Мой здоровый рацион

Недавно участвовала на соревнованиях по фитнесу. Заняла 5 место) Вот фотки с мероприятия! И немного ...

Недавно участвовала на соревнованиях по фитнесу. Заняла 5 место)
Вот фотки с мероприятия! И немного фото после .... из спортзала)

Ирина 21.10.2016 08:08
Поздравляю! Желаю в будущем занять 1 место ;)

Ухахаха, так вот какая ты - группа поддержки! :хорошо:

Ирина, Спасибо. Буду к \тому идти. Но цель конечно не эта! Хочу попу как  орех :)

Царевна Алексевна, да, вот такая! В общем могу сказать одно, если в голову что-то себе вбила - все, пиши попала, пока не добьюсь не остановлюсь! Только вперед! И вам того желаю!

Наталья Маслова, спасибки!))) я реально ненормальная, у меня уже вся жизнь фигурой занята, все интересы по боку, муж пугается.

Царевна Алексевна,  :) ничего-то они- мужики не понимают  :call-down:

Олеся 21.10.2016 08:38
Здорово! Вы красоточка)))

Царевна Алексевна, Хотя про своего мужа могу сказать: огромное ему спасибо за понимание, ему похоже самому нравятся изменения)

Наталья Маслова, а мой не понял, зачем я взялась худеть)))

Наталья Маслова 21.10.2016 08:51
 1 
Царевна Алексевна, значит он Вас и такой любит  :хорошо:

Наталья Маслова, но я-то не люблю себя такой)))

Царевна Алексевна, и поэтому мы здесь! :)

Джим Моррисон 21.10.2016 09:13
Шикарно выглядите!

Джим Моррисон, спасибо, но это совершенно не предел...для меня по крайней мере :)

Елена Gabidullina 21.10.2016 09:16
 2 
Фигурка какая красивая!

Лана Беспечная 21.10.2016 09:21
:хорошо:

Vitale Vitale 21.10.2016 09:26
Наталья Маслова, обалденно выглядите, но я согласна, что нужно идти дальше ))) Вы молодец! Это Ваша дочурка? 

Joy Toy 21.10.2016 09:29
Супер! Супер! Супер!
--
Какие дисциплины включают соревнования? Как это все оценивается?

Марина Март 21.10.2016 10:12
Поздравляю! :bravo:

Vitale Vitale, Да, это мое золотце! и имя у нее Злата :{}

Наталья Маслова 21.10.2016 10:31
 2 
Joy Toy,
Дали 10 минут.
Отжимание 50 раз, приседания 100 раз, пресс 50 раз.
Если остается время - заново. Нельзя приступать к следующему, пока не выполнишь первое и т.д.
Потом, усложненная планка : ноги на высоком степе, на логтях на полу -  4 минуты простояла :ah:
И в завершении - гибкость.
Вот как то так)

Наталья Маслова 21.10.2016 10:31
 1 
Марина Март, Спасибо :)

Елена Gabidullina,  :) я очень стараюсь

Джим Моррисон, спасибо :)

Олеся, спасибо :)

Vitale Vitale 21.10.2016 10:45
 1 
Наталья Маслова, Красота ))) Обе золотые )

ольга шалегина 23.10.2016 10:46
Здоровски выглядите, как вам идёт улыбка и доча класс!!!!!!!!!!!

Joy Toy 23.10.2016 10:51
Наталья Маслова, Отжимание 50 раз, приседания 100 раз, пресс 50 раз.
Это за один подход?  Или разбивается на части и за контрольное время необходимо успеть все это сделать?

Олег 23.10.2016 13:19
:хорошо:

Lulu S 23.10.2016 14:26
Отличные фото! :хорошо:

Отлично выглядите! Молодец!

Сияна 23.10.2016 15:25
Стройняшки и милашки. Молодцы!

Vadym 23.10.2016 16:07
Умничка Наталья! Ваша семья может смело вами гордиться!)

Pink Rose 23.10.2016 16:21
Молодчинка) 

Замечательно!)

