Какой замечательный день)Прям радует глаз)))Это я хотела побаловаться круассанами,а под вечер и капуста, и булочки и всякое разное) Прикреплен дневник питания
Всем привет! Скоро наступает лето.И поэтому хочется привести себя в форму,и избавиться от этой проблемы.Кто боролся и поборол?Какими способами?Делитесь,советуйте)
 6 
 37
Ребята, кто ходит в разные заведения,что вы предпочитаете съесть,и как потом считаете?)
Вроде и не объемно,но хоть до 50-ти дотянула)не получается зделать рацион чтобы хоть 80 % было по нутриентам.у кого получактся,что вы едите?) Прикреплен дневник питания
 1 
 7
Всем добрый вечер!Как кто считает,раздельное питание-здоровое питание?И кто придерживается?
 1 
 11
Ребята,давайте завтра устроим день без сахара?кто за ставьте плюсик,а вечером отпишите у кого получилось))
 19 
 78
Тут есть вегетарианцы??)
 1 
 20
Не получается долго продержаться без вредных продуктов и сладостей!То сладкого захочется,а одной штучкой не могу обойтись!То колбасы вредной наемся! И всё для чего старалось в яму(Помогите справиться.
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги