Алекс
29.03.2022 03:13

Дневник питания за 28.03.2022

С детства, и по сей день, уважаю писателя, моего земляка, Владислава Крапивина, с творчеством которого познакомился ещё в детстве, далёком 73 году попалась мне книга "Всадники со станции "Роса". Потом были повести и рассказы в журнале "Уральский Следопыт" , которые перечитывал и перечитываю по сей день, и вот на просторах интернета, на днях, нашёл ранние его рассказы, датированные 57-60 годами.. Читаю и вспоминаю детство.. хорошее было время, в эпоху развитого социализма...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Желе с вишней заморозка
203
49.7 6.1 0.2 5.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи с капустой и сельдереем...
260
131 6.2 6 12.2
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
80
43.2 2.3 2 3.8
Вода
142
0 0 0 0
Кофе растворимый, сухой
1.8
2.1 0.3 0.1 0.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный
100
90 18 1.2 1.3
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
100
54 2.9 2.5 4.8
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли
7
40.7 1.4 3.5 0.9
Тыквенные семечки, жареные без соли
7
40.2 2.1 3.4 0.6
Печень минтая
14
66.6 0.8 7 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи с капустой и сельдереем...
400
201.6 9.6 9.2 18.8
бедро куриное
70
119 13.8 6.9 0.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
151
81.5 4.4 3.8 7.2
Творог обезжиренный
100
90 18 1.2 1.3
Ванильный сахар
8.2
32.6 0 0 8.2
Киви
62.4
29.3 0.5 0.2 5.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
бедро куриное
53.8
91.5 10.6 5.3 0.1
Гречка с томатным соусом
260
142 7 1.6 25
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
235
2.4 0 0 0.5
сироп корня солодки
4.5
16.9 0 0 4.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 14
Елена Кощеева 29.03.2022 07:45
Тоже люблю. А старшему сыну не зашло, теперь думаю - в каком возрасте средней предлагать (она как раз увлеченный читатель).

А сама перечитывала пару лет назад - удивилась. Оказалось книжки-то совсем не детские)
Юджин (кето+ИГ) 29.03.2022 08:13
Читаю и вспоминаю детство.. хорошее было время, в эпоху развитого социализма..

Почему-то мне кажется, но большинство детство вспоминают с придыханием. Даже в период развитого капитализма. 
Алекс 29.03.2022 10:53
Елена Кощеева, да, это так. Я его открыл в 3 классе для себя, и в каждом возрасте находил что то свое и новое. Но с 12ти лет в самый раз будет..
Алекс 29.03.2022 10:55
Юджин (кето+ИГ), нынешние детки то же будут вспоминать свое детство с при дыханием и говорить что вот во времена путина... А на дворе будет развитой коммунизм..
Ирина 29.03.2022 11:04
Детство - прекрасная пора. Независимо от эпох и прочих перемен. В детстве мы чувствуем заботу, в детстве нет груза ответственности, в детстве вся жизнь впереди. Поэтому мы счастливы в детстве независимо от обстоятельств. Поэтому мы с трепетом вспоминаем эту счастливую пору.
nascimento2011 29.03.2022 12:08
Ооо, один из моих трех самых любимых писателей. Самое моё любимое "Тень каравеллы", "Мальчик со шпагой" и "Оруженосец Кашка". Помню как в 90 -е вытрясла из мамы подписку на шеститомник (который мама, тоже большой поклонник, не отдает). Благо, сейчас можно все купить. Но нынешним детям, думаю, не зайдёт. К сожалению, наверняка, не поймут.
Юджин (кето+ИГ) 29.03.2022 12:19
Алекс,
Алекс написал:
А на дворе будет развитой коммунизм..

Алекс 29.03.2022 18:15
Юджин (кето+ИГ),... будет.. куда он денется.. социальную эволюцию, её реальность ещё ни кто не опроверг.
Юджин (кето+ИГ) 29.03.2022 18:55
Алекс,ну да...
Jantar 29.03.2022 19:31
О, мой любимый писатель в детстве, оруженосца Кашку, и сейчас могу перечитывать, очень добрая, уютная книга. Для дочери 5 томов приготовлено)
Алекс 30.03.2022 07:02
Jantar, жаль что несколько телеспектаклей, снятых в семидесятых, безвозвратно утерены..
Алекс 30.03.2022 07:54
nascimento2011, для меня цикл повестей под общим названием "В глубине великого Кристалла"..
Юлия 05.04.2022 10:08
Моя книга Мальчик со шпагой. В школьном возрасте прочитала запоем. Пробовала перечитать лет в 35 и удивительно тяжело пошла((( Но книга замечательная
Алекс 05.04.2022 10:51
Юлия, яя вот сейчас читаю Страна и Люстра.. Вроде из последних, не читал вовсе.. Там уже с сотовым телефонами герои и интернетом.. По сюжету Российская империя, но правит не император, а Регент узурпатор..
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги