Мой здоровый рацион
Ольга В.
08.09.2017 21:49

Сегодня у меня юбилей. 80 килограмм. Долгие 7 месяцев я сбрасывала несчастные 7 кг. :хихикаю: В чест...

Сегодня у меня юбилей. 80 килограмм. Долгие 7 месяцев я сбрасывала несчастные 7 кг.  :хихикаю:  В честь моего праздника накрываю всем поляну. Угощайтесь, а я поползла дальше к вожделенным 70. 

 
  

Даша 08.09.2017 22:19
Круто! Мои поздравления!

Поздравляю!Медленно как то ,по кг в месяц.Но вы молодец.Я всегда жду быстрого результата,поэтому и срываюсь.

no name 08.09.2017 22:28
 1 
Поздравляю! Пусть  и заветные 70 придут в вашу жизнь!  :rose: важно  как вы себя чувствуете, а не скорость, результат есть и это главное!

Ольга В. 08.09.2017 22:38
 3 
Даша, спасибо. :rose:

Татьяна дочь Павла, меня устраивает. Цель одна, чтобы сердечку было легче. Мне не надо демонстрировать купальники и платья, мне не надо уже покорять мужчин. Поэтому я не торопясь и, самое главное, не голодая и не отказывая себе иногда даже в пирожных, иду к нормальному весу. :ah:

panda, чувствую я себя прекрасно. Если бы сбрасывала по 3-4 кг в месяц, то чувствовала себя намного хуже  :D  

Светик Светлана 08.09.2017 22:45
 1 
Молодец,  медленно, но верно!

Ольга В. 08.09.2017 22:48
Светик Светлана, самый хороший девиз. :хорошо:

med-ved 08.09.2017 22:52
Лучшее - впереди!
Теперь вы знаете, как это делается. 
Последние 5 гораздо больше полияют на отношение окружающих и вашу самооценку, чем первые 10, вы еще успеете этому удивиться. 

Ольга В. 08.09.2017 22:57
 1 
med-ved,  :D ну может когда я скину последние 5 у меня и окружающие появятся. А пока ( да и всю жизнь в общем) я по кругу дом- работа - дом. А теперь и вообще остался один дом. Так что окружают меня только дети и внуки. А им я любая хорошА.

Юлия 08.09.2017 23:01
 1 
Вы молодец! :хорошо:  Здоровья и дальнейших отвесов в комфортном для Вас темпе!  :)

med-ved 08.09.2017 23:05
Ольга Волознева написал:
А им я любая хорошА.

Возможно, вы и об этом что-то новое узнаете  :D

Юлия Никанёнок 08.09.2017 23:09
:хорошо:  :bravo:  :хорошо:  :exercise:  :bravo:  :rose:

Фрида Г 08.09.2017 23:22
Замечательно!!!!

Chicken Tea 08.09.2017 23:47
Поздравляю! Так держать!

Ольга 09.09.2017 04:10
Ольга, молодец!!!!

Ольга 09.09.2017 04:40
Какая же вы умница! ) В вашем возрасте многие женщины убеждены, что похудеть им уже не удастся, так и сидят сложив лапки, а вы   делаете!  :rose:

dario 09.09.2017 05:31
Молодец)

:хорошо:

Елена Ленус 09.09.2017 08:11
Молодец! Медленно, но верно. 

Наталья Данина 09.09.2017 08:16
Молодец! Двигайтесь дальше! Успехов и позитива!!!

Ирина Клеева 09.09.2017 08:35
Праздравляю!И спасибо за немецкий завтрак с их бесподобными булочками!!

Юлия Королева 09.09.2017 08:38
Поздравляю! :rose:Надеюсь, скоро отпразднуете следующий свой 70 килограммовый юбилей! Вперёд к ЮБИЛЕЮ! :bravo: :exercise:

Марусичка 09.09.2017 09:25
замечательно! 

Белка 09.09.2017 09:30
Поздравляю,  молодец вы! :хорошо:  

Поздравляю,успехов вам

Яна 09.09.2017 09:39
Поздравляю! Вы умница! 

AmyFarrahFowler 09.09.2017 10:13
Поздравляю!  Удачи Вам на пути к новым достижениям.

Людмилка 09.09.2017 13:06
Людмила 09.09.2017 16:17
Спасибо за угощение! Желаю новых успехов!

