Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0 |
Грудка Забава |
135
|
175.5 | 28.4 | 6.8 | 0 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Свекла, вареная |
133
|
58.5 | 2.2 | 0.2 | 10.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 648 | 318 | 32 | 14 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
37
|
126.9 | 9.5 | 9.7 | 0 |
Яблоко |
138
|
64.9 | 0.6 | 0.6 | 13.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 475 | 194 | 10 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
150
|
202.5 | 5.1 | 7.5 | 28.5 |
Грудка Забава |
149
|
193.7 | 31.3 | 7.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 579 | 399 | 36 | 15 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный |
68
|
18.4 | 0.9 | 0.1 | 3.6 |
Огурец парниковый |
74
|
8.1 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 482 | 121 | 9 | 7 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
11
|
72.7 | 0.1 | 8 | 0.1 |
Грудка Забава |
109
|
141.7 | 22.9 | 5.5 | 0 |
Яйцо куриное |
113
|
177.4 | 14.4 | 13 | 0.8 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
38
|
130.3 | 9.7 | 9.9 | 0 |
Огурец парниковый |
56
|
6.2 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 737 | 532 | 47 | 36 | 2 |
Итого за день | 2921 | 1566 | 135 | 83 | 64 |