Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
115
|
182.5 | 14.8 | 13.4 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
0.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кето хлеб |
20
|
85.6 | 3.9 | 5.9 | 3.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
50
|
0.5 | 0.1 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
43.7 | 2.8 | 3.5 | 0 |
Свинина мясная (Запекание) |
39
|
132.3 | 5.3 | 12.3 | 0 |
Итого | 451 | 556 | 26 | 47 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Квашеная капуста с пониж. содержанием соли |
80
|
22.6 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Печеночный торт |
100
|
273.9 | 16.8 | 20.4 | 5.8 |
Грейпфрут |
150
|
52.5 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Салат из пекинской капусты |
100
|
53 | 0.8 | 4.4 | 3.1 |
Маслята |
40
|
3.6 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Вино, столовое, белое, Мускат (Muscat) |
200
|
164 | 0.1 | 0 | 10.5 |
Борщ с курицей |
200
|
73.6 | 4.8 | 2 | 8.4 |
Картофель (Жарка) |
45
|
32.3 | 0.9 | 0.2 | 6.8 |
Опенок (Жарка) |
40
|
8 | 0.8 | 0.4 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
0.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 25% жирности |
15
|
37.5 | 0.4 | 3.8 | 0.5 |
Итого | 1120 | 721 | 28 | 31 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное Картошка |
60
|
173.7 | 3 | 12.2 | 12.7 |
Печенье на рассоле |
20
|
88.3 | 1.8 | 3.9 | 11.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 280 | 264 | 4 | 16 | 24 |
Итого за день | 1851 | 1541 | 59 | 95 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
130
|
206.3 | 16.7 | 15.1 | 0.9 |
Кето хлеб |
20
|
85.6 | 3.9 | 5.9 | 3.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Минеральная вода |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 735 | 495 | 24 | 41 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
100
|
59 | 2.9 | 3.2 | 4 |
Блины на дрожжах |
240
|
569.3 | 17.8 | 19.2 | 78.2 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 355 | 677 | 20 | 22 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из пекинской капусты |
100
|
53 | 0.8 | 4.4 | 3.1 |
Рыбный суп (из горбуши свежей) |
150
|
33.6 | 2.7 | 1 | 3.3 |
Фарш домашний |
50
|
108.3 | 9.2 | 7.8 | 0.1 |
Фасоль стручковая |
50
|
11.5 | 1.3 | 0.2 | 1.5 |
Сметана 25% жирности |
15
|
37.5 | 0.4 | 3.8 | 0.5 |
Квашеная капуста с пониж. содержанием соли |
100
|
28.3 | 1.8 | 0.2 | 4.8 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
35
|
8.7 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
20
|
22.6 | 4.7 | 0.4 | 0.1 |
Маслята |
30
|
2.7 | 0.7 | 0.2 | 0.2 |
Кижуч |
15
|
21 | 3.2 | 0.9 | 0 |
Морковь |
10
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Итого | 730 | 375 | 25 | 23 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Малина красная, замороженная |
50
|
28 | 0.6 | 0.4 | 4.1 |
Пирог воздушный |
50
|
148 | 2.4 | 7.8 | 17 |
Итого | 500 | 180 | 3 | 8 | 22 |
Итого за день | 2320 | 1728 | 73 | 96 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
130
|
206.3 | 16.7 | 15.1 | 0.9 |
Кето хлеб |
20
|
85.6 | 3.9 | 5.9 | 3.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 475 | 414 | 24 | 32 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из пекинской капусты |
100
|
53 | 0.8 | 4.4 | 3.1 |
Печеночный торт |
130
|
356.1 | 21.8 | 26.5 | 7.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кижуч |
25
|
35 | 5.4 | 1.5 | 0 |
Фарш домашний |
50
|
108.3 | 9.2 | 7.8 | 0.1 |
Кето хлеб |
20
|
85.6 | 3.9 | 5.9 | 3.7 |
Рыбный суп (из горбуши свежей) |
150
|
33.6 | 2.7 | 1 | 3.3 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
30
|
14.1 | 0.1 | 0.1 | 2.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
68
|
107.9 | 8.7 | 7.9 | 0.5 |
Свекла, вареная |
45
|
19.8 | 0.8 | 0.1 | 3.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Итого | 793 | 911 | 54 | 65 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Блины на дрожжах |
110
|
260.9 | 8.1 | 8.8 | 35.9 |
Малина красная, замороженная |
20
|
11.2 | 0.2 | 0.2 | 1.7 |
Пирог воздушный |
100
|
296 | 4.8 | 15.6 | 34 |
Кефир 3,2% жирности |
100
|
59 | 2.9 | 3.2 | 4 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 735 | 647 | 16 | 27 | 80 |
