Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
Витамины | |||||
бета Каротин | 1 мг | 5 мг | 20% | 20000% | 500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 2.4 мг | 1.8 мг | 133.3% | 133300% | 75 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 100000% | 100 г |
Витамин В9, фолаты | 500 мкг | 400 мкг | 125% | 125000% | 80 г |
Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 100000% | 100 г |
Витамин D3, холекальциферол | 2.5 мкг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 50000% | 200 г |
Витамин РР, НЭ | 20 мг | 20 мг | 100% | 100000% | 100 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 15000% | 667 г |
Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 15000% | 667 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 21 мг | 18 мг | 116.7% | 116700% | 86 г |
Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100000% | 100 г |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 125000% | 80 г |
Мои | |||||
Мой нутриент 1 | 4.5 | ~ | |||
Мой нутриент 2 | 15 | ~ | |||
Мой нутриент 3 | 7.5 | ~ | |||
Мой нутриент 4 | 15 | ~ | |||
Мой нутриент 5 | 8 | ~ |
Энергетическая ценность Витамин Woman complex+ составляет 0,12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0.1 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|