Мой здоровый рацион
Алла
15.03.2023 19:06

Салат рукколы с печенью,черносливом и кедровыми орешками

Калорийность - 171.9 кКал; белки - 9.9 г; жиры - 9.1 г; углеводы - 12.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Руккола 60 г
Помидор (томат), парниковый 70 г
Кедровый орех, сушеный 10 г
Печень с черносливом тушеная на двух маслах для салата с рукколой 170 г
Общая масса ингредиентов: 310 г
Масса готового блюда: 310 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Руккола с куриной печенью и черносливом с устричным соусом.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Рукколу поливаем устричным соусом( соевым)
Шаг 2.
Помидоры черри
Шаг 3.
Печень куриная тушеная с черносливом
Шаг 4.
Посыпаем кедровыми орешками
Шаг 5.
Приятного аппетита.
Алин@ 15.03.2023 19:12
 1 
Салат шикарный👩‍🍳👍💞🤝

Aлександра 15.03.2023 19:13
 1 
Шикарный, Я наподобеиделаю только с грушей и клюквой и пекинской капустой))

Дарья 15.03.2023 19:15
 1 
Мне захотелось куриной печенки, спасибо за рецепт, приготовлю 👍

Алла 15.03.2023 19:16
 1 
Алин@, Спасибо..🥰Простой и для меня один из любимых теплых салатов))

Алла 15.03.2023 19:17
 1 
Aлександра, Грушу карамелизуете?

Алла 15.03.2023 19:17
Дарья, 👍💥🥰

Мила Равно 15.03.2023 19:18
 1 
Вот почти такой салат ела в ресторане. Не руккола, а салат какой-то использовался. Это нюансы, думаю.
Он теплый был.
Именно устричный в нем я учуяла.
Тогда, по горячим следам, повторяла пару раз. И успешно о нем забыла..
Короче, дело к ночи, забрала в кулинарную книгу. Ибо! 😁

Алин@ 15.03.2023 19:18
 1 
Алла, я сейчас накупила морепродукты, насмотрелась у вас фото🫠💐😃

Мила Равно 15.03.2023 19:20
 2 
Чернослив /как и курагу/ мне лучше не начинать есть. Трудно остановиться. Здесь дозированное использование..
Только надо быстро добавить в салат и закинуть пачку чернослива на шкаф.. Я так думаю😆😆😆

Мила Равно 15.03.2023 19:21
 1 
Алла, вот, теплый. Тынц-тынц

Алла 15.03.2023 20:15
 1 
Мила Равно, Я тоже из ресторана спёрла🤣🤣Он назывался Франс Лефорт и там еще были белые грибочки))
Возможно он Петру первому этот салатик нарезал🤣🤣🤣

Алла 15.03.2023 20:15
Алин@, 👍💥🥰

Алла 15.03.2023 20:18
Я сначала написала теплый салат, но МЗР- ну не понравилось название для публикации🥰😭

Мила Равно 15.03.2023 20:42
 1 
Алла, в немецкой слободе непосредственно😄

Мила Равно 15.03.2023 20:44
 1 
Мила Равно, ага, не дают расслабиться. Принесли мне.. Черт. Закидываю на шкаф

Ирина 15.03.2023 21:13
 1 
Огонь салат!

Алла 15.03.2023 21:15
Ирина, 🥰🤗

Алла 15.03.2023 21:15
Мила Равно, В глазури?

Мила Равно 15.03.2023 21:18
 1 
Алла, да в ней, зараза такая. Пока не съем.. Можно, конечно, замочить и помыть

Ирина 16.03.2023 03:17
 1 
Огонь 🔥 забираю себе . Шикарный рейтинг.😍

Алла 16.03.2023 10:04
 1 
Ирина, 🥰🤗💗

Алла 16.03.2023 10:05
Мила Равно, 🤣🤣🤣

Aлександра 16.03.2023 16:56
 1 
Алла, ну обжариваю после печенки, если это одно и тоже, то карамелизую))

Елена 16.03.2023 17:33
 2 
оригинальненько :хорошо:

Алла 16.03.2023 19:45
Aлександра, Сахарок добавляете?

Алла 16.03.2023 19:45
Елена, 🥰🤨

Aлександра 17.03.2023 14:21
 1 
Алла, нееет, груша дует сладость - очень сладенько получается.

Алла 17.03.2023 14:25
 1 
Aлександра, Поняла, буду знать))Спасибо.

Галина 19.03.2023 12:27
 2 
Ой, Алла, Ваши фото просто невозможно смотреть! Я неплохо позавтракала, но от этого фото у меня слюни шнурами до полу, как у коровы! Все, пойду делами заниматься!

Алла 19.03.2023 14:18
 1 
Галина, Нуу... простите😳🙏

Ирина 21.03.2023 19:16
 1 
Черри заменить на апельсин - то же вкусно будет😋

Алла 21.03.2023 20:54
Ирина, Спасибо))) надо попробовать))

Мила Равно 14.06.2023 13:24
 2 
Пабам

Алла 14.06.2023 15:08
Стол по-тихонечку накрывается)) Все так ярко и красиво, а то что вкусно -знаю)))🥰🤗👍 И мои поздравления💓