Ирина Баркова
16.06.2015 15:22

Бланманже с клубникой

Калорийность - 114 кКал; белки - 10.4 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 8.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог "Крестьянский" 5% 284 г
Творог «Столовый» 2,0% жирности 223 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Кипячение) 300 г
Желатин пищевой 18 г
Сметана 15,0% жирности 195 г
ванильный сахар 1 г
Сахар песок 50 г
Земляника (садовая), клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 244 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 45 мин
Описание
Желатин развести в стакане молока и дать набухнуть около 30 минут, а затем нагреть до полного растворения желатина, но не кипятить.

Творог протереть через сито, добавить 2 ст.л. сахара, нежирную сметану и ванилин, и хорошо взбить. Сметану можно заменить густым натуральным йогуртом ( у меня в тот момент не оказалось).

Во взбитый творог вылить желатин и высыпать нарезанную клубнику, аккуратно перемешать, вылить в форму и отправить в холодильник до полного застывания. Я ставила бланманже на ночь.

Перед подачей форму с застывшим бланманже опустить на 30 сек. (не больше) в горячую воду и перевернуть на блюдо. Можно наслаждаться вкусным, холодненьким и низкокалорийным десертом.

P.S. Моим детям сахара показалось недостаточно, им поливала сверху клубничным сиропом. а мне и так было вкусно.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 114 кКал 6.77%
Белки 10.4 г 13.68%
Жиры 4.1 г 7.32%
Углеводы 8.1 г 3.7%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 75.3 г 3.31%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
3.1%
b-car
0.3%
В1
2.3%
B2
8.7%
Холин
2.7%
B5
4%
B6
2.8%
B9
2.5%
B12
10.6%
C
13%
D
0.3%
E
1.1%
H
5.6%
вит.К
~
PP
10.3%
Калий
4.8%
Ca
11.2%
Si
~
Mg
4.5%
Na
2.8%
P
14.5%
Cl
2.1%
Fe
2.5%
I
1.5%
Co
12.8%
Mn
2.1%
Cu
5.9%
Mo
6.2%
Se
10.2%
F
0.3%
Cr
1.7%
Zn
1.4%
 16 
 18
Sonata Smelaja 16.06.2015 15:59
Класс, беру на заметку Спасибо!
Анастасия 16.06.2015 16:39
Ням-ням!
Elena Eder 16.06.2015 16:49
Понравилось, забрала к себе.
яНА МАМИНА 16.06.2015 17:18
красивенько!!!
Ирина Баркова 16.06.2015 18:18
Sonata SmelajaElena Eder, угощайтесь на здоровье! Люблю рецепты, с которыми не надо долго возиться.
Oksana Onoshko 16.06.2015 19:05
Cпасибо за рецепт! Будем пробовать.
Слава 16.06.2015 19:07
выглядит здорово!
Юлия Кинг-Смит 16.06.2015 19:14
Спасибо за рецептик!
Елена 16.06.2015 21:07
выглядит вкусно, попробуем!
Ольга Д 16.06.2015 21:12
Спасибо за рецепт!
Елена Елена 17.06.2015 13:33
Очень простой рецепт, но должно быть вкусно!))) Спасибо, попробую!
Ольга 17.06.2015 14:42
спасибо, приготовлю.
Ольга 17.06.2015 22:49
Посмотрела, соблазнилась,,,,  , пошла приготовила . Облизала ложку.Вкуснятина Жду когда застынет. 
Анна 18.06.2015 07:07
Спасибо! Приготовила, МММ, вкусно!
Velga Velga 18.06.2015 08:46
Забрала.
Ирина Баркова 18.06.2015 09:29
Ольга ИвановаАннаТатьяна, девочки, я рада, что вам понравилось. У нас уже клубника отошла, зато появилась малина. буду пробовать с ней, хотя клубнику я люблю больше.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги