Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянолепешка |
1
|
336.3 | 30.9 | 13.6 | 23.4 |
Миндаль |
29
|
176.6 | 5.4 | 15.6 | 3.8 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
100
|
230 | 30.6 | 11.5 | 1 |
Итого | 363 | 742 | 66 | 40 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка томатная со свининой |
360
|
420.8 | 40.7 | 23.8 | 10.8 |
Семена льна |
40
|
213.6 | 7.3 | 16.9 | 0.6 |
Смородина черная (Варка без слива) |
100
|
40.4 | 1 | 0.4 | 6.8 |
Итого | 500 | 674 | 49 | 41 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Любимая рыбка |
1
|
258.4 | 30.9 | 10.5 | 9.9 |
Гранат |
100
|
72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
Любимое какао |
1
|
103.6 | 2.4 | 9.7 | 1.1 |
Овсяные Отруби [Ого] |
41
|
143.5 | 6.6 | 2.9 | 20.5 |
Банан |
140
|
134.4 | 2.1 | 0.7 | 29.4 |
Итого | 820 | 711 | 42 | 24 | 75 |
Итого за день | 1683 | 2129 | 158 | 106 | 121 |