Мой здоровый рацион
Ксюша
14.06.2017 06:11

4 месяца

Приветики! Прошло уже 4 месяца, как я худею вместе с вами :)  Сбросила 16 кг, наконец-то вес обозначился двухзначной цифрой  :ура:  но прибавилось проблем с гардеробом, некоторые вещи стали большими  :ah:  платье надо  перешивать, а купальник кому-то дарить :think:   Очень обрадовалась, узнав, что у клубники калорийность низкая, хочется уже ягод и побольше :oops:  Всем отличного лета и теплого дня!

Ольга 14.06.2017 06:29
Отличный результат !!!!

Ксюша 14.06.2017 06:43
Ольга Кадникова, спасибо! буду дальше стараться :exercise:

Елена 14.06.2017 07:01
Ой как знакомы проблемы! Кстати не понимаю почему тут все так бояться клубники? Я съедаю в день 100-200 гр и наедаюсь ею ( и по калориям фигня)!

Олько 14.06.2017 07:04
уурра! :bravo:
Елена Радость написал:
100-20

где вы ее берете?!?! У нас она еще только еле-ел цветет. А покупать резиновую египетскую :|

Маргарита 14.06.2017 07:06
:хорошо: :rose:

Елена 14.06.2017 07:13
Олько, я в Крыму живу, она у нас тепличная уже заканчивается ( принципиально не брала ее), а во дворе на грядке как раз едим!!

Ксюша 14.06.2017 07:14
Олько, может не стоит покупать, у нас многие знакомые траванулись :кричу:  выросла своя на огороде, я ж в Центральной России

Елена 14.06.2017 07:14
Олько, на подходе свой зеленый горошек и абрикосы! Черешни нет дерева к сожалению... Вообще заметила, что в этом году наслаждаюсь каждым цветочком и каждой ягодкой))

Ксюша 14.06.2017 07:15
Елена Радость, кто-то писал, мол, калорий много в ягодах, я не посмотрела сразу, а вчера была приятно удивлена :) я за вашими успехами слежу :oops:

Елена 14.06.2017 07:19
Лиса, мы с вами союзницы по весовой категории))) Тоже искренне радуюсь Вашим успехам!

Олько 14.06.2017 07:23
Лиса, так я и не покупаю. поэтому и сижу без клубники(((

Галина Шишкина 14.06.2017 07:27
ЗдОрово! Надеюсь что скоро тоже напишу подобное :)

Ксюша 14.06.2017 07:43
Елена Радость, только вы с большего начинали :rose:  уговорила папу попробовать правильно питаться, у него вес зашкаливает  :secret:

Ксюша 14.06.2017 07:44
Елена Радость, я на черешню ток гляжу, а покупать боюсь, рановато мне кажется

Ксюша 14.06.2017 07:45

Фрида Г 14.06.2017 07:49
:D :хорошо: :хорошо:

Ксюша 14.06.2017 08:04
 1 
Маргарита, Фрида Г,  спасибочки :rose:

Фрида Г 14.06.2017 08:11
Лиса, Правда, очень и очень рада за вас. У меня вес на двузначной цыфре , и я знаю как это тяжело запустить машину сброса веса.

Selena 14.06.2017 08:16
Поздравляю!!! А смена гардероба - это приятная забота!!!! А клубника  и правда низкокалорийная, уже даже успела немного ее наестся за этот сезон. Люблю эту ягоду больше всех ягод и фруктов, поэтому и резиновая египетская подходит, и кисловатая греческая, а теперь стала продаваться краснодарская... ляпота

Марина Довбыш 14.06.2017 08:30
:хорошо:

Элла 14.06.2017 08:53
поздравляю с замечательными результатами!!

Людмила Оптимистка 14.06.2017 08:57
Многие из нас пережили смену гардероба.Прошлым летом я все ушивала,а этим все сложила и отдала.Покупаю понемножку,дорого все,но все равно приятно.Поздравляю и вас.

Елена Солнышко 14.06.2017 08:58
Отличный результат за 4 месяца, вы молодец!

olivva 14.06.2017 08:59
Молодец!

Даша 14.06.2017 09:00
И я мечтаю о клубнике... :ah:

Натуся Натуся 14.06.2017 09:24
Отлично,так держать!!!

