Светлана
08.12.2021 00:25
Дневник питания за 08.12.2021
Всемирные праздники сегодня.
А рацион, возможно, неполный. Вечером внесу изменения.
📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝
А рацион, возможно, неполный. Вечером внесу изменения.
📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝📝
💠Международный день художника
учреждён в 2007 году Международной Ассоциацией «Искусство народов
мира». День художника – это праздник не только профессионалов и
любителей живописи. Творчество сохраняет в человеке возможность
радоваться миру и любить его. Поэтому сегодняшний праздник – для
всех любителей прекрасного.
💠День орнаментальной музыки. Не
многие знают, что песни и многие другие произведения прежде чем
попасть на широкую сцену или в ваш плейлист проходят процедуру
орнаментирования, т.е. украшения. Иными словами, у любого
произведения есть аранжировка. Так же называется и учение о
способах украшения мелодий при помощи специальных музыкальных
приёмов. Орнаментика применяется и в вокальных, и в
инструментальных мелодиях. Она в себя включает широкий спектр
приемов это и мелодии определенной структуры, и краткие украшения.
💠День путешественника во времени.
Сегодня вполне серьезно можно поиграть в путешественника по
времени. Идея праздника появилась в 2007 году в США. Вы даже можете
переодеться в исторические костюмы. Но единственное правило –
никому не должны говорить, что Вы – путешественник во времени. Если
вы когда-нибудь замечали 8 декабря необычных персонажей, возможно,
они отмечают День путешественника во времени!
Вот такой для кого-то интересный праздник.
Вот такой для кого-то интересный праздник.
💠День Великого Незнания. "Я знаю
только то, что ничего не знаю" - не стеснялся говорить о себе
великий Сократ. И если уж такие умы признавали силу незнания, то
нам самим небом суждено отмечать этот торжественный день! Сколько
раз на дню мы признаемся в своем незнании? "Не знаю, что мне
надеть", "Не знаю, что бы съесть, чтобы похудеть?", "Не знаю, как
поступить", "Не знаю, что сказать". Все эти маленькие незнания
просто ничто перед Великим Незнанием. "Куда уходит детство?", "Как
достать звезду с неба?", "О чем шепчется ветер с березой?", "Есть
ли границы у вселенной?". Признаем наше незнание точных ответов на
эти великие вопросы. День Великого незнания празднуют в мире все
те, кто всегда находится в поиске и понимает, что наши знания не
такие уж великие, и о мироустройстве мы по-прежнему мало чего
знаем. У нас праздник - мы учимся удивляться миру, снова и снова
задавая ему вопросы без ответов!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл] |
200
|
8 | 0.2 | 0 | 2 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Жмых подсолнечный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад ореховый |
5
|
26.7 | 0.4 | 1.7 | 2.5 |
| Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
| Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
| Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
| Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
| Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
| Конопля, семя сушеное лущёное |
5
|
27.7 | 1.6 | 2.4 | 0.2 |
| Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арахис |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Финики |
30
|
87.6 | 0.8 | 0.2 | 20.8 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
38
|
88.2 | 2 | 0.1 | 19.4 |
| Чернослив (слива сушеная) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр салдусский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
45
|
81 | 16.2 | 1.8 | 0 |
| Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Липотропный фактор |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций-Магний-Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Железа хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота (В9) 500 мкг |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ангиовит |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Говядина, солонина, сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан сушеный в шоколаде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1067 | 534 | 27 | 25 | 48 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец с бройлера |
135
|
74.4 | 12.3 | 2.3 | 0.3 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 385 | 108 | 13 | 3 | 3 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
50
|
72.5 | 10.5 | 2.5 | 1.5 |
| Морковь |
170
|
59.5 | 2.2 | 0.2 | 11.7 |
| Капуста белокочанная |
111
|
31.1 | 2 | 0.2 | 5.2 |
| Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Итого | 334 | 190 | 14 | 5 | 18 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец с бройлера |
100
|
55.1 | 9.1 | 1.7 | 0.2 |
| Помидор (томат) оранжевый |
80
|
12.8 | 0.9 | 0.2 | 1.8 |
| Итого | 180 | 67 | 10 | 1 | 2 |
| Итого за день | 1966 | 900 | 65 | 36 | 72 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
90
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.12.2021 00:29
слушаем музончик и берем в руки кисти с акварелями для
рисования
Екатерина
08.12.2021 01:10
В такой день обязательно вернусь к своей картине, время осталось в
обрез
Светлана
08.12.2021 02:25
★ Svetlana
Sergeevna ★ , а я недавно
узнала, что есть оказывается ещё и карандаши акварельные💐.
