ТаТкА
12.09.2020 12:40
Дневник питания за 12.09.2020
Сегодня, после вчерашней небольшой разгрузочки, слилось почти
полтора литра воды за ночь. Я очень довольна! На завтрашнем
марафоне возможно даже не в плюсе буду, очень не хочется позориться
оранжевым цветом среди зеленых полосочек коллег 
, хотя
все может быть, пришлось опять сделать с утра обезболивающий укол,
от которого у меня задерживается вода. Суставчики разболелись так,
что не встать, ни расчесаться, ни кружку удержать. Выхода не было.
Посмотрим как будет))) ведь как говорят: хочешь насмешить Богов -
расскажи им о своих планах.... Вот и бредем к свету в конце
тоннеля, не зная, что это за свет: солнце или прожектор электрички
Кстати, друзья, бывают такие случаи, когда что-то болит настолько сильно, ничего не помогает. Мой врач рассказал мне один рецепт препарата, который снимает боль очень эффективно и надолго. Но только когда обычные обезболивающие не помогают. Он много в свое время работал на скорой и случаи были разные, короче, когда нужно избавиться срочно от сильнейшей боли - нужно смешать в одном шприце 1 ампулу кетанова (кеторола или кеторолака) и 1 ампулу анальгина. Поставить внутримышечно, длинной иглой, глубоко в мышцу. Анальгин в 4 раза усиливает действие кетанова, не нанося токсического вреда печени.
Картина «В свет входящий» 20х30 см, холст на картоне, акрил. 
, хотя
все может быть, пришлось опять сделать с утра обезболивающий укол,
от которого у меня задерживается вода. Суставчики разболелись так,
что не встать, ни расчесаться, ни кружку удержать. Выхода не было.
Посмотрим как будет))) ведь как говорят: хочешь насмешить Богов -
расскажи им о своих планах.... Вот и бредем к свету в конце
тоннеля, не зная, что это за свет: солнце или прожектор электрички
Кстати, друзья, бывают такие случаи, когда что-то болит настолько сильно, ничего не помогает. Мой врач рассказал мне один рецепт препарата, который снимает боль очень эффективно и надолго. Но только когда обычные обезболивающие не помогают. Он много в свое время работал на скорой и случаи были разные, короче, когда нужно избавиться срочно от сильнейшей боли - нужно смешать в одном шприце 1 ампулу кетанова (кеторола или кеторолака) и 1 ампулу анальгина. Поставить внутримышечно, длинной иглой, глубоко в мышцу. Анальгин в 4 раза усиливает действие кетанова, не нанося токсического вреда печени.
Картина «В свет входящий» 20х30 см, холст на картоне, акрил.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат «Метёлка» |
100
|
54.7 | 1.3 | 2.3 | 7.1 |
| Овсянка на половинном молоке |
200
|
106.2 | 3.8 | 4.6 | 12.6 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
| Хлеб из цельного зерна |
25
|
63 | 3.1 | 0.9 | 9.2 |
| Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Итого | 656 | 340 | 16 | 16 | 29 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Итого | 15 | 98 | 2 | 9 | 1 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Жареная сёмга |
350
|
655.2 | 70 | 41.7 | 0 |
| Хлеб из цельного зерна |
25
|
63 | 3.1 | 0.9 | 9.2 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Итого | 475 | 719 | 73 | 42 | 9 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пряники заварные |
100
|
366 | 5.9 | 4.7 | 75 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 400 | 369 | 5 | 4 | 75 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2746 | 1527 | 97 | 73 | 116 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Мдя, не понятно от чего свет, конечно хотелось бы верить, что от
солнца... Картина супер!!!
Выздоравливайте:)
Выздоравливайте:)
Ольга № 6н и
№49, спасибо Олечка!))) где наша не пропадала!)))))))
Ольга № 6н и
№49, точно!)))) :D
Картина супер, это выражение твоего оптимизма! Танюша, а у тебя
что, артроз? У меня лично этя бяка коленных суставов, на одном
колене стоит имплант, стало намного легче ходить, через год уже 10
лет
Картина супер,твой оптимизм просто вдохновляет:rose:тебе здоровья
желаю и не сдаваться!
ТаТкА
12.09.2020 14:14
Екатерина, нет, Катюш, не артроз,
аутоимунный псориатический артрит, суставы разрушаются и сдавливает
в разных отделах позвоночника спинной мозг. Уже было несколько
операций. Не буду вдаваться в подробности, это неизлечимая штука,
можно только специальными препаратами чуть затормозить процесс и
обезболивающими снять обострение. А тебе сил и здоровья, моя
хорошая :)
А давно вы занимаетесь живопись? Где учились или самоучка?
Картина супер! Желаю Вам, чтобы организм почаще выдавал ремиссии
(раз уж пока излечить нельзя). Но медицина не стоит на месте. Вдруг
научатся и эту гадость лечить. Будем надеяться! Сил Вам и терпения!
Может, после постройнения полегче спине будет? Вот и дополнительная
мотивация))
Холст на картон это как? Картина понра!!!)
Матильда,
нигде не училась, солнце, три года назад захотелось порисовать.
Купила карандаши, потом акрил, потом масло, акварель и
пошло-поехало. Год уже как почти не рисую, к сожалению, хочу снова
начать. Обострение со спинкой и суставами пройдет и обязательно
снова начну))) руки уже чешутся аж))))
ТаТкА
12.09.2020 16:58
Солнечное
лето, спасибо, моя хорошая!!!! Очень сильная мотивация, просто
отличная! Буду стараться!)))) :rose:
ТаТкА
12.09.2020 17:06
Elena
chibambam, холст на картоне - это тот же холст, натянутый не на
подрамник, а на плотный картон и загрунтованный. Они есть разные,
для акрила и масла, и для акварели. Для каждого своя грунтовка и
зернистость. По письму сильно отличается от холста на подрамнике,
потому что на подрамнике чувствуется упругость под кистью или
мастихином, но все-таки есть пружинящий момент. Есть где
развернуться мастихину. На картоне - это твердый, как камень
монолит и мастихином по нему работать сложно. Но есть свои
преимущества. Вот посмотрите например в «Красном Карандаше» они
есть... да в любом художественном магазине))
https://krasniykarandash.ru/kholsty_i_instrumenty_dlya_natyazhki/kholst_na_kartone_i_orgalite/
ТаТкА,
Спасибо!)
Ой, ну картина конечно очень сильная! Танюш, а сколько тебе?
ТаТкА
12.09.2020 17:28
Elena
chibambam, незачто, Леночка!)) вам спасибо за оценку! Мне очень
приятно!!!
ТаТкА, Я
очень высоко ценю аматорское искусство. Хоть копии, хоть
трафареты.... за то, что человек берет и делает))
ТаТкА,
класс! Может и мне начать? Когда-то в школьные годы очень хотела,
чтоб родители записали на рисование, но они как-то мою просьбу
игнорировали, немного позже в 10-11 классе сама пошла на роспись по
дереву. И рисовала пано,презентовала родственникам. Родители в шоке
были, что я так рисую, а мою просьбу и не помнят, что такое
было.
Недавно ездила в гости к сестре, им остался дом после бабушки и дедушки, там увидела свое пано и вспомнила. Дарила деду на 70 лет, рисовала в 11 классе, 20лет назад, с репродукции, даже книга сохранилась
Недавно ездила в гости к сестре, им остался дом после бабушки и дедушки, там увидела свое пано и вспомнила. Дарила деду на 70 лет, рисовала в 11 классе, 20лет назад, с репродукции, даже книга сохранилась
Пусть боль пройдёт поскорее!