Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
159
|
214.7 | 5.4 | 8 | 30.2 |
куриная грудка тушеная с капустой |
159
|
119.1 | 12.4 | 6.2 | 3.7 |
Итого | 448 | 335 | 18 | 14 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
146
|
68.6 | 0.6 | 0.6 | 14.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 506 | 166 | 8 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
155
|
209.3 | 5.3 | 7.8 | 29.5 |
куриная грудка тушеная с капустой |
190
|
142.3 | 14.8 | 7.4 | 4.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 645 | 354 | 20 | 15 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка калорийная |
100
|
337 | 7.6 | 10 | 53.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 400 | 340 | 7 | 10 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ватрушка с творогом |
130
|
442 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 130 | 442 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриная грудка тушеная с капустой |
328
|
245.7 | 25.6 | 12.8 | 7.5 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
120
|
162 | 4.1 | 6 | 22.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 578 | 409 | 29 | 18 | 30 |
Итого за день | 2707 | 2047 | 84 | 65 | 168 |