Мой здоровый рацион
Радужная
24.04.2017 06:47

Рис с шампиньонами.

Калорийность - 81.7 кКал; белки - 2.6 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Рис, зерно продовольственное (Варка без слива) 327 г
Шампиньоны резаные замороженные 400 г
Морковь, желтая (Варка без слива) 37 г
Петрушка (Варка без слива) 7 г
Укроп (Варка без слива) 7 г
Вода, из под крана, муниципальная 588 г
Общая масса ингредиентов: 1366 г
Масса готового блюда: 1320 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
 
Все ингредиенты соединить,варить до готовности в духовке или микроволновке.
Витамины и минералы рецепта
Альберт 24.04.2017 07:12
 1 
вкусненько,  готовим такое.

ирина владимировна 24.04.2017 07:29
 1 
Тоже делаю ,только на небольшом кол-ве масла томлю лук ,морковь и грибы ,они так больше аромат отдают ,а потом рис добавляю ,прямо в сковороде и делаю

Елена Иванова 24.04.2017 07:54
 1 
Какая красота с утра! Как раз меню себе на день составляю, попробую приготовить)

Радужная 24.04.2017 07:55
ирина владимировна, готовлю все без масла,очень,очень редко добавляю в салат 1 столовую ложку. :)

Радужная 24.04.2017 07:58
Елена Иванова, приятного аппетита ;)

Татьяна дочь Павла 24.04.2017 07:58
 1 
Красивое,полезное блюдо!Спасибо!

Светлана 24.04.2017 08:04
 1 
Спасибо за рецепт :хорошо:

Ирина Фурман 24.04.2017 08:13
 1 
:хорошо:

людмила ш 24.04.2017 08:50
 1 
Спасибо!

Алла 123 24.04.2017 16:32
 1 
Viktor 24.04.2017 16:55
 1 
:хорошо:

Ольга Поморцева 24.04.2017 17:00
 1 
классно!!

Екатерина Суховерская 24.04.2017 17:02
 1 
Спасибо за рецепт!

Галина Kis 24.04.2017 17:10
 1 
Спасибо за рецепт! 

Елена 24.04.2017 17:24
 1 
Благодарю за рецепт!

Алла 24.04.2017 17:25
 1 
Спасибо за рецепт!

Ilona Frolova 24.04.2017 17:29
 1 
Отлично! Люблю и грибочки и рис :)

svetlana 24.04.2017 17:30
 1 
Ольга Яскелевич 24.04.2017 17:36
 1 
С шампиньенами все вкусно))

Татьяна Климова 24.04.2017 17:50
 1 
А если с гречкой сделать, наверное тоже вкусно будет!

Юрий ИВАНОВ 24.04.2017 19:24
 1 
:хорошо: :rose:

Олег 24.04.2017 20:55
 1 
Спасибо!
:хорошо:

Людмила 24.04.2017 21:42
 1 
Nadin 24.04.2017 22:07
 1 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Настенька 25.04.2017 04:08
 1 
Забрала :хорошо:

ПТашка 25.04.2017 06:41
 1 
:хорошо:

Ольга 25.04.2017 06:58
 1 
:хорошо:

Радужная 25.04.2017 08:12
 3 

Радужная 25.04.2017 08:15
 1 
Татьяна Климова, с гречкой так же готовила,очень вкусно,калорийность блюда не большая получается :хорошо:

Иннулик 25.04.2017 11:12
 1 
Спасибо за рецепт!

Натуся Натуся 25.04.2017 11:25
 1 
Спасибо,очень вкусно!

Радужная 25.04.2017 13:36

Наталья 25.04.2017 13:44
 1 
Спасибо за рецепт!

Худыш 25.04.2017 14:02
 1 
Спасибо

Ольга Богданова 25.04.2017 17:53
 1 
Lulu S 25.04.2017 18:02
 1 
Спасибо за рецепт!  :хорошо:

Алена Аленка 25.04.2017 22:42
 1 
Спасибо за рецепт!

Ирина ))) 26.04.2017 08:47
 1 
Вкусно! Спасибо!

Бетти Ханг 26.04.2017 10:42
 1 
Спасибо за рецепт!

