Сергей Иванов
25.09.2019 21:46
Дневник питания за 25.09.2019
День рождения одной из старших дочек
17 лет. Едим
пиццу и тортик Я себя не
ограничиваю Съел, думаю,
больше, чем написал.
17 лет. Едим
пиццу и тортик Я себя не
ограничиваю Съел, думаю,
больше, чем написал. Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Шотландский (Королевский Хлеб) |
79
|
165.9 | 4.3 | 0.8 | 35.6 |
| Куриный Рулет [Первая Свежесть] |
115
|
264.5 | 18.4 | 20.7 | 0.2 |
| Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
45
|
160.2 | 11.2 | 12.3 | 1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
| Итого | 709 | 636 | 36 | 36 | 41 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
| Крекеры, пшеничные, обычные |
25
|
113.8 | 1.8 | 4.1 | 16 |
| Итого | 375 | 120 | 2 | 4 | 17 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты Сливочные [Петелинка] |
125
|
250 | 18.8 | 12.5 | 15 |
| Макароны Отварные [Barilla] |
100
|
112 | 3.4 | 0.4 | 23.1 |
| Кетчуп Томатный [Heinz] |
30
|
30.6 | 0.4 | 0 | 7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 655 | 396 | 22 | 12 | 46 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты Сливочные [Петелинка] |
125
|
250 | 18.8 | 12.5 | 15 |
| Макароны Отварные [Barilla] |
100
|
112 | 3.4 | 0.4 | 23.1 |
| Кетчуп Томатный [Heinz] |
30
|
30.6 | 0.4 | 0 | 7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 655 | 396 | 22 | 12 | 46 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца Ассорти [Додо Пицца] |
350
|
745.5 | 36.4 | 36.1 | 89.6 |
| Сметанник [Пышка] |
100
|
250 | 4.5 | 13.7 | 28 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 850 | 999 | 40 | 49 | 118 |
| Итого за день | 5244 | 2550 | 124 | 115 | 269 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лина
25.09.2019 21:48
Поздравляю! На здоровье! Хорошего праздничного вечера! Дочке всех
благ и исполнения желаний!
Лина,
спасибоооо!!!:)
Поздравляю дочуньку! :bravo:
Сергей Иванов
25.09.2019 23:08
Мира,
спасибо:)
Алина
26.09.2019 00:29
Мария
26.09.2019 00:32
Поздравления имениннице и всей семье! :rose:
Крутышка Кет(о)
26.09.2019 03:29
Больше чем написал и больше чем все LOL злые шуточки от меня
;)
Поздравляю! Взрослую деточку выростили :bravo:
Поздравляю! Взрослую деточку выростили :bravo:
Юлия (попытка №2)
26.09.2019 07:22
Эх классное и беспокойное время для родителей настало. С
наследницей вас. Желаю быть с вашим детенышем всегда друзьями,
соратниками, единомышленниками, бережными хранителями её покоя и
мировоззрения.
Сергей
26.09.2019 07:59
Примите мои поздравления!
Елена Сончик
26.09.2019 08:21
ПОЗДРАВЛЯЮ! :rose:
Сергей Иванов
26.09.2019 10:01
Алина,
спас:)
Мария,
передал, спс:)
Сергей Иванов
26.09.2019 10:02
Крутышка Cat
(сладкоежка на кето), дааа! Спс:)
Сергей Иванов
26.09.2019 10:02
Юля №39,
спасибо:)
Сергей Иванов
26.09.2019 10:02
Сергей,
приняли, спасибо:)
Сергей Иванов
26.09.2019 10:03
Елена
Сончик, СПАСИБООО:)
Анка-пулеметчица
26.09.2019 10:16
Сергей Иванов
26.09.2019 11:57
Анка-пулеметчица, спасибо:)
Ирина
26.09.2019 12:04
Прекрасный возраст! Желаю Вашей красотке, чтобы она мечтала, а ее
мечты исполнялись) ну и, конечно, слушалась и ценила родителей) с
праздником!!!
Сергей Иванов
26.09.2019 12:37
Ирина
Рекс, спасибо:)
Клубничка
26.09.2019 14:57
Поздравляю дочурку! Пусть исполнятся ее мечты!
Моей старшей тоже 17 в ноябре
Моей старшей тоже 17 в ноябре
Вероничка-клубничка, спасибо:) У меня
теперь двум старшим 17. А младшей 9:)
Клубничка
26.09.2019 21:27
Сергей
Иванов, близняшки или погодки?
Вероничка-клубничка, аххах, не совсем.
Одна моя, другая Лены:)
Клубничка
27.09.2019 06:35
Сергей
Иванов, и все с вами живут?
Вероничка-клубничка, Нет:) С нами одна:)
Клубничка
28.09.2019 15:46
Сергей
Иванов,ааа....
Почему спрашивала, у меня две старшие погодки и не просто разница между рождением в 11.5 месяцев и две недели в году они одного возраста.:)
Самое интересное что младшая перегнула старшую и по росту и по уму, и решительные, они всю жизнь как близняшки.
Почему спрашивала, у меня две старшие погодки и не просто разница между рождением в 11.5 месяцев и две недели в году они одного возраста.:)
Самое интересное что младшая перегнула старшую и по росту и по уму, и решительные, они всю жизнь как близняшки.
Сергей Иванов
28.09.2019 16:18
Вероничка-клубничка, здОрово:)
Сергей
Иванов, ага, я хотела близнецов когда то, вот и получились :)
маленькими сажала в одну коляску , по базару как то гуляла продавец
спрашивает близнецы? Ага -говорю -только одна родилась в октябре,
другая в ноябре.... Он и застыл- Как это?LOL
Виктория
30.09.2019 08:04
Вероничка-клубничка, а у тебя все
девочки?
Виктория
30.09.2019 08:06
Поздравляю! Удачи, хороших людей ей на жизненном пути!!!
Виктория
30.09.2019 08:49
Вероничка-клубничка, я просто призабыла
сколько детей у тебя))) 4 или 5?)
Вероничка-клубничка, аххах, вот же ж!!!
Сергей Иванов
30.09.2019 09:44
Виктория,
спасибо:)
Клубничка
30.09.2019 18:19
Сергей
Иванов, угу.