться.

Валентинка 04.03.2017 06:17

Солидарна с вами. Мне 50 лет, я мама и бабушка у старшего сына 2 детей. А младшей дочери всего 13. И мне очень захотелось опять стать той молодой и легкой как лет 10-15 лет назад. Хочется побегать, поиграть с внуками и с дочерью пройтись рядом так что бы ни кто не назвал меня бабушкой, а не мамой. . А еще что и в возрасте за... , с хорошей фигурой, можно одеть что угодно! И конечно здоровье без этого кита нам не выстоять! Успехов вам и всем жителям этого сайта! С такой программой можно добиться многого! Я почти две недели на этом сайте. очень нравится!

Кристина 04.03.2017 06:21

Удачи Вам и здоровья!

Людмилка 04.03.2017 12:30

Надежда 04.03.2017 12:41

Удачи вам)) Мне тоже 60 и тоже бывают сомнения разного рода и ограничения иногда нарушаются , но я пытаюсь)) Поставила себе очень реальную цель - 1 кг в месяц и посмотрю что будет))0

Екатерина Лесникова 04.03.2017 16:48

Людмилка, спасибо! Давайте стараться вместе! Широкая улыбка