Вита 27.04.2017 05:45
 1 
:)Спасибо, вкусный обед!

Евгения 27.04.2017 06:40
 1 
Спасибо за рецепт! 

Ирина 29.04.2017 07:41
 1 
Спасибо! Обязательно попробую!  :хорошо:

Татьяна Пушкарева 05.05.2017 06:52
 1 
:хорошо:

Svetlana 07.05.2017 19:18
 1 
Спасибо, за рецепт!

Наталья 12.05.2017 17:18
 1 
спасибо :хорошо:

Ольга Поморцева 12.05.2017 17:28
 1 
:хорошо:

Наталья 13.05.2017 10:47
 1 
Приготовила. Просто обалденный!!!! Спасибо за рецепт

Радужная 15.05.2017 07:28
 2 

Katya 15.05.2017 07:31
 1 
Спасибо, очень хороший рецепт, буду сегодня пробовать

Елена Ленус 15.05.2017 08:35
 1 
Тоже с рисом делала. Очень вкусно. А сейчас делаю с шампиньонами еще и перловку, и гречку. Только лук люблю добавлять к грибам.

Ольга 15.05.2017 08:37
 1 
Katya, отпишитесь потом, как все вышло  :)

Katya 15.05.2017 08:43
 1 
Ольга Ра, обязательно напишу

Наталья Веденеева 15.05.2017 09:35
 1 
Люблю тебя, спасибо за рецепты.

Viktor 15.05.2017 09:39
 1 
:хорошо:

Katya 16.05.2017 10:08
 1 
Вчера приготовила, очень вкусно получилось. Только рис сначала отварила до полуготовности и петрушку не добавляла (не люблю я ее).

Александр 23.05.2017 11:58
 1 
Что, все одновременно начинать варить? В том числе и зелень? Может есть смысл шампиньоны с морковочкой и лучком слегка обжарить предварительно? 

Радужная 23.05.2017 12:27
Наталья Веденеева, взаимно :rose: ,рада видеть,как борьба,весенняя хондра не давит?
А я борюсь как могу,жду отпуска. :хихикаю:

Радужная 23.05.2017 12:28
Katya, рада что понравилось. ;)

Радужная 23.05.2017 12:30
Александр, как хотите,на ваш вкус,но я в этом рецепте масло не использовала. ;)

Жанна 23.05.2017 12:32
 1 
Классный рецепт, возьму на заметку. Спасибо!!!

Радужная 25.05.2017 14:18

Екатерина Суховерская 25.05.2017 14:55
 1 
Ухты, спасибо!

Надежда Аноничева 25.05.2017 15:23
 1 
спасибо за рецепт!

Радужная 31.05.2017 13:19
Татьяна 31.05.2017 13:43
 1 
ирина владимировна, получается грибной плов. Очень вкусно с любыми грибами. Я даже из сушеных делала, после того, как они ночь мокнут в воде.

Alina 31.05.2017 14:23
 1 
Можно попробовать? Спасибо за рецептик!

Радужная 04.08.2017 13:18
Alina,  :rose:

Радужная 04.08.2017 13:19

Ольга 05.08.2017 14:51
 1 
Спасибо за рецепт!))

Радужная 07.08.2017 08:55
Ольга 07.08.2017 09:51
 1 
Спасибо за рецепт!

Галина Kis 07.08.2017 10:03
 1 
Спасибо) 

Радужная 10.08.2017 09:37

Евгения 10.08.2017 10:09
Спасибо за рецепт! 

Наталья 10.08.2017 11:22
 1 
Спасибо!

Ольга 10.08.2017 17:23
 1 
Спасибо за рецепт!

Lyuda 10.08.2017 19:42
 1 
Спасибо, интересно!

Ольга 13.08.2017 12:22
 1 
Спасибо за рецепт!)

Радужная 12.10.2017 07:21
Евгения, Наталья, Ольга, Lyuda Lyudmila, Алина Бронич, приятного аппетита ;)

Оля N 12.10.2017 12:02
 1 
не люблю рис

Радужная 17.10.2017 08:24
Оля N, то же вариант  :)

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок