Калорийность Протеиновый коктейль GNC 100% Casein. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль GNC 100% Casein".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1053 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 20.6% | 304 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 1.7% | 3733 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 3.1% | 1991 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 15.6% | 400 г |
| Вода | 600 г | 2273 г | 26.4% | 16.5% | 379 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 260 мг | 1300 мг | 20% | 12.5% | 500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 5.157 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.885 г | ~ | |||
| Валин | 1.645 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.704 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.339 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.173 г | ~ | |||
| Лизин | 1.858 г | ~ | |||
| Метионин | 0.653 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.736 г | ~ | |||
| Треонин | 1.066 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.296 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.168 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 2.535 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 19.843 г | ~ | |||
| Аланин | 0.676 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.622 г | ~ | |||
| Глицин | 0.524 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 5.05 г | ~ | |||
| Пролин | 2.469 г | ~ | |||
| Серин | 1.422 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.367 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.83 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль GNC 100% Casein составляет 160 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 160 кКал | -% | |
| Белки | 25 г | -% | |
| Жиры | 1.5 г | -% | |
| Углеводы | 11 г | -% | |
| Пищевые волокна | 5 г | -% | |
| Вода | 600 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Филе с грибами
- котлеты рыбные
- Лушин вермишель
- сырники
- Изумительно ароматный гороховый суп
- Мюсли Matti (грецк. орех+ябллоко)
- *пирог с курицей
- Сайра г\к .
- Вареники с картофелем и грибами "Бабушка Аня"
- салат из капусты
- творог зерненый Савушкин
- Хлеб "Бурже" многозерновой
- Язык морской тушеный с овощами
- вишневое мороженое
- Любимая Мазурка
- Хлебцы шведсккие с семечками
- Гороховый суп с жареным луком и шкварками
- Конфета ЭкоБотаника
- шампиньоны жаренные с молоч. подливкой
- Творожный Чизкейк
- Кабачки тушеные с овощами
- Салат летний
- Грейпфрут с водкой
- Пирожное Ореховое
- шоколад
- Творожная запеканка с грушей
- Кофе 3в1 Маккофе крепкий
- Сухарики 3 корочки
- кекс абрикос
- Фрутилад "Только фрукты"
- Овощная смесь от 08.07.15
- йогурт МОЛ.КУХ.
- Сочень
- Соевый бефстроганов отварной (15-07-07)
- Коктейль герболайф
- Соевый бефстроганов с овощами (15-07-07)
- Шаурма с корейской морковью
- Затрак Овсянка с творогом и яблоком
- Бифидок
- Батончик-мюсли
- тушенка говяжья
- перец фаршированный с тушенкой и рисом
- творожники
- мороженое гоша
- картоф.пюре с соусом
- каша 5 злаков
- Салат Летний (с морковью)
- смесь орешки и сухофрукты
- Винегрет обычный
- творожная запеканка
- запеканка куриная
- Овсяный хлеб с семечками льна
- гусиные лапки
- Минчанка
- Кукурузная каша
- гаспачо 2
- салат из помидор и огурцов
- Клетчатка крупная с аиром
- витамины
- хлопья зерновые пять злаков
- салат из кальмаров
- Мюсли с орехами Гурман
- Фрутилад чернослив
- Актимэль "Гранат"
- тушеные овощи(свекла)
- Селедочное масло
- каша покупная
- Мороженое (Попытка 1)
- Кексы
- Мусс творожный с вишней
- Соломка со специями Вкусвилл
- Clafutti
- Треска филе в соусе черемша Вкусвилл
- сырок ностальгия
- Омлет на белках
- Творог "Славянские традиции" 0%
- булочка Янтарная
- Хлеб бородинский
- конфеты желейные"Бешенная пчелка"
- Молоко детское ФрутоНяня 2,5%
- Конфета коровка рошен
- Мука пшеничная хлебопекарная "Увелка"
- овсянка
- Молокочай зелёный
- Бородинский хлеб
- Щупальца кальмара
- Крриная грудка вяленая
- творог простоквашино 7%
- сёмга кусочки натуральная
- Сырок орбита
- Желе с вишней
- свинина по-моему
- Творог нежирный 0,2%
- арахис караван орехов
- Йогурт детский "живой" Амиран
- Простокваша - кисломолочный продукт "живой" Амиран
- Хлеб белый
- Молока жаренная
- Панна-котта "Кофе с молоком"
- 7 оттенков зеленого
Метки: Протеиновый коктейль GNC 100% Casein калорийность 160 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеиновый коктейль GNC 100% Casein, калории, нутриенты, полезные свойства Протеиновый коктейль GNC 100% Casein
Калькуляторы
