Калорийность - 128.4 кКал; белки - 15.9 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 2.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог нежирный 0,6%
100 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую)
60 г
Чеснок луковица
3 г
Сметана 15,0% жирности
20 г
Салат зеленый по 1-58
10 г
Общая масса ингредиентов: 193 г
Масса готового блюда: 192 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Это самое мое любимое летнее блюдо "на скорую руку"!
Яйца куриные сварить и натереть тёрке.
Творог смешать с яйцами, добавить измельчённый чеснок и сметану.
Посолить по вкусу.
Листья салата промыть, подсушить. Выложить на листья начинку и
свернуть рулетом.
отличный рецепт, сижу думаю - до чего же я тупая, на листья салата
часто выкладываю еду(начинку) и ни разу не додумалась их свернуть.
Спасибо! Утащила в избранное
Вчера ужинали с мужем по Вашему рецепту. Вкуснота неимоверная!
Правда, так вкусно, что мы вдвоём переели, и пришлось отложить сон,
пока не переварим это удовольствие. :-) Думаю, это блюдо лучше
всего есть утром. Ну, а потом чистить зубы, конечно же ;-)