Калорийность Шоколад Chateau_Rum Trauben Nuss (200 г). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад Chateau_Rum Trauben Nuss (200 г)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 529 ккал 1684 ккал 31.4% 5.9% 318 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 2% 962 г
Жиры 29.8 г 56 г 53.2% 10.1% 188 г
Углеводы 51.8 г 219 г 23.7% 4.5% 423 г
Пищевые волокна 4.9 г 20 г 24.5% 4.6% 408 г
Макроэлементы
Натрий, Na 6 мг 1300 мг 0.5% 0.1% 21667 г

Энергетическая ценность Шоколад Chateau_Rum Trauben Nuss (200 г) составляет 529 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 529 кКал -%
Белки 7.9 г -%
Жиры 29.8 г -%
Углеводы 51.8 г -%
Пищевые волокна 4.9 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Шоколад Chateau_Rum Trauben Nuss (200 г) калорийность 529 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Шоколад Chateau_Rum Trauben Nuss (200 г), калории, нутриенты, полезные свойства Шоколад Chateau_Rum Trauben Nuss (200 г)
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы