anton

30.05.2024 11:37

Дневник питания за 28.05.2024

Сегодня сдал анализы для ежегодной диспансеризации.

После того как отнёс анализ в поликлинику, пошёл в магазин за продуктами и решил там пообедать, чтобы все продукты домой не нести.

На всех соседних столиках стояли под носы с недоеденной пищей, и пока я думал о том, почему наше население не убирают за собой подносы, хотя везде стоят бункеры для мусора, к одному из столиков подошёл дядька, выбрал себе тарелку с недоеденной пищей и пошёл за другой столик доедать.

Оказывается, у нас тоже есть свои фриганы, не только во враждебной нам пиндосии.
Как же нужно опуститься, чтобы жрать всё подряд, неизвестно что.
Но всё-таки, фриганов у нас не так много, зимой видимо они вымерзают, и погибают.
Так что больше года им продержаться тяжело в нашем климате.
В пиндостании им конечно было бы раздолье. Поэтому они там занимают целые улицы своими палаточными городками.

Моя сегодняшняя еда обошлась мне в 290 руб.

Разобрался наконец, почему велосипедные колодки не тормозят при полностью вытянутом тросе.

Оказывается, нужно ослабить центральный гайку на тормозном суппорте, и затем вкрутить шпильку в её центре шестигранным ключом на 1-2 оборота, и снова проверить торможение, нажимаю пальцем на флажок тормоза.

Нужно вкручивать шпильку до тех пор, пока колодки не начнут схватывать диск, а флажок тормоза ещё не доходит на 20мм до упора.

Тогда можно закреплять трос, и у него будет запас для вытягивания.

И затем эту гайку надо опять зажать, чтобы заблокировать эту центральную шпильку.

И теперь тормоз срабатывает при полностью вкрученном удлинителе троса, а я, не знамши, всё время ездил на выкрученном удлинителе, Так что он чуть ли не вываливался из держателя.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мармелад " Лимонные дольки "	100	34	0.9	0.1	3
Вода водопроводная питьевая	1500	0	0	0	0
Итого	1600	34	0	0	3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8	5	836.9	15.3	76.5	18.9
Хлеб чиабатта	100	262	7.7	3.8	47.8
Банан	300	288	4.5	1.5	63
Икра сельди тихоокеанской, свежая	100	74	9.6	1.9	4.5
Блины греческие	2	558.8	30.8	43.6	10.4
Шаверма	1	129	6.6	0.9	23.1
Творог 9% жирности	250	422.5	45	22.5	7.5
Итого	1960	2571	119	150	175
Итого за день	3560	2605	120	150	178

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Galina 30.05.2024 11:42

От тюрьмы и от сумы не зарекайся. Нельзя так осуждать людей, не зная их жизни. Извините, но даже читать не приятно - сколько снобизма.

Алексей 30.05.2024 11:54

Galina,Все верно! Да и начало так себе, напоминает советский анекдот:
Чапаев ездил поступать в военную академию. - Василий Иваныч, все сдал? - нет, не все, Петька. Кровь сдал, мочу сдал, а математику не смог.

anton 30.05.2024 12:17

Galina,Так я вас и не осуждаю, понимаю, что пенсию у вас маленькая, а выпить-то хочется.Вот на еду и не хватает, приходится из помойки есть.

Людамила 30.05.2024 12:22

Интересно, как бы вы поменяли своё мировоззрение, оказавшись в ситуации, когда не на что купить еду!😬

anton 30.05.2024 12:36

Людамила,Если не на что купить еду, есть разные способы.Можно, например, попробовать немножко поработать.

Людамила 30.05.2024 12:39

anton, оно конечно да, если здоровье и обстоятельства позволяют

anton 30.05.2024 12:44

Людамила,Ходить собирать объедки со столов им же здоровье позволяет, а работать не позволяет.Пожилые люди просто не знают, кто такие фриганы, поэтому им непонятно, о чём речь идёт.

София 30.05.2024 13:16

а меня вообще не тошнит от снобизма. Не знаю ситуации именно того мужчины, но
Одно дело - нужда.
Другое, что это сейчас движение такое, недавно наткнулась на пост, где девчонка рассказывает, что роется в помойке, а потом готовит блюда из найденных гнилых овощей.
Не от нужды, из соображений "здорового" потребления и тд
Попахивает тем самым бодипозитивом, который так хорошо начинался, а развернулся в полный абсурд в виде безобразных, немытых, волосатых людей.

Galina 30.05.2024 13:22

anton, У Вас редкостный талант хамить, не зная людей. Я вот например и пенсию получаю и работаю на хорошей руководящей должности. А Вы просто ещё молодой. Но это временно. 😁

Galina 30.05.2024 13:24

anton, да и не пью если только вино хорошее немного. Да и не курю если что.

anton 30.05.2024 13:24

София,В советском союзе детей приучали, что нищим быть хорошо.Теперь эти дети стали старушками, и относится к нищим с пониманием и благоговением.Ведь нельзя же старого человека переучить на новый лад.

anton 30.05.2024 13:25

Алексей,Самое сложное-это сдать анализ кала,Анализы мочи и крови сдавать гораздо проще, чем анализ кала.

София 30.05.2024 15:06

anton, а еще раньше люди занимались охотой и собирательством... справляли нужду где придется и много чего другого))
мир идет вперед, а ты либо с ним, либо нет Ангелочек

anton 31.05.2024 10:17

София,Большая ошибка считать что история началась только за 10 лет до вашего рождения, свойственно всем жертвам ЕГЭ.Древние люди уже давно придумали гадить только в специально отведённых местах, а не везде, где попало, как вы считаете.

Georgijs 31.05.2024 10:28

они там занимают целые улицы

Они там с такого образа свободной от всего жизни имеют доход, с которым позволяют себе выбор.

Selin 31.05.2024 10:44

anton, что за бред? В Советском Союзе детей приучали к послушанию, к труду и к уважению к старшим, а не к нищете! Были там свои перегибы, но не в эту сторону.

София 31.05.2024 11:40

anton, не совсем поняла, исходя из чего именно в моем сообщении вы сделали столько выводов обо мне. Занятно.
Понятно одно. Объясняться смысла нет.
Всего вам хорошего)

anton 06.06.2024 16:07

Galina,Так я ведь вас и не осуждаю, а с сочувствием отношусь к пожилым людям.Мне вас, пожилых женщин жаль, вы не представляете, как я вас прекрасно понимаю.

Наталья 13.06.2024 05:59

anton, отличное сообщение
Мне вас, пожилых женщин жаль, вы не представляете, как я вас прекрасно понимаю.
Вроде бы и пожалел ,а вроде и опустил ниже плинтуса...смешно...

anton 13.07.2024 12:36

Наталья,Почему бы и не проявить жалость?Красота с возрастом куда то девается, при этом когнитивные способности снижаются.Надо всегда проявлять сочувствие к окружающим.

Наталья 13.07.2024 12:48

anton, ячтотоне могу понять ваше сообщение? У кому проявить сочувствие должна? М к кому я его не проявила? И когнитивные способности мои в порядке , а у чему Вы это написали? Я вообще стараюсь не входить в полемику ни с кем! Вот и то Вы на меня напали,за что правда не поняла..

anton 25.07.2024 16:14

Наталья,в каком же это месте я на вас напал?
Я даже и не видел вас никогда, так что напасть не мог ни в коем случае.мне жаль, что вы это так воспринимаете, такая ущемленная психологическая позиция не пойдет на пользу вашему ментальному состоянию.

anton 25.07.2024 16:16

София написал:
вы сделали столько выводов обо мне.

я о вас выводов вообще-то не делал.
Очень прискорбно, что вы это так все воспринимаете,
и делаете сами вывод о себе, который даже и не имелся мной ввиду.

anton 25.07.2024 16:20

Selin написал:
В Советском Союзе детей приучали к послушанию, к труду и к уважению к старшим, а не к нищете!

там приучали к тому, что нищие люди потому, что у них все отобрали богатые,а не потому, что они сами пьющие, ленивые и тупые.там приучали к тому, что всегда кто-то виноват в твоих проблемах, кроме собственной лени, пьянства и обжорства.

Константин 25.07.2024 17:02

...к одному из столиков подошёл дядька, выбрал себе тарелку с недоеденной пищей и пошёл за другой столик доедать...

Регулярно вижу целые команды молодых людей лазающих по мусорным бакам.
Что им мешает пойти на стройку хотя бы подсобниками за 1,5 день ?
Регулярно вижу взрослых людей по 50 .. 60 лет, не только мужчин и женщин тоже, работающих в ночную смены по локоть в солидоле
Нужда - не есть оправдание для потери достоинства.

anton 25.07.2024 17:11

Константин написал:
вижу целые команды молодых людей лазающих по мусорным бакам.

так это и есть фриганы, о которых я писал там выше.
работают они или нет, вам же неизвестно,

но это делается не из-за нужды, а в силу религиозных убеждений.
(насколько я понимаю данную идеологию)

Наталья 25.07.2024 17:13

anton, Вы вообще о чём? Я Вас не знаю, и с вами не общаюсь....И темы какие-то вы странные поднимаете? Про СССР ,про пьющих, непьющих, кто виноват, про каких-то нищих..Вы вообще здесь как? Здесь люди говорят о еде, похудении и здоровье .Так,сто не цепляйтксь со своими претензиями ни к кому ..

Константин 25.07.2024 17:32

anton написал:
а в силу религиозных убеждений

в каждом культе есть верховное божество
здесь я так понимаю это сифон и борода

Selin 25.07.2024 21:05

anton, вот не было такого! Были популярны пословицы: кто не работает, тот не ест! Под лежачий камень вода не течёт! Они очень наглядно иллюстрируют отношение к тому, кто виноват в проблемах человека. Если лично у вас было не так, то не надо распространять эту частную практику на всю огромную страну!