, а я недавно
узнала, что есть оказывается ещё и карандаши акварельные💐.
Екатерина
08.12.2021 03:10
Светлана158см,ИМТ26, от всей души
благодарю!!! 🥰😘
Екатерина
08.12.2021 03:11
Светлана158см,ИМТ26, их надо смачивать,
тогда будет ярко
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
08.12.2021 03:12
Светлана158см,ИМТ26,прикольно
Валентина Николаевна
08.12.2021 06:28
Екатерина, С праздником
вас!
Елена М
08.12.2021 07:41
А я себя не причисляю к художникам. Рисую для себя-да, но не
художник. Ведь нельзя назвать портнихой женщину, которая себе
как-то юбку сшила 
Елена М
08.12.2021 07:45
А вот Незнания хоть отбавляй. Даже перед экзаменом в институте,
вроде и учила, все перемешивалось в голове, и почти всегда была
фраза "я ничего не знаю...". Это даже талисманом для некоторых
было
. Жизнь
двигалась вперед, но незнание осталось. Мы много чего не знаем..
. Жизнь
двигалась вперед, но незнание осталось. Мы много чего не знаем..
Елена (имт 23.9)
08.12.2021 08:40
Все мои дни!))Я с сыном такие заправские художники!)))
Екатерина
08.12.2021 10:30
Елена М,
у нас учитель в школе онлайн говорит, всегда показывайте свои
работы, иначе это путь в никуда, даже у талантливых людей пропадёт
вдохновение, если рисовать только для себя, и пусть будет критика,
но будут и восторженные отзывы, а это ключ к творчеству и
вдохновение, поэтому советую вам тоже показывать свои работы, я
уверена, все со мной согласятся, творческих вам успехов и с
праздником!!! ❤️
Елена (имт 23.9)
08.12.2021 10:38
Екатерина, Это ирония, вчера верблюда
нарисовали, папа сказал лошадь)
Елена М
08.12.2021 10:40
Екатерина, я показываю свои работы.
Друзьям и родственникам, естественно. Но еще я зарегистрирована на
сайте "Мастер красок", там выставляют свои работы как
профессиональные художники, так и любители, даже новички. И
похвалят, и критику можно получить
https://masterkrasok.ru/
https://masterkrasok.ru/
Елена М
08.12.2021 11:22
Если интересно, ссылка на мою страничку, с моими работами
https://masterkrasok.ru/maleka
https://masterkrasok.ru/maleka
Винни-Инна
08.12.2021 11:26
Очередной обыкновенный День Великого Незнания. Как это
буднично! Я с
некоторых пор осознанно стараюсь реже произносить: "Я не знаю" на
работе. Почти каждый раз, когда ситуация не имеет однозначного
решения, у меня выскакивает "Я не знаю", и это портит имидж.
Решила, что с этим надо бы бороться и использовать другие слова.Устрою себе сегодня небольшое путешествие во времени -
посмотрю старые фото. Я это довольно часто делаю и очень это
люблю.
Я с
некоторых пор осознанно стараюсь реже произносить: "Я не знаю" на
работе. Почти каждый раз, когда ситуация не имеет однозначного
решения, у меня выскакивает "Я не знаю", и это портит имидж.
Решила, что с этим надо бы бороться и использовать другие слова.Устрою себе сегодня небольшое путешествие во времени -
посмотрю старые фото. Я это довольно часто делаю и очень это
люблю.