людмила ш 09.09.2017 23:20
Поздравляю!

Мне пожалуйста только фрукты,булочки уберите! Поздравляю вас! Радуюсь вместе с вами.

Lyuda 10.09.2017 08:17
 

:хорошо:

Elena*** 10.09.2017 09:11
 1 
Ага ага... Вы, значит, идёте дальше, а нам толстеть на вашей поляне?? Нет аж, пойдём вместе!!!!  :ура:

Ольга В. 10.09.2017 11:01
 1 
Elena***, ну так вы понемножку пощипайте.  :)

Ольга В. 10.09.2017 11:02
БелкаСветлана МищенкоЯнаAmyFarrahFowler,  спасибо. И вам успехов. 

Ольга В. 10.09.2017 11:04
 2 
Юлия НиканёнокМарусичкаИрина КлееваНаталья ДанинаЕлена Ленусирина владимировнаdarioОльгаОльга КорольChicken TeaФрида Г, спсаибо. Похудею, станет сердцу легче, может и я начну  :exercise:

Спасибо за угощение. От души порадовалась за вас и от души угостилась на вашей полянке,а теперь полностью ублажив свой живот буду бежать,идти ,ползти за вами!!! Главное не сойти с дистанции.С нетерпением жду следущего юбилея и вкусной поляны.Не пропадать же добру.(Это то,что явно погубило мою талию)

Elena*** 10.09.2017 11:47
Ольга Волознева, ну если только понемножку)))) 

Ольга В. 10.09.2017 12:11
 1 
Валентина Валентина, и мою тоже. )) Как бы еще себя в руки покрепче взять, чтобы следующие 10 сбросить не за 10 месяцев, а хоть немного пораньше. Хорошо худеть когда один живешь. Но когда дети покупают вкусности "тьфу, мам, я забыл / забыла, что ты теперь это не ешь",  или внучка приходит со сладостью "баба, на, съешь, вкууусно ". То быстрей наверное не получится.  :)

Viktor 10.09.2017 12:12
:bravo:

Поздравляю, Вас! Пусть все Ваши мечты осуществляются легко, быстро и с удовольствием!!! :rose:

Irina ZH 10.09.2017 17:13
Молодец! Даже маленькая победа - это победа над собой! Удачи!

olivva 10.09.2017 17:19
Поздравляю!  :bravo:

ПТашка 10.09.2017 18:11
Мои поздравления!  :хорошо:

поздравляю!!

Svetlana Zay 10.09.2017 20:07
быстрых 70 кг

Наталья ********** 10.09.2017 20:26
Поздравляю) вперед)

Спасибо за угощение! Желаю Вам удачно дойти до следующего юбилея 70  !!!

Наталья 10.09.2017 21:27
Мда , поляна хорошая, жаль что следующую долго ждать придется.

svetlana 10.09.2017 21:29
Поздравляю :rose:

Татьяна Ипатова 10.09.2017 21:29
 1 
 Дорогу осилит идущий! Так что - вперед!

Поздравляю ! Я тоже из ползущих . Поползли вместе , в компании веселей.

Валентинkа 10.09.2017 21:57
Спасибо за поляну, Оля, с удовольствием ползу  дальше в такой приятной компании! 

Лана Беспечная 10.09.2017 21:58
:хорошо: :rose:

Ольга В. 10.09.2017 22:56
Наталья, я постараюсь побыстрей добраться до 70.  :)

Ольга В. 10.09.2017 23:00
 1 
Ольга В. 10.09.2017 23:01
Лариса ГромаковаIrina ZHolivvaПТашкаОльга ПоморцеваНаталья **********svetlana, спасибо за поздравления. Вы меня вдохновляете.  :)

Ольга В. 10.09.2017 23:04
 1 
Ольга, я , кстати, пока не наткнулась на этот сайт , тоже была уверена, что похудеть мне уже не удастся. 

Ольга 11.09.2017 19:56
Elena***, яйца, сыр, фрукты - вполне себе любимым можно позволить ;)

Elena*** 11.09.2017 20:21
Ольга Король, позволить можно все..даже хлеб с салом..главное, влезть потом в свой коридор!!(и в любимые джинсы тоже!!!) :извини!:

Ольга 11.09.2017 22:03
Elena***, точно!