Про рН организма

Мы — то, что мы едим, мы — то, что пьем, и для здоровья наше тело должно быть слегка щелочным (рН от 7,365 до 7,45). Если он ниже или выше этих значений, наш организм страдает и может заболеть.

Кислотность организма вызвана плохим питанием, стрессом, загрязнением окружающей среды. К продуктам, вызывающим повышение кислотности организма, относятся: мясо, яйца, молочные продукты, кофе, кислые соки, искусственные химические подсластители, такие как аспартам, а также лекарства.

Повышенная кислотность организма приводит к:
- снижение способности усваивать минералы и другие питательные вещества,
- снижение энергии,
-снижение способности организма к самозащите (восстановлению больных клеток)
-снижение детоксикационной способности
-создание благоприятной среды для развития раковых клеток.

Лучшее, что мы можем сделать, чтобы снизить кислотность организма, — это изменить наш образ жизни и то, как мы питаемся.

Чтобы быть здоровым, наша диета должна быть на 60% щелочной и на 40% кислой, а для выздоровления 80% нашей пищи должно быть щелочной и на 20% кислой.

Щелочные продукты – это большинство фруктов и овощей, горох, фасоль, чечевица, зелень, орехи и семена.

Ежедневное употребление щелочной воды вместе с рекомендованной выше диетой особенно важно для поддержания оптимального уровня pH в организме.

Щелочная вода имеет следующие преимущества:
- балансирует pH организма
- детоксицирует организм
- замедляет старение
- увлажняет тело
- насыщает организм кислородом
- сохраняет кожу гладкой и чистой
- помогает похудеть, похудеть
- дает энергию.

Неплохо соблюдать правила, регулирующие кислотность организма...
Проверяйте свой РН и
будьте здоровы!!!❤️