Винни-Инна
08.12.2021 11:29
Елена М,
а если художник-любитель? 
Винни-Инна
08.12.2021 11:50
Ирина
08.12.2021 11:54
Поздравляю с праздником!))💐
У меня возникает вопрос у нас остался в году хоть один день без праздников?
У меня возникает вопрос у нас остался в году хоть один день без праздников?
Елена М
08.12.2021 12:13
Инна
(Винни), можно быть талантом и тогда любитель тоже будет
художником, а если не талант, а есть некоторые способности, то ты
просто любитель порисовать, и только. Как в фильме: Петь я не умею,
поэтому люблю...
Винни-Инна
08.12.2021 12:25
Елена М,
мне нравится смотреть на рисунки, которыми вы делитесь. Спасибо за
это!
Елена М
08.12.2021 13:11
Инна
(Винни),спасибо
Надежда
08.12.2021 15:06
Инна
(Винни), тоже задумалась над этим, хочется часто сказать "я не
знаю" . Для себя решила, сначала буду стараться
избегать произносить эту фразу, заменив какими-нибудь
словами, например, "может быть", "дай я подумаю" и т.п.
Винни-Инна
08.12.2021 15:31
Надежда,
вот и я так думаю. Если все равно потом скажешь "надо подумать",
так сразу и говори, что надо подумать, без всяких "я не знаю". Это
у меня, как слово-паразит.
не
факт
Елена (имт 23.9)
08.12.2021 20:34
Алин@,
Спасибо Алиночка!)))
Светлана
08.12.2021 22:24
Светлана
08.12.2021 23:05
Инна
(Винни), я тоже иногда совершаю такое путешествие... Столько
воспоминаний навевают старые фото... Кого-то уже нет, а кто-то
сейчас уже совсем другой, и не только внешне... Грустно только, что
это всё уже прошло и никогда больше не вернётся, только если на
этих фото... У нас было самое старое фото - мой дедушка в молодости
на фронте первой мировой войны... Я видела его, но сейчас не нашла
у родителей - может при переезде родителей куда-нибудь делось, как
и записи на кассету его песен...
Елена М
09.12.2021 05:32
Светлана158см,ИМТ26, спасибо, но сейчас
таких как я, любителей, появилось слишком много, готовых
продавать)))Пока я только дарю.
Светлана
09.12.2021 06:37
Елена М,
может так даже лучше. Для себя и для близких что-то делать от души
- это одно, а когда уже на поток, как говорится - это уже совсем
другое - душа в картинах пропадает. У меня мама очень любила
крючком вязать - салфеточки, вазочки, платочки носовые обвязывать
красиво - и всё это тоже дарила. После неё остались только одна
вазочка и две салфеточки - остальные она все раздарила, зато теперь
её наверняка тепло вспоминают в разных домах, когда взгляд падает
на её рукоделие💐.
Елена М
09.12.2021 06:48
Светлана158см,ИМТ26, вот я эту картинку
и нарисовала для этого Шутка.
У него черный, а у меня цветной. Я тоже не понимаю эту картину. Тут
скорее действует правило "Голого короля". Раз все говорят, что это
шедевр, как же я покажусь невеждой?
Шутка.
У него черный, а у меня цветной. Я тоже не понимаю эту картину. Тут
скорее действует правило "Голого короля". Раз все говорят, что это
шедевр, как же я покажусь невеждой?
Лана
09.12.2021 06:57
Светлана158см,ИМТ26, просто хороший
пиар, ничего больше. У подружки дочка , взрослая, полюбила
рисовать. Стиль-вот как на заставке ко дню художника у вас в начале
поста. Принимает участие( платное) во многих выставках в Москве.
Плюс есть значительный друг, который помогает. Итог- программа по
телевидению , статьи в газетах и журналах, выставки за рубежом.
Стоимость - от 100000 за квадратный метр.
