Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кляр |
50
|
102 | 2.4 | 5.4 | 9.9 |
кальмары жареные |
50
|
49.5 | 8.1 | 1.7 | 0 |
салат с фасолью |
80
|
121.6 | 9.8 | 2.2 | 14.9 |
запеканка творожная |
73
|
111.3 | 8 | 3.4 | 12.3 |
Бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси |
60
|
154.2 | 3.7 | 0.2 | 35.1 |
Слива (садовая) |
30
|
14.7 | 0.2 | 0.1 | 2.9 |
Кофе растворимый, сухой |
1
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 794 | 554.5 | 32.3 | 13 | 75.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мамея (маммея), антильский абрикос, сырой |
150
|
76.5 | 0.8 | 0.8 | 14.3 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 76.5 | 0.8 | 0.8 | 14.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рис дикий нешлифованный запеченый |
60
|
212.2 | 5 | 2.1 | 30.3 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105.2 | 22 | 1.8 | 0.4 |
запеканка творожная |
55
|
83.9 | 6.1 | 2.5 | 9.2 |
Винегрет |
80
|
104.1 | 1.4 | 8.2 | 6.6 |
Блинчики с мясным, ливерным, творожным, яблочным фаршем, джемом, повидлом или вареньем |
33
|
91.8 | 4.5 | 6 | 5.3 |
Печенье из кофе |
30
|
110 | 1.9 | 6.4 | 12 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 808 | 707.2 | 40.8 | 27 | 63.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мамея (маммея), антильский абрикос, сырой |
120
|
61.2 | 0.6 | 0.6 | 11.4 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 570 | 61.2 | 0.6 | 0.6 | 11.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
6
|
14.5 | 0.5 | 0.2 | 2.8 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
30 | 2.1 | 2.3 | 0.3 |
Колбаса вареная, докторская |
33
|
84.8 | 4.2 | 7.3 | 0.5 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
15
|
15.8 | 3.3 | 0.3 | 0.1 |
Бисквитный пирог, приготовленный из сухой смеси |
30
|
77.1 | 1.8 | 0.1 | 17.6 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 544 | 222.2 | 11.9 | 10.1 | 21.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мамея (маммея), антильский абрикос, сырой |
120
|
61.2 | 0.6 | 0.6 | 11.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 61.2 | 0.6 | 0.6 | 11.4 |
Итого за день | 3686 | 1709.1 | 89.5 | 55.4 | 204.9 |
Ирина Кулакова написал:Кремовые яблоки - это совсем другой фрукт. Я думаю, что вы их даже не видели ни разу. Поройтесь в инете и поймёте, что в вашем саду такое точно не растёт.
я кремовым яблоком считаю свои,
Желаю дальнейших успехов