Дневник тренировок за 06.08.2024

Вот и закончился мой длинный отпуск. Мне стало лучше. Научилась смеяться. Сегодня по расписанию йога в гамаках. Занятие прошло на одном дыхании. Завтра первая в этом спортивном сезоне силовая тренировка. Всем мзровцам отличных тренировок и стальных нервов! ♥️💪👍

йога

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 230 ккал

Время: 60 мин

Катерина 06.08.2024 07:34

Богиня!👍

Валентина 06.08.2024 07:40

Рада за Вас.
Воодушевляйте нас и дальше своими фото!
❤️❤️❤️

Ирина Макс 06.08.2024 08:50

:хорошо::rose:

Лариса Брусенцева 06.08.2024 11:06

Катерина, 😄👍

Лариса Брусенцева 06.08.2024 11:06

Спасибо! ♥️🌹🌹🌹

Людамила 06.08.2024 11:07

Восхищаюсь вашими упражнениями! 👍💕

Лариса Брусенцева 06.08.2024 11:07

Ирина Макс, ♥️🌹🌹🌹

Лариса Брусенцева 06.08.2024 11:10

Людамила, спасибо огромное! ♥️🌺

Анна 06.08.2024 12:34

Давно не хватало в ленте Ваших «полётов в гамаке» . Очень хорошо, что Вы смогли сменить картинку и немного перестроиться.

Мне показалось, что у Вас ушли объемы. Вы стали немного миниатюрнее. 🧚🏼

Валентина 06.08.2024 13:17

Обалдеть! Как можно так "парить"?! Просто, бесподобно!!! Лариса, Вы 🐦птица! ☺👋

Алек Сантин 06.08.2024 13:20

я однажды пошла на такую пробную тренировку... потом неделю мучилась с головными болями - что-то защемило внутри. Больше туда ни ногой, не мой спорт. Предпочла "половую" йогу :D

Светлана 06.08.2024 13:51

Что уже? Закончился? Как же быстро! Мне ещё 4 дня гулять

Инна -28 06.08.2024 16:23

Как всегда полёт лёгок и красив:) Поза замечательна и грациозна, только Лариса может так ее выполнить,очень соскучилась за Вашими занятиями в гамаках, жду новых красивых фоток:)

Olga1959 06.08.2024 18:07

Летучая мышь вверх ногами?

Лариса Брусенцева 07.08.2024 05:44

Анна, спасибо за комплимент, но объёмы те же. ♥️🌺

Лариса Брусенцева 07.08.2024 05:45

Валентина, спасибо огромное! У гамака много возможностей. Тем он и привлекателен. 💞💞💞

Лариса Брусенцева 07.08.2024 05:47

Алек Сантин, грустно, что так случилось. Наша пробная тренировка тоже для некоторых закончилась грустно. Я влюбилась в них сразу. "Половая" йога-😄😄😄

Екатерина 07.08.2024 05:47

Вау, гамаки это очень круто, Нужно будет как нибудь тоже попробовать 😀

Лариса Брусенцева 07.08.2024 05:52

Екатерина, 👍👍👍