Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая жирная |
105
|
260.4 | 18.6 | 20.5 | 0 |
Хлебцы Гречневые [Vitajoy] |
12
|
44.4 | 1.7 | 0.4 | 8.4 |
морковь по-корейски |
100
|
86.9 | 1.3 | 6 | 6.8 |
Кизил |
100
|
45 | 1 | 0 | 9 |
Итого | 317 | 436 | 22 | 26 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карась |
110
|
95.7 | 19.5 | 2 | 0 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
50
|
9 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Слива |
100
|
46 | 0.7 | 0.3 | 10 |
Жир свиной топленый |
15
|
134.4 | 0 | 14.9 | 0 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Итого | 325 | 305 | 21 | 17 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фарш мясной с луком |
110
|
430.9 | 39.1 | 29.6 | 2.3 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Цветная капуста, вареная, с солью |
30
|
6.9 | 0.6 | 0.1 | 0.5 |
Брокколи, замороженная, вареная с солью |
31
|
8.7 | 1 | 0 | 0.7 |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Итого | 226 | 571 | 41 | 42 | 4 |
Итого за день | 868 | 1313 | 85 | 86 | 44 |
Почему в рейтинге продуктов авокадо считается мало полезным продуктом? В корне с этим не согласна.
Ой-ля-ля написал:
тогда это глупо опираться на рейтинг.
Ой-ля-ля написал:
Там ведь полезные, нужные жиры, калий. Как так?