Светлана
09.12.2021 07:13
Лана, мне
вообще больше по технике рисования нравятся старинные картины. Я
когда была в Третьяковке, то они меня поразили - настолько тонко
всё нарисовано. На одной из больших картин была небольшая собачка в
сторонке, так там так каждая шерстинка прорисована была, что мне
даже показалось, что если я дуну, то шерстинки разойдутся.
Представляю, сколько времени у художников уходило на эти картины.
Эта же картина была у нас в школьных учебниках, но там я на неё
смотрела просто как на обычную иллюстрацию, по которой ещё надо
было писАть сочинение, что художник хотел сказать сюжетом. Сидели и
выдумывали, что он хотел сказать. А может он совсем другое хотел
сказать. Даже не знаю, надо ли школьникам давать задание писать
сочинение по картинам... Может и надо для развития, а может и
нет🤔... Вообще картины надо вживую видеть, а не в качестве картинки
в учебнике💐.
Елена (имт 23.9)
09.12.2021 07:17
Светлана158см,ИМТ26, Квадрат Малевича
стал решающей точкой в кубизме. Если прочитать про него хотя бы в
Википедии, то станет ясно. Ему не нужно было ничего особенного. Он
означал что-то вроде "Хватит ходить вокруг, да около и вписывать в
старую классику кубические элементы. Пора смело отбросить старую
шелуху". Что-то типа того.
Елена (имт 23.9)
09.12.2021 09:02
Светлана158см,ИМТ26, Он символичный.
Сначала художники от классики начали переходить к кубизму, а
квадрат это плоский куб. То есть проще простого. В то время это
было что-то вроде революции. Не сюсюкаться, чтоб передать
реалистичность, а схематично, вкладывая новый смысл. Пикассо самый
главный кубист, основоположник. Малевич просто об этом заявил своим
квадратом. Почему-то люди любят рассуждать на тему квадрата, его
магических свойствах, аузнать о нем не хотят.)
Hiver
09.12.2021 09:36
Светлана158см,ИМТ26, а крест и круг
художника такие же впечатления вызывают?
Светлана
09.12.2021 14:36
Елена,
честно говоря у меня никогда и не возникало желание узнать о нём
что-то подробнее, так как я не вижу в нём ничего такого чтобы
прославиться на весь свет. Я не изучала разные направления в
художестве, так как я не художник. Многие современные картины мне
не нравятся. И этот квадрат, которому больше ста лет, - тоже.
Сейчас набрала в интернете этот квадрат и прочитала о нём много
нового, что узнали учёные, изучая слои красок на картине. Там
оказалось много разных цветов в слоях и чёрный в последнем он тоже
добивался чтобы был именно глухим матовым, смешивая три тёмных
пигмента, включая жженые кости, чёрную охру, ещё один
темно-зелёный, и мел чтобы не было блеска. Может поэтому мне и не
по себе было от этого квадрата. А то, что считали очень мелкой
подписью, "под увеличением оказалось „битва негров“,
предположительно, „ночью“😄. Очевидно, еще и с закрытыми глазами,
поскольку изображения как такового нет, зритель видит только
выкрашенную в черный цвет поверхность😄. " Это не мои слова, а
результаты изучения учёными картины через современную технику с
цифровыми технологиями, которые столько времени уделяют этому
квадрату 😄.
https://www.theartnewspaper.ru/posts/2375/
Елена (имт 23.9)
09.12.2021 14:40
Светлана158см,ИМТ26, Да, что-то помню
про негров, хотел приколоться)
Светлана
09.12.2021 15:41
Hiver,
кстати, Малевич был не первый. До него ещё у одного художника были
картины-шутки в виде различных прямоугольников одного цвета, в том
числе и чёрного, но о них столько не говорят («Битва негров в
пещере глубокой ночью», 1882 года - за 33 года до Малевича, «Первое
причастие страдающих анемией девушек в снежную пору» (белый),
«Сутенёры в расцвете сил, пьющие абсент, лежа на животах в траве»
(зеленый), «Работа с охрой желтушными мужьями-рогоносцами»
(желтый), «Уборка урожая помидоров на берегу Красного моря
апоплексическими кардиналами» (красный), «Хоровод пьяных в тумане»
(серый) и «Оцепенение новобранцев, впервые увидевших лазурь
Средиземного моря» (синий)). Была ещё «Великая Тьма» Роберта
Фладда, 1617 год, тоже чёрный квадрат. Не понятно, почему именно у
Малевича он так прославился.
