Друзья, хоть вся информация о выборе, взвешивании продуктов,
применении кулинарной обработки есть в справке, но вопросы и
недопонимание всё равно возникают.
Например, для новичков иногда неочевидно, что при создании рецепта
каши или макарон, в ингредиенты нужно добавлять воду.
Случается, что и некоторые уже опытные пользователи не в курсе, что
при добавлении крупы в дневник питания с указанием вида обработки
"варка", нужно вносить вес сухой крупы, а не готовой
каши.:think:
Ну и, как всегда, в видео, я рассказываю некоторые нюансы, которых
нет в ни в справке, ни в Курсе похудения. Так что, полезно
посмотреть всем:) Обязательно найдёте то, чего вы ещё не
знали! ;)
Первое видео:
- взвешивание продуктов, что именно взвешивать и как
- вес сырого или готового продукта заносить
- что происходит в продукте при кулинарной обработке и как это
отражается в программе
- источники данных о потерях при кулинарной обработке
- что лучше: выбирать готовые продукты или сырые с указанием
обработки
Второе видео:
- когда создавать рецепт, а когда заносить продукты сразу в
дневник
- как взвесить готовое блюдо
- как создать рецепт макарон
Наш аккаунт в инстаграм
@dnevnik_mzr