Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
53
|
141 | 4.7 | 1.8 | 24.8 |
Рулет Куриный Классический [Здоровая Ферма] |
54
|
110.2 | 8.1 | 8.6 | 0 |
Печень трески. Консервы |
17
|
104.2 | 0.7 | 11.2 | 0.2 |
Орехи грецкие в меде и сметане |
45
|
195.4 | 3.2 | 13.2 | 16 |
кофе растворимый с молоком |
250
|
29.3 | 1.5 | 1.3 | 2.8 |
Сюрприз [Киндер] |
1
|
111 | 1.7 | 6.9 | 10.5 |
Итого | 439 | 691 | 19 | 42 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с консервами |
300
|
130.2 | 6.9 | 6.6 | 10.5 |
Пирог Сметанник |
129
|
392 | 6.8 | 22.8 | 39.7 |
кофе растворимый с молоком |
250
|
29.3 | 1.5 | 1.3 | 2.8 |
Итого | 679 | 551 | 15 | 30 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколадные Шарики [Nesquik] |
55
|
198 | 4.6 | 2.1 | 40.1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
150
|
90 | 4.4 | 4.8 | 7.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 905 | 288 | 9 | 6 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны |
150
|
188.1 | 6.9 | 8 | 22.2 |
Печенье |
87
|
326.6 | 3.6 | 13.6 | 47.2 |
кофе растворимый с молоком |
250
|
29.3 | 1.5 | 1.3 | 2.8 |
Итого | 487 | 543 | 12 | 22 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
73
|
27.7 | 0.6 | 0.1 | 5.5 |
Итого | 73 | 27 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 2583 | 2102 | 56 | 103 | 231 |