https://diletant.media/articles/44845010/
Светлана
09.12.2021 15:50
Hiver,
может ещё из-за этого глухого тщательно подобранного черного
цвета... Я сейчас только прочитала, что обнаружили, что Малевич
очень тщательно подбирал цвет для этого своего квадрата -
окончательным решением было смешивание жженых костей с чёрной охрой
и ещё одним тёмно-зелёного цвета с добавлением мела, чтобы не было
блеска, а был полностью глухой матовый цвет. Может поэтому мне и не
по себе было, глядя на эту картину.
Елена М
09.12.2021 16:20
Светлана158см,ИМТ26, Особенно
мне это понравилось «Первое причастие страдающих анемией
девушек в снежную пору»,
Особенно
мне это понравилось «Первое причастие страдающих анемией
девушек в снежную пору»,
Елена М
09.12.2021 16:30
Светлана158см,ИМТ26, И все равно, хоть
там тысячу раз для меня что напишут, для меня это-не шедевр.
Поехала голова, замалевал свою картину черной краской и,
ооо-шедевр. Но это мое мнение, я -не художник и не искусствовед
Светлана
09.12.2021 17:57
Елена М,
до него уже была
практически такая же шуточная картина "борьба негров в ночи" другого художника, о котором широкие массы вообще не знают, а Малевич свой квадрат, как оказалось, даже назвал также, то есть это уже даже плагиат... Картина-шутка, над которой ломают головы искусствоведы. Только краски почему-то уж очень тщательно в конце подбирал, чтобы глухой матовый чёрный цвет был, даже жженые кости добавил и темно-зеленую краску с мелом. Не знаю, что у него в голове в это время было. Может и действительно поехала...
практически такая же шуточная картина "борьба негров в ночи" другого художника, о котором широкие массы вообще не знают, а Малевич свой квадрат, как оказалось, даже назвал также, то есть это уже даже плагиат... Картина-шутка, над которой ломают головы искусствоведы. Только краски почему-то уж очень тщательно в конце подбирал, чтобы глухой матовый чёрный цвет был, даже жженые кости добавил и темно-зеленую краску с мелом. Не знаю, что у него в голове в это время было. Может и действительно поехала...
Елена М
09.12.2021 18:09
Светлана158см,ИМТ26, ну...у меня свое
видение предмета бывает, несколько отличающееся от мнения **ологов,
поэтому оцениваю со своей колокольни. Мне эта картина "ни о чём".
Даже Мунковский крик имеет какой-то смысл
Hiver
09.12.2021 18:09
Светлана158см,ИМТ26, что не первый
Малевич да, помню. А названия картин у Алле, конечно,
как отдельный вид творчества. Придумал так придумал.
Лана
09.12.2021 19:25
Светлана158см,ИМТ26, конечно вживую-
даже хорошая камера не передаст всю ту игру теней и света, а тем
более энергию , которая исходит откартины даже написанной несколько
десятков или сот лет назад. Я тоже за
классическую живопись. Но , как говорит сын, раз на ,, другое ''
приходят на выставки смотреть и покупают, значит это нужно. А мы
писали сочинение по картинам, но у нас педагог была
неординарной.
Я тоже за
классическую живопись. Но , как говорит сын, раз на ,, другое ''
приходят на выставки смотреть и покупают, значит это нужно. А мы
писали сочинение по картинам, но у нас педагог была
неординарной.
Лана
10.12.2021 04:07
Ирина
15.12.2021 12:01
Светлана158см,ИМТ26, 🤣🤣🤣
Интересные блоги
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет!
Сегодня первый день после первомайск...
Лучшие рационы
2024-05-02
Калорийность: 1015 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-06
Калорийность: 1260 кКал
Новые рецепты
