Надежда
19.07.2024 09:44
Дневник питания за 18.07.2024
Добрый день!
Пока вот такое меню.
Что то по типу гастрита у меня. Это я себе сама диагноз поставила, ко врачу ещё не ходила.
На таблетках сижу.
Рекомендован мне первый стол, так я прочитала в интернете.
Надо бы убрать хлеб серый и хлебцы, а что вместо них?
Пряники, кофе, грибы наверное то же не желательны в период обострения. А как без кофе? От цикория у меня 💔😖 давление падает.
Фруктами холодильник забит, придеться морозить ☹️.
От салата с капустой тоже временно откажусь.
У нас хорошо, дождичек, прохлада, папе звонила у них больше 40 в тени.
Всем комфортного дня, хорошего настроения!
Пока вот такое меню.
Что то по типу гастрита у меня. Это я себе сама диагноз поставила, ко врачу ещё не ходила.
На таблетках сижу.
Рекомендован мне первый стол, так я прочитала в интернете.
Надо бы убрать хлеб серый и хлебцы, а что вместо них?
Пряники, кофе, грибы наверное то же не желательны в период обострения. А как без кофе? От цикория у меня 💔😖 давление падает.
Фруктами холодильник забит, придеться морозить ☹️.
От салата с капустой тоже временно откажусь.
У нас хорошо, дождичек, прохлада, папе звонила у них больше 40 в тени.
Всем комфортного дня, хорошего настроения!
Кофейный перерыв
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сахарозаменителя Стевия |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
| Итого | 508 | 68 | 3 | 3 | 6 |
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пряники заварные |
60
|
219.6 | 3.5 | 2.8 | 45 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 360 | 222 | 3 | 2 | 45 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец из грудки куринной |
400
|
278 | 46.4 | 5.2 | 10.4 |
| Сахарозаменителя Стевия |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
45
|
89.1 | 3 | 0.5 | 17.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 753 | 370 | 49 | 5 | 29 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Минеральная вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе отдых
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сахарозаменителя Стевия |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
330
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
70
|
42 | 2 | 2.2 | 3.3 |
| Итого | 408 | 48 | 2 | 2 | 4 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
| Картофель, тушенный с грибами по 1-226 |
150
|
201 | 3.8 | 11.6 | 20.1 |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
80
|
77.5 | 16.8 | 1 | 0.3 |
| Компот яблочный по 2-118 |
150
|
82.5 | 0.2 | 0.2 | 20.4 |
| Хлебцы Вафельные Пшеничные [Виктория] |
25
|
83.5 | 2.7 | 1.4 | 17.6 |
| Итого | 705 | 552 | 30 | 17 | 69 |
| Итого за день | 3234 | 1261 | 89 | 31 | 154 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
38
Зайчатина
19.07.2024 09:47
Хлеб серый действительно нежелательно. Обычно пишут белый
подсушенный хлеб, но мне кажется можно обойтись кафельными хлебцами
(они тоже сухие и из того же сделаны по сути, только более нежные и
совсем невесомые)
Зайчатина
19.07.2024 09:48
Только прочитала что вы их и ели, извините🤣
Mariа_?
19.07.2024 10:06
Грибы совсем уберите, и кофе. Хлеб белый вчерашний, сушки можно)
слизистые каши и супы без капусты, крепкие мясные бульоны тоже не
стоит есть,как и холодец. Травяные чаи, компоты можно. Очень хорошо
воспаление снимает отвар таволги.
Катя Файн
19.07.2024 10:43
А вы сдавали на хеликобактер анализ? Я тоже давно уже, но долго,
страдала всякими гастритами и болями в жкт. Потом мне пролечили
антибиотиками хеликобактер и лет 20 все нормально. Никакого
гастрита и в помине.
Чего я теперь всем желаю. Хотя, не у всех, конечно, так срабатывает (
Чего я теперь всем желаю. Хотя, не у всех, конечно, так срабатывает (
Наталья
19.07.2024 13:03
Катя
Файн, я проходила этот анализ в прошлом году ,была очень
удивлена ,что у меня есть эти бактерии .Но гастроэнтеролог меня
успокоила ,что почти 80-90 проценто населения заражены этой
бактерией.И если Вас не беспокоят боли ,дискомфорта нет в животе ,
то даже лечение не особо нужно .А вот если есть уже какие-то
проблемы ,надо пройти терапию антибиотиками...Я ,конечно ,пропила
все по схеме ,но больше не ходила и не проверялась,жалоб никаких в
этом плане нет.Но вот узнала про эти бактерии ,теперь волнуюсь ,сто
там у меня внутри.Глотвть зонд больше не очень хочется неприятная
процедура, но есть ещё
" дыхательный тест " на эту бактерию..
Но этот метод дорогостоящий ,около 3-3,5 тысяч в платных клиниках.
" дыхательный тест " на эту бактерию..
Но этот метод дорогостоящий ,около 3-3,5 тысяч в платных клиниках.
Катя Файн
19.07.2024 14:36
Надежда,
я читала, что бактерия проникает в стенку желудка, делает её
проницаемой для желудочного сока. Он и разрушает стенку желудка,
вызывает гастрит и язвенную болезнь. Популяцию бактерии уменьшают
антибиотиками и желудок восстанавливается. Избавиться от неё совсем
вряд ли получится но если она на каком-то этапе вам уже повредила,
то надо дать возможность жкт восстановиться. Восстанавливается жкт
хорошо.
Так что запускать гастрит не стоит.
Так что запускать гастрит не стоит.
Мv
19.07.2024 14:43
Мне от проблем с желудком помогало голодание на воде дней
12-14. Отлично лечит гастрит. Но там целая система, в двух
словах не опишешь.
Федор
19.07.2024 14:51
Вместо кофе и цикория в какой то момент нашел для себя
Ячменный колос. кофейный напиток из ячменя по типу того что наливают в санаториях. И очень доволен) Вкусно бюджетно полезно
https://market.yandex.ru/product--kofeinyi-napitok-rastvorimyi-100-naturalnyi-iachmennyi-kolos-kofe-bez-kofeina-100-g/1769046969?sku=101811949654&uniqueId=17751815
Рекомендую
Ячменный колос. кофейный напиток из ячменя по типу того что наливают в санаториях. И очень доволен) Вкусно бюджетно полезно
https://market.yandex.ru/product--kofeinyi-napitok-rastvorimyi-100-naturalnyi-iachmennyi-kolos-kofe-bez-kofeina-100-g/1769046969?sku=101811949654&uniqueId=17751815
Рекомендую
Виолетта Шевченко
19.07.2024 14:52
При болях в желудке хорошо утром принемать овсяной кисель. На ночь
в термосе запарить пару ложек Геркулеса, а утром выпить отвар.
Через пол часа завтракать
Наталья
19.07.2024 15:27
Катя
Файн, беспокоило горло, было красное ,чем только не полоскала
,а оказалось это желчь забрасывает в гортань и обжигает так же
слизистые желудка .,но желудок никогда не болел .А желчь так себя
ведёт ,потому что нет желчного пузыря ..К Лору ходила к разным
врачам три месяца ,и спасибо молоденькому врачу он первый сказал,
что это скорее всего это заброс желчи или кислоты из желудка ..Вот
и пошла кишку глотать..
Наталья
19.07.2024 15:29
Виолетта
Шевченко, кисель из овса пью уже два месяца ,этот рецепт мне
сказал гастроэнтеролог ,но я его готовлю из настоящей овсяной крупы
. 3,5 ложки на 600 гр кипятка в термос ,на ночь А утром пью натощак
по 250 гр. Потом 3 часа есть нельзя .и 250 гр на ночь перед сном
.
Овес перемалываю на кофемолке ,становится ,как порошок . Отжимаю через марлю.Сначала думала, что так хлопотно ,а сейчас уже до автоматизма довела, не напрягает .
Отличное средство .
Овес перемалываю на кофемолке ,становится ,как порошок . Отжимаю через марлю.Сначала думала, что так хлопотно ,а сейчас уже до автоматизма довела, не напрягает .
Отличное средство .
Эльмира
19.07.2024 15:38
Надежда,
лучше сразу сделать гастро и колонскопию одновременно, все под
седацией делается, ничего не почувствуете. Смотрят слизистую и
желудка и кишечника и сразу видят все проблемы, это самая точная
диагностика. Во время процедуры и на хеликобактер берут
материал на проверку. Они могут жить не только в желудке. Если у
вас диагноза нет, то мне кажется бессмысленно себе назначать
таблетки и диетические столы, только смажете картину симптомов.
Надежда
19.07.2024 15:38
Наталья,
У меня тоже горло болело и переодически зудит, я обращалась к лору,
лор сказал по его профилю ничего нет, он направил к стоматологу
стоматолог сказал полоскать. На этом я завершила походы, на желудок
даже и не подумаешь. Хотя когда я носила покойного кота к
ветеренару он смотрел ему в ротик и сказал, что пасть у него
поражена желчью. Вот так вот.
да, ну
бросьте. Там все элементарно, ляжете на бочок, вам сделают
внутривенную анестезию. Проснетесь уже в палате. Все. Вы этой
диагностикой исключите самые страшные диагнозы, и потом ужу будете
спокойно лечить гастрит или что там найдут. 
Лучшие рационы
2024-09-06
Калорийность: 1181 кКал
2024-09-02
Калорийность: 1199 кКал
2024-09-02
Калорийность: 1231 кКал
Новые рецепты
Интересные блоги
