Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
80
|
36 | 2.4 | 1.2 | 3.8 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах |
25
|
6.6 | 0 | 0 | 1.8 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Итого | 1006 | 336 | 16 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник домашний |
330
|
126.7 | 3 | 5.3 | 17.8 |
Капуста квашеная, консервированная |
140
|
26.6 | 1.3 | 0.2 | 1.9 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
16
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Зелень микс |
11
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Хлеб "Эстонский" [Орловский Хлебокомбинат] |
33
|
75.9 | 2.5 | 0.8 | 14.5 |
Торт простой |
100
|
427.6 | 5 | 20.8 | 55.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого | 1246 | 745 | 13 | 33 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Молоко 2,5% [Козельское Молоко] |
250
|
132.5 | 7 | 6.3 | 11.8 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Итого | 550 | 456 | 34 | 20 | 31 |
Итого за день | 2802 | 1538 | 64 | 69 | 158 |