Рецепт Зефирный торт Олеся Ш.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Зефирный торт Олеся Ш.

Способ приготовления

Зефирный торт (D-12см) _______________________________________ https://cloud.mail.ru/public/6v7V/mVMrzJv9P Малиновый зефир: Малиновое пюре 180гр Сахар(1) 130гр Сахар(2) 190гр Белок От 1 яйца С0 Сироп глюкозы 60гр Пектин 5гр Агар -агар 7гр Вода 100гр 1. Для начала нам нужно приготовить пюре для зефира. Сахар(1) смешать с пектином и добавить к малине. Поставить все в сотейнике на средний огонь и варить, постоянно помешивая, пока лишняя жидкость не испарится. Минут 7. 2. Убрать пюре в холодильник (желательно на ночь).Если нет такой возможности, то хотя бы часа на 3. 3. Агаг-агар замочить в воде и оставить минут на 10. 4. Охлажденное пюре переложить в чашу миксера и взбивать на предмаксимальной ( если планетарный) и максимальной(если ручной) скорости миксера. Минут 5. 5. Затем остановить миксер и почистить стенки лопаткой, добавить белок и взбивать на той же скорости, пока масса не увеличиться и не посветлеет. 6. В тот момент, когда к пюре добавили белок и начали взбивать, поставить на огонь агар-агар. Как только закипит, добавить сахар и сироп глюкозы. Варить до 110С, постоянно помешивая. 7. К моменту, когда сироп доварится, пюре должно быть взбито. 8. Снять сироп с огня и, не переставая взбивать, влить тоненькой струйкой сироп в ягодное пюре. После того как влили весь сироп, взбивать еще несколько минут. В конце по желанию добавить сублимированную малину. 9. Выложить зефирную массу в кондитерский мешок. Малиновое конфи: Малиновое пюре 35гр Сахар 25гр Кукурузный крахмал 3гр Вода 15гр 1. В сотейник выложить малиновое пюре с сахаром, поставить на огонь и довести до растворения сахара. 2. Кукурузный крахмал растворить в воде, добавить в сотейник и проварить до загустения. 3. Готовое конфи выложить в кондитерский мешок. Остудить. Шоколадный ганаш: Тёмный шоколад 50гр Сливки 33% 50гр 1. Сливки довести до кипения, снять с огня, вылить на шоколад и перемешать до полного его растворения. Сборка торта: 1. Приготовить кольцо D-12см, борт простелить ацетатной плёнкой. Поставить на подложку. 2. Отсадить из кондитерского мешка зефирную массу. 3. Сверху распределить малиновое конфи и ганаш. 4. Снова слой зефирной массы, затем конфи и ганаш. 5. Завершить сборку зефирной массой. 6. Сверху выложить оставшийся ганаш и убрать торт в холодильник на 1-2часа. 7. Сверху по желанию можно декорировать малиной.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Зефирный торт Олеся Ш.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Зефирный торт Олеся Ш. составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Зефирный торт Олеся Ш., калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Зефирный торт Олеся Ш., рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты