Мини-отпуск

Выписали мужа из больницы и мы поехали на три дня в Спа-отель в Подмосковье. Я 4 года нигде не была, отвыкла от культурного отдыха 😂 и от отдыха вообще.

В первый день была очень счастлива. Потом, конечно, привыкла 😂

Еда - шведский стол три раза в день. Категория отеля 4 звезды. Очень хорошая кухня.
Проверила свои новые пищевые навыки в сложных условиях соблазнов. Очень собой довольна. Ела много белка, овощей и фруктов. Десерты с мужем выбирали самые лучшие и съедали по столовой ложке. Больше и не хочется.
Поняла, что стратегия не есть хлеб, выпечку и крупу/макароны в виде гарнира очень себя оправдывает. Ты сыт, не обожрат, всё вкусно и жить легко.
Накупались в трех бассейнах, нагрелось в шести банях, нагулялись, отдохнули от жизненной суеты и невзгод.
❤️
Хорошо!