БогЕМа 14.06.2017 09:36
 1 
Не торопитесь много вещей покупать, скоро до 60 кг доберётесь )) Тогда и покупайте гардероб ))

Maksat Kondo 14.06.2017 09:36
Какая вы молодец! Отличный результат!

Лариса Громакова 14.06.2017 09:58
Вы-умничка! Результат СУПЕР! Успехов Вам!

Наталья Данина 14.06.2017 10:18
Отличный результат! Искренне рада за вас! Вперед, успехов и позитива!!!

Светлана Ромашка 14.06.2017 10:26
Замечательный результат!!! у меня пока как-то не очень(((

Лена 14.06.2017 10:30
Отличный результат :хорошо:

Ксюша 14.06.2017 10:49
 1 
Фрида Г, запустить несложно, сложно поддерживать этот процесс

Ольга 14.06.2017 10:49
:хорошо:

Ксюша 14.06.2017 10:51
Марина Довбыш, Элла Сазоненко, Елена Солнышко, olivva, Натуся Натуся, Maksat Kondo, Лариса Громакова, Наталья Данина, Лена, Спасибо за поддержку, честно говоря, не ожидала таких результатов  :oops:  лето началось с затяжного стресса

Алика 14.06.2017 10:52
Поздравляю. Сама жду не дождусь клубники. Обожаю ее)

Ксюша 14.06.2017 10:52
Selena, у меня с огорода  ;)  приехала домой, а там целое ведерко   :o  

Ксюша 14.06.2017 10:55
Людмила Оптимистка, платье шила сама в прошлом году, ткань хорошая  атлас-шифон, перешить будет трудно, скользит  :think:

Ксюша 14.06.2017 10:55
 1 
БогЕМа, до 60 кг не планирую, в 70 прекрасно себя чувствовала  :exercise: 

Ксюша 14.06.2017 10:56
Ольга Ра, Алика, Спасибо  :rose:

Иришка 14.06.2017 10:59
Поздравляю  :хорошо: А у нас клубника даже цвести не собирается :(

Иришка 14.06.2017 10:59
БогЕМа, а ходить то в чем? :D

Елена Ленус 14.06.2017 11:27
Та же  проблема с гардеробом. А поскольку собираюсь еще похудеть покупаю самое необходимое, ловлю распродажи а интернет магазинах. Кое-что пытаюсь ушить, но когда надо убрать 8-10 см, проще распороть все и перешить, а времени нет((.

Ольга 14.06.2017 11:38
ну а вы как хотели?)) Либо с гардеробом, но толстая, либо стройнеем и перешиваем, что можно перешить))

БогЕМа 14.06.2017 12:01
Лиса, 70 - прекрасная цифра!! Удачи!

БогЕМа 14.06.2017 12:02
Иришка, на каждые 10 килограмм по два платья ))) так и пробираться до заветных 70 кило!!!

Лариса Панкратова 14.06.2017 12:02
Отличный результат! А на счет гардероба - красота требует жертв.  :)

Alex_ndra 14.06.2017 12:13
Замечательный результат! Удачи! :rose:

Галина Палько 14.06.2017 12:17
Прекрасный результат! Поздравляю! :rose:

Ольга Ольга 14.06.2017 12:34
Это же супер!!!! отличный результат в похудении (ну еще не конечный я так понимаю) А гардероб - я вас умоляю))) Вы за 4 месяца добились колоссальный успехов! Еще немного и вы смените полностью гардероб - по чуть, но зато представьте глаза и лица своих знакомых))))  Так держать! :хорошо:

Taта 14.06.2017 12:36
Молодчинка :хорошо:

Светик Светлана 14.06.2017 14:20
Поздравляю! Так тоже хочу))

Elena Demopoulou 14.06.2017 14:30
Прекрасно! :bravo: :bravo: :bravo:

Ольга 14.06.2017 15:11
Вам можно позавидовать в хорошем смысле этого слова. Так держать!

людмила ш 14.06.2017 16:53
Поздравляю! :rose:

Дарья Ильенко 14.06.2017 18:17
Такая необходимость обновить гардероб на самом деле радует ;)!

Наталия А 14.06.2017 18:24
Поздравляю вас :rose: Тоже так хочу!!!!!!!!!!  :ура:

Яна 14.06.2017 18:30
Поздравляю Вас! Вы молодец! Вот бы и мне так.