Итого за день | 2003 | 1973 | 94 | 125 | 111 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Кето хлеб |
20
|
85.6 | 3.9 | 5.9 | 3.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Итого | 455 | 382 | 21 | 30 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из пекинской капусты |
150
|
79.5 | 1.2 | 6.6 | 4.7 |
Икра баклажановая. Консервы |
35
|
51.8 | 0.6 | 4.7 | 1.8 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
35
|
8.7 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Огурцы маринованные, сладкие, с пониженым содержанием соли |
45
|
54.9 | 0.2 | 0.1 | 14.7 |
Помидоры (томаты), консервированные, в томатном соке |
55
|
8.8 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Борщ с курицей |
350
|
128.8 | 8.4 | 3.5 | 14.7 |
Печеночный торт |
75
|
205.4 | 12.6 | 15.3 | 4.4 |
Пикша |
80
|
58.4 | 13.8 | 0.4 | 0 |
Маслята |
40
|
3.6 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кижуч |
40
|
56 | 8.6 | 2.4 | 0 |
Итого | 1055 | 655 | 47 | 33 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Блины на дрожжах |
100
|
237.2 | 7.4 | 8 | 32.6 |
Малина красная, замороженная |
40
|
22.4 | 0.5 | 0.3 | 3.3 |
Пирог воздушный |
100
|
296 | 4.8 | 15.6 | 34 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 645 | 579 | 12 | 23 | 76 |
Итого за день | 2155 | 1617 | 81 | 87 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
Кето хлеб |
20
|
85.6 | 3.9 | 5.9 | 3.7 |
витамин d |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 429 | 359 | 20 | 28 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина мясная |
30
|
107.1 | 4.3 | 10 | 0 |
Салат из пекинской капусты |
100
|
53 | 0.8 | 4.4 | 3.1 |
Квашеная капуста с пониж. содержанием соли |
70
|
19.8 | 1.3 | 0.1 | 3.4 |
Фарш домашний |
125
|
270.6 | 22.9 | 19.4 | 0.3 |
Икра баклажановая. Консервы |
45
|
66.6 | 0.8 | 6 | 2.3 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пиво, обычное, все виды |
650
|
279.5 | 3 | 0 | 23.1 |
Кета |
45
|
57.2 | 8.6 | 2.5 | 0 |
Малина |
30
|
13.8 | 0.2 | 0.2 | 2.5 |
Грейпфрут |
100
|
35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Кето хлеб |
20
|
85.6 | 3.9 | 5.9 | 3.7 |
Гороховый суп |
150
|
63 | 4.5 | 1.5 | 7.8 |
Итого | 1515 | 1051 | 50 | 50 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
100
|
266.7 | 17.3 | 16.7 | 11.2 |
Пирог на рассоле |
120
|
335.8 | 7.1 | 11.6 | 49.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 470 | 605 | 24 | 28 | 61 |
Итого за день | 2415 | 2016 | 95 | 107 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
7
|
21.6 | 0.9 | 0.2 | 4 |
Рис белый, крупа рисовая |
7
|
23.3 | 0.5 | 0.1 | 5.2 |
Овсяная крупа |
7
|
23.9 | 0.9 | 0.4 | 4.2 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное |
7
|
23.9 | 0.8 | 0.2 | 4.7 |
Ячневая крупа |
7
|
21.9 | 0.7 | 0.1 | 4.6 |
Пшеничная крупа "Полтавская" |
7
|
23 | 0.8 | 0.1 | 4.8 |
Ржаная мука, обдирная |
7
|
20.9 | 0.6 | 0.1 | 4.3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
120
|
72 | 3.5 | 3.8 | 5.6 |
Итого | 169 | 230 | 8 | 5 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Кето хлеб |
20
|
85.6 | 3.9 | 5.9 | 3.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
20
|
67.4 | 0.4 | 7 | 0.6 |
витамин d |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 3.9 | 4 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Итого | 909 | 650 | 23 | 58 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из пекинской капусты |
150
|
79.5 | 1.2 | 6.6 | 4.7 |
Морская капуста (ламинария) |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Грейпфрут |
150
|
52.5 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Щи из курицы |
150
|
32.4 | 2.1 | 1.2 | 3.2 |
Бульон из свиных ребер |
100
|
6.2 | 0.7 | 0.4 | 0 |
Сметана 25% жирности |
20
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Фасоль стручковая |
50
|
11.5 | 1.3 | 0.2 | 1.5 |
Маслята |
50
|
4.5 | 1.2 | 0.4 | 0.3 |
Вафельный Торт с Миндалем [Шоколадница] |
35
|
182 | 2.8 | 11.6 | 16.5 |
Итого | 1285 | 539 | 34 | 27 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2613 | 1422 | 66 | 91 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
115
|
182.5 | 14.8 | 13.4 | 0.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Кето хлеб |
20
|
96.4 | 2.9 | 8.7 | 1.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
20
|
67.4 | 0.4 | 7 | 0.6 |
витамин d |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Имбирь, крень сушеный молотый |
2
|
6.7 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 0.9 | 5.2 | 0.8 |
Итого | 910 | 544 | 19 | 48 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Печенье на рассоле |
100
|
441.5 | 8.9 | 19.3 | 57.9 |
Итого | 200 | 488 | 9 | 19 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Квашеная капуста с пониж. содержанием соли |
30
|
8.5 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Щи из курицы |
70
|
60.1 | 3.9 | 2.3 | 5.9 |
Бульон говяжий |
130
|
16.9 | 2.6 | 0.1 | 1.6 |
Пикша (Варка) |
40
|
26.6 | 6.3 | 0.2 | 0 |
Творожно банановое желе |
50
|
54.8 | 6.5 | 1.7 | 3.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Грейпфрут |
150
|
52.5 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Морская капуста (ламинария) |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 1200 | 262 | 22 | 5 | 28 |
Итого за день | 2310 | 1295 | 51 | 73 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
112
|
177.7 | 14.4 | 13 | 0.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Кето хлеб |
25
|
120.5 | 3.7 | 10.9 | 2.1 |
Форель радужная, дикая |
25
|
29.8 | 5.1 | 0.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
20
|
67.4 | 0.4 | 7 | 0.6 |
витамин d |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
87.5 | 6.6 | 6.7 | 0 |
Итого | 724 | 584 | 30 | 49 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
Банановые вафли (без сахара) |
150
|
370.1 | 11.1 | 12.5 | 53.1 |
Пирог воздушный |
160
|
514.6 | 7.5 | 26.9 | 60.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
250
|
150 | 7.2 | 8 | 11.8 |
Итого | 690 | 1121 | 26 | 47 | 145 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сорбифер Дурулес |
2
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 302 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва подсолнечная ванильная |
50
|
258.1 | 5.8 | 14.9 | 27 |
Печенье на рассоле |
30
|
132.5 | 2.7 | 5.8 | 17.4 |
Итого | 80 | 390 | 8 | 20 | 44 |
Итого за день | 1796 | 2102 | 65 | 117 | 193 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
7
|
21.6 | 0.9 | 0.2 | 4 |
Рис белый, крупа рисовая |
7
|
23.3 | 0.5 | 0.1 | 5.2 |
Овсяная крупа |
7
|
23.9 | 0.9 | 0.4 | 4.2 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное |
7
|
23.9 | 0.8 | 0.2 | 4.7 |
Ячневая крупа |
7
|
21.9 | 0.7 | 0.1 | 4.6 |
Пшеничная крупа "Полтавская" |
7
|
23 | 0.8 | 0.1 | 4.8 |
Ржаная мука, обдирная |
7
|
20.9 | 0.6 | 0.1 | 4.3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
120
|
72 | 3.5 | 3.8 | 5.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
30
|
101.1 | 0.7 | 10.5 | 1 |
Фарш домашний |
90
|
194.9 | 16.5 | 14 | 0.2 |
Авокадо |
25
|
40 | 0.5 | 3.7 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сорбифер Дурулес |
2
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Пирог воздушный |
55
|
176.9 | 2.6 | 9.2 | 20.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 971 | 750 | 29 | 42 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
Банановые вафли (без сахара) |
150
|
370.1 | 11.1 | 12.5 | 53.1 |
Пирог воздушный |
70
|
225.1 | 3.3 | 11.8 | 26.5 |
Итого | 350 | 682 | 15 | 24 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ с курицей |
200
|
76.4 | 5.6 | 2 | 8.2 |
Сметана 25% жирности |
10
|
25 | 0.2 | 2.5 | 0.3 |
Печень куриная |
80
|
110.1 | 16.3 | 4.7 | 0.6 |
Салат из пекинской капусты |
150
|
79.5 | 1.2 | 6.6 | 4.7 |
Сорбифер Дурулес |
1
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
120
|
24 | 1.3 | 0.1 | 4.2 |
Грейпфрут |
150
|
52.5 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Кето хлеб белый |
10
|
31.6 | 0.9 | 2.7 | 0.5 |
Кето хлеб |
15
|
72.3 | 2.2 | 6.5 | 1.2 |
Лук репчатый (Тушение) |
20
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1236 | 489 | 29 | 25 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное Картошка |
80
|
246.5 | 4.6 | 15.4 | 22.3 |
Итого | 80 | 246 | 4 | 15 | 22 |
Итого за день | 2638 | 2169 | 77 | 108 | 213 |