Наталья Маслова 24.10.2016 18:05
 1 
Joy Toy, это все за один подход, дали 10 минут, сколько кругов успела сделать за 10 минут, столько и засчитали, все без остановки

Приветик! Для коллажа нужны три фото. Однозначно второе и третье, а дальше не могу выбрать: то ли последнее, то ли предпоследнее. Наверное последнее. Да?

молодец :rose:и дочурка супер :хорошо:

Царевна Алексевна, приветик, лучше последнее)

Наталья Маслова, сделала коллаж на следующую неделю. Сейчас пришлю в ЛФ)) Ты супер! :ангел:

Наталья Маслова 25.10.2016 18:32
 1 
Царевна Алексевна, вот эти еще могу предложить)

Наталья Маслова, что-то с сайтом - не могу  открыть фото, уже вся извертелась. Короче, у нас еще целая  неделя впереди, успеем обсудить.

Царевна Алексевна, Хорошо.
Лучше конечно в личку писать наверное или сюда, т.к. в марафоне я теряюсь...там так много сообщений ...уф...мне даже не хочется туда заглядывать)

Наталья Маслова, если не успеваешь, то не заглядывай)) напишу отдельно в ЛФ))

Наталья 25.10.2016 18:45
 1 
Поздравляю! Желаю в будущем взойти на пьедестал ) Вы с дочкой обе такие очаровательные :)

Наталья Маслова 25.10.2016 18:48
 2 
Наталья, Спасибо! К этому и стремлюсь! Только пьедестал масштаба по круче хочется :)

Наталья 25.10.2016 18:50
 1 
Наталья Маслова, я потому и не уточняла какой именно =) Пусть вас ограничивает только ваше желание, тем более, что данные для этого точно есть  :хорошо:

Ульянка 25.10.2016 18:57
Доча (наверное) так похожа на маму, красавицы :) Поздравляю!

Ульянка *, ага, хорошенькие обе прелесть.

Наталья, для меня главное, это поддержка моего любимого мужа!
Если он не станет препятствовать в дальнейшем к моей тяге профессионально заняться спортом, то далеко пойду :D (верю в это)
Кстати, в декабре иду учиться на инструктора в тренажерный зал  :ура:
Жду не дождусь  :ah:

Ульянка *, точно приметили, наверное) Т.к. большинство родственников, даже моих говорит что она папина, мой только нос))

Ульянка 26.10.2016 08:14
Наталья Маслова, значит вы с мужем тоже похожи) 

Поздравляю вас с победой :rose:У вас очень хорошие данные :хорошо:

Наталья Маслова, наконец-то открылись фотографии. Ты красотка! Сейчас тебе коллаж пришлю, там решим какое фото взять))

Мы же с тобой переписывались в ЛФ, почему-то сейчас это стало невозможно. Коллаж прислать не могу. Буду ждать, пока пройдет этот глюк. У нас еще неделя впереди.

Елена Богданова 26.10.2016 17:21
 1 
Поздравляю!!!

Ольга Поморцева 26.10.2016 17:29
 1 
Поздравляю! приятные фото!

Наталья Орлова 26.10.2016 17:30
 1 
классссная попа!!!!

Царевна Алексевна, я тоже заметила этот глюк, т.к. до этого хотела в личку написать, Я подозреваю что это не возможно потому что мы не добавились друг другу в друзья. Сейчас запрос сделаю.

Мадам 26.10.2016 22:20
 1 
Классно! :хорошо:

Екатерина Лесникова 27.10.2016 00:30
 1 
:хорошо:

Наталья Маслова, добавилась! ))

Сергей 27.10.2016 03:50
 1 
Спортсменка комсомолка и просто красавица, да еще и мама блеск жизнь сложилась удачи

Лариса Панкратова 27.10.2016 05:39
 1 
Поздравляю! Чудная фигурка! Молодец!  :rose: :хорошо:

ПТашка 27.10.2016 06:44
 1 
Отличненько!!!! Молодечик!

Наталья Маслова, всё равно придется ждать, пока исчезнет глюк с личкой: пишу тебе сообщение, оно зависает, потом появляется надпись, что не доставлено, после чего зависает весь сайт. Приходится стирать весь журнал посещений, заходить на сайт заново, и так по кругу. Ррр...

Стася 27.10.2016 12:02
 1 
:хорошо: