Калорийность Соевое молоко "Альпро". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Соевое молоко "Альпро"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 10% | 3111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 37.5% | 833 г |
Энергетическая ценность Соевое молоко "Альпро" составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 32 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 1.8 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства СОЕВОЕ МОЛОКО "АЛЬПРО"
Соевое молоко "Альпро" богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 12 %
Чем полезен Соевое молоко "Альпро"
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- ром
- каша гречневая 1/2
- коктель дыхание ветра
- белая орхидея десерт
- таики
- домино
- белковый коктетель
- Marineeritud heeringafileet?kid juurviljatega
- фасоль в томатном соусе консервы
- белковый коктель -2
- kodujuust
- Икея-Овощи
- Рафаэлка
- рахат лукум
- Геркулесовая каша
- скумбрия с овощами в томате консервы
- каша "Геркулес"
- огурец
- Чечевица отварная
- Творог нежирный, 0,5
- Чан Рамен
- Грибной суп с курицей
- Гуляш
- Тушеный картофель с мясом
- кукурузная каша
- мини рулеты
- сыр адыгейский
- салат витаминный из морской капусты
- Печенье Крекер соленый 11,3грн/кг Таргет
- Котлеты
- Салатная заправка
- Салат из белокочанной капусты
- салат из рукколы с креветками
- Мидии
- куринный бульон с вермешелью
- козинак рисовый
- рис
- рисовая каша
- хлеб
- мюслевый батончик с медом
- сыр ольтерманни 17
- молоко ультропастерилизованное 2,5
- творожок сладк 3,5% савушкин продукт
- Нестареющая кожа 1 таб (вкл. расторопша, зелчай,красный виноград, куркума, розмарин итп)
- Блины
- Омега-3 Допельгерц
- Макчикен
- нуга с орехами
- каша кукурузная
- Пшенная каша
- молочная овсяная каша с сахаром 102
- лук жареный
- борщ вегетарианский
- Омлет со сметаной на слив масле.
- литовский тварожный сыр
- Отруби ржаные
- десертный творожный сыр с желе
- лук молодой жареный
- морженое экзо
- шоколадный крем WINSENIA
- Must seemneleib
- Мексиканская смесь
- кофе со сливками
- говядина нежирная отварная
- Pure Upenu
- джем вишневый
- чай без сахара
- рис вареный с яйцом
- курица отварная
- фасоль отварная
- Quick Tasty
- семга слабосоленая
- Сканея
- Торт Киевский
- салат фасоль
- Яичница с овощами
- карп жареный
- минтай жареный
- салат Здоровье
- омуль
- омуль в фольге
- бискит из моркови
- салат щетка
- Яичная скорлупа
- Салат приморский
- песто
- сорбет из персиков
- Компот из кураги
- Рис отварной
- Доширак
- бешамель
- томатный соус
- боланьеза
- шашычок
- Запіканка з яблуками
- caлат из свежих овощей
- Кулич с изюмом
- пюре овощное
- Салат кальраби
- Пюре Яблочное "Бабушкино Лукошко"
Метки: Соевое молоко "Альпро" калорийность 32 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Соевое молоко "Альпро", калории, нутриенты, полезные свойства Соевое молоко "Альпро"
Калькуляторы
