Продукт удален
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Вода | 7001 г |
Соль поваренная пищевая | 140 г |
Сахар песок | 1050 г |
Лимонная кислота | 70 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 52.8 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.9% | 3189 г |
Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 11% | 1724 г |
Вода | 84.8 г | 2273 г | 3.7% | 7% | 2680 г |
Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
Зола | 1.7 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.53 мг | 2500 мг | 471698 г | ||
Кальций, Ca | 10.43 мг | 1000 мг | 1% | 1.9% | 9588 г |
Магний, Mg | 1.22 мг | 400 мг | 0.3% | 0.6% | 32787 г |
Натрий, Na | 656.91 мг | 1300 мг | 50.5% | 95.6% | 198 г |
Сера, S | 3.9 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 25641 г |
Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.4% | 61538 г |
Хлор, Cl | 1012.76 мг | 2300 мг | 44% | 83.3% | 227 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.088 мг | 18 мг | 0.5% | 0.9% | 20455 г |
Кобальт, Co | 0.254 мкг | 10 мкг | 2.5% | 4.7% | 3937 г |
Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 0.6% | 35714 г |
Медь, Cu | 5.1 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.9% | 19608 г |
Молибден, Mo | 3.22 мкг | 70 мкг | 4.6% | 8.7% | 2174 г |
Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
Фтор, F | 84.78 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 4% | 4718 г |
Цинк, Zn | 0.0102 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 117647 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 12.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Маринад для - огурчики "Пражские".18.07.2020. рец.№2 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 52,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 52.8 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 12.7 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 84.8 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|