Ника
21.06.2019 16:55

Дневник питания за 21.06.2019

Купила сегодня филе хоки.  Макрурус тупорылый:D. Я ее просто обожаю, хоть и дороговато. Но смотрю на внешний вид и кажется мне, что это минтай. Понюхала  , еще больше кажется, что минтай. Красивое филе. сухая заморозка, воды нет. Но... выглядит как минтай.Пойду пожарю. А потом по вкусу уже определю.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
суп со щавлем
300
90.9 6.6 4.8 5.1
Сметана 20% жирности
10
20.6 0.3 2 0.3
Вода
200
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
50
84.5 9 4.5 1.5
клубничное варенье
50
87.7 0.3 0.2 21
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кешью
40
240 7.4 19.4 9
Вода
500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
рис с мясом
180
287.5 9.4 15.5 27.2
Яйцо куриное жареное (без масла)
55
96 8 6.9 0.4
Подсолнечное масло
6
53.9 0 6 0
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)
25
57 2.2 0.4 11.3
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка))
90
12.6 0.5 0 3.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Сахар песок
8
31.9 0 0 8
хлебцы золотая мельница
10
34.2 1 0.2 6.6

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец грунтовый
100
14 0.8 0.1 2.5
Морская капуста (ламинария)
50
12.5 0.5 0.1 1.5
гречневая каша
100
94 3.9 1 17.4
Макрурус тупорылый (Жарка)
160
95.6 19.2 2 0
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)
12
37.8 1.2 0.1 7.9
Подсолнечное масло
8
71.9 0 8 0
Салат из Морской Капусты "Витаминный" [Мореслав]
25
10 0.2 0.8 0.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 19
Ника 21.06.2019 18:37
Абыдно, досадно, но это был минтай. Хороший, вкусный. но минтай ,  продававшийся под видом хоки. Разница в цене -- 100 рублей.
Ника, Вот так дурят нашего брата, предъяву продавцу. .                                                                     P.S. Что такое "ХОКА" не нашла, может быть это какое-то простонародное название рыбы????  У меня есть родственник, ему чуть больше года было, он когда засыпал, выдёргивал из байкового одеяла пушок, клал шарик этого пуха у носа, шептал "ХОКА" и засыпал. Всё пушистое у него было ХОКА Сейчас ему уже за 40, но все ржём до сих пор при встрече вспоминая ХОКУ.
Hiver 21.06.2019 18:55
Конечно, обидно. Помню как-то купила миндаль, а он с абрикосовыми косточками, и последних больше.
Ника, у макруруса же кожица другая совсем .
Валентина 21.06.2019 19:39
Ника, А я сегодня "сижу" на хеке, тушеном с морковью и луком.
Ника 24.06.2019 00:21
валентина попова, да, другая. Я сказала продавцу, что больно уж ваша хоки похожа на минтай. Но она сказала, что это хоки. 
Ника 24.06.2019 00:27
Ольга  Плеханова (сброс веса), рыба называется макрурус. В магазине продается как хоки. Рыба уже съедена.))) Да и уезжала я на пару дней.  Подозрение было с самого начала покупки. В следующий раз буду внимательнее. Не только я , но и все домашние сказали, что это минтай.
Сергей Иванов 24.06.2019 01:32
Хоки?(задумался).
Ника, надо обязательно что-то сделать, а то представляете скольким людям абыдно получается. Ну и что, что съели. На прилавке-то лежит. Если у них есть внешние отличия, то можно без экспертизы обойтись. 
Ника 24.06.2019 10:44
Евгения Елизейко, что, например? Пойти поскандалить? Чтобы на меня посмотрели  . Всех своих родственников и знакомых я предупредила.
Максим 24.06.2019 10:59
Ника, почитал, вроде макрурус как и минтай - тресковые. может их и не отличить по вкусу?
Надежда 24.06.2019 11:18
Сейчас с рыбой вообще беда какая-то!!! Невозможно купить нормальную, если только свежую речную, а заморозка оставляет желать лучшего...
Ника 24.06.2019 11:33
Максим, отличаются и по внешнему виду, по цвету и запаху, и по вкусу и даже по текстуре. Треска то от минтая отличается))) А у меня очень тонкое обоняние.Тем более, что последнее время я покупала из рыбы -- филе хоки и скумбрию. Филе было очень качественное. Разница между замороженным и приготовленным -- грамм 15-20. Иногда купишь рыбу. разморозишь, почистишь. приготовишь и есть нечего.  но это филе я купила в другом магазине(((
Ника 24.06.2019 11:34
Надежда, к сожалению, речную я не люблю. 
Ника 24.06.2019 11:38
Hiver, я после того , как несколько раз купила прогорклый грецкий орех, теперь разворачиваю пакет и пробую не отходя от кассы. Если прогорклый. возвращаю.
Ника, вас беспокоит как на вас смотрят мошенники??
Ника, сейчас есть способы онлайн еще: комментарии, роспотребнадзор, только туда видимо лучше звонить а не писать, защита потребителей.
Ника 24.06.2019 12:11
Евгения Елизейко, они не мошенники. Рыба там хорошая всегда, периодически там покупаю. Скорее всего мошенники --изготовители. Такое случается, когда под видом одной рыбы поставляют другую. 
Ника, значит, своим замечанием поможете им не терять репутации
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы