Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники с цельнозерновой мукой и стевией |
60
|
100.1 | 11.9 | 3 | 6.1 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Доппельгерц Магний+В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 391 | 162 | 14 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, только мясо, запечённая |
80
|
127.2 | 23.2 | 3.1 | 0 |
Руккола |
10
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье сахарное из муки первого сорта |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пироженое [Белакт] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булочки сдобные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 90 | 129 | 23 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мишка Барни [Большевик] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
150
|
70.5 | 1.2 | 0.6 | 12.2 |
шоколад Roshen 80 % |
70
|
390.6 | 7.1 | 30.6 | 16 |
Вафли с жировыми начинками |
50
|
271 | 2 | 15.3 | 31.3 |
Итого | 270 | 732 | 10 | 46 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Сардины дальневосточные в масле, консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) |
50
|
115.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 294 | 14 | 12 | 2 |
Итого за день | 1901 | 1318 | 62 | 65 | 79 |