Продукт удален
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Оливье без майонеза 22:11 куриное филе - 400 гр морковь - 1 шт(300 гр) огурцы соленые - 300 гр белки яиц - 5 шт горошек консервированный - 1 банка Соус: растительное масло - 3 ст.л.(у меня ароматное) желтки - 5 шт лимонный сок - 1 ч.л. горчица - 2 ч.л. соль,перец молотый по вкусу https://www.youtube.com/watch?v=i83dZMA--k8&list=PLDoCtHe7A6EGOz9mccl_QLHTCMlFTqber&index=40
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность М_Оливье без майонеза [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|