Татьяна Стройная 14.06.2017 18:53
класс, в новенькое приоденетесь .Поздравляю вас!

Ксюша 14.06.2017 18:56
Иришка, ой, а где живете?

Ксюша 14.06.2017 18:59
Елена Ленус, Ольга, Ольга Ольга, Дарья Ильенко, а финансы-то поют романсы, лето я как-нить отхожу :хихикаю: а что будет зимой  :think:

Зиборова Наталья 14.06.2017 19:01
Молодчина!

Ксюша 14.06.2017 19:01
Alex_ndra, Галина Палько, Taта, Светик Светлана, Elena Demopoulou, Ольга, людмила ш, Наталия А, Яна, Татьяна Стройная, спасибо, девчонки! Ваша поддержка еще больше мотивирует :rose:

Дарья Ильенко 14.06.2017 19:07
Лиса, до зимы, на самом деле, всё ещё может поменяться. И даже в лучшую сторону по финансам ;).

Lulu S 14.06.2017 19:13
Молодец!

Nadin 14.06.2017 20:19
Молодец! Хороший результат! :хорошо:

Юлия 14.06.2017 21:26
Как я Вас понимаю в отношении гардероба! Мне сейчас тоже совершенно нечего носить, все велико (из 93 кг в 73 кг). Благо, что еще год в декретном отпуске. Кардинально свой гардероб собираюсь менять перед выходом на работу.
Но как же это приятно осознавать, что твой размер уменьшился не на 1-2!!!
Искренне поздравляю! :rose:  Дальнейших успехов Вам и классного шоппинга!  :)

Иришка 14.06.2017 22:08
Лиса, Нижний Новгород

Лидия Иванова 15.06.2017 00:22
Поздравляю!

Alina 15.06.2017 00:41
:rose: :bravo:

Геля Шевцова 15.06.2017 02:52
с кожей нет проблем случайно?

наталья суровцева 15.06.2017 04:45
Ксюша 15.06.2017 06:48
 1 

Ксюша 15.06.2017 06:50
Юлия, я что-то уже купила, но я работаю в крупном офисе, одеваться надо соответственно

Ксюша 15.06.2017 06:51
Геля Шевцова, ноги и попа слегка обвисли, живот уже подтягивается

Наталья 15.06.2017 07:15
Молодец! Так держать!

Ольга В. 15.06.2017 07:51
а я запасливая. У меня несколько лет лежит одежда почти ненадеванная на 65 кг.  :D

Viktor 15.06.2017 07:56
Успехов Вам!

Ольга Ольга 15.06.2017 09:17
 3 
Лиса, Знаете, когда человек полный - на нем любая одежда выглядит невзрачно...даже "пупер" модные платья и брюки все равно остаются балахонами))))  А вот нормальный, худенький человек - на нем даже простые черные брюки будут смотреться отлично. Можно даже самую простую аккуратную футболку, рубашку, пиджак - это все будет смотреться х-о-р-о-ш-о!!!! И у вас все будет отлично!!! :rose:

Ксюша 15.06.2017 10:53
 1 
Дарья Ильенко, начальство что-то такое обещает  :D

Геля Шевцова 15.06.2017 13:01
Лиса, а на что это похоже? растяжки по коже или просто как вот дряблость легкая?

Елена 15.06.2017 13:11
Юлия, я тоже еще через год на работу выйду и у меня кардинальнее - было 130, сейчас 96, планирую через год 65)))

Ксюша 15.06.2017 16:13
Геля Шевцова, дряблость, почему-то больше всего на попе  :cry:

Ксюша 15.06.2017 16:13
Ольга Волознева,  :D  я не помню такие кг

Ольга В. 15.06.2017 20:08
Лиса, я помню. Только я тогда одежды накупила, как начала стремительно пухнуть. И пока там разобрались отчего я пухну, прошло несколько лет. Я вроде и привыкла к 87 кг, и успокоилась, что так тому и быть. Но выкинуть или отдать кому- то одежду рука не поднялась. Спрятала все в коробочку не знаю зачем. И тут я набрела на этот сайт и попала под ваше вредное влияние. :D И теперь хочешь - не хочешь придется худеть.   

Ксюша 15.06.2017 20:38
Ольга Волознева, у меня так на 70-